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老友們好,我是科普老高。
這兩天,老高我不管是在小區遛彎,還是去買菜,聽到的全是“吐”聲一片。
隔壁李大姐今早跟我訴苦:
老高啊,咱家是不是買到不干凈的肉了?昨天小孫子剛吐完,今天我和老伴也開始拉肚子,全家都癱在床上了,這年還咋過啊?”
我看了一眼她們家的癥狀,心里就有數了。
我告訴她:
大姐,這大概率不是吃壞了東西,而是招惹上了現在的‘冬季小霸王’——諾如病毒!”
根據2026年1月疾控中心的最新預警
現在正是諾如病毒的爆發高峰期!
這東西有個外號叫“冬季嘔吐病”,專門盯著老人和孩子下手。一人中招,全家遭殃!
最可怕的是,很多老友還在用酒精噴壺到處噴,以為能殺菌。
老高必須緊急喊停:快住手!這病毒,酒精根本殺不死!
今天這篇,事關全家老小的安危,您一定要仔細看!
一人吐,全家倒?
這真不是“吃壞肚子”
很多老友一看孩子吐,第一反應就是:“是不是昨天那頓剩菜沒熱透?”
如果是食物中毒,通常是吃了同一盤菜的人有事。但諾如病毒不一樣,它不僅通過食物傳,還能人傳人,甚至空氣傳!
它的傳播力有多強?
只要18個病毒粒子就能讓人感染。
這是啥概念?針尖大的一點點嘔吐物里,就藏著成千上萬個病毒,足夠放倒一大片人!
典型癥狀對對碰:
- 兒童:嘔吐為主,那是真吐啊,吃啥吐啥,呈噴射狀。
- 成人/老人:腹瀉為主,拉得腿軟,還伴有頭疼、發燒、渾身酸痛。
如果您家出現了這種情況,別盲目吃止瀉藥,先隔離是關鍵!
最大的誤區:
免洗洗手液、酒精噴霧?統統沒用!
這是老高今天最想強調的知識點!
自從經歷過前幾年的流感,大家家里都囤了不少酒精、免洗洗手液。
但是!如病毒是病毒界的“硬漢”,它穿著一層厚厚的鎧甲。
75%的醫用酒精,對它來說就像“撓癢癢”,根本破不了它的防。
如果您剛給孫子擦完嘔吐物,只是噴了點酒精就去拿饅頭吃,那病毒就“順手牽羊”吃到肚子里去了!
2026年防病金標準:
? 錯誤:用酒精濕巾擦手、用免洗凝膠搓手。
? 正確: 必須用肥皂+流動清水,認真洗手至少20秒!只有泡沫和水流的物理摩擦,才能把這頑固的病毒沖走!
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萬一中招了咋辦?
別慌!記住這三招
老友們別怕,諾如病毒雖然來勢洶洶,但它是個“自限性疾病”
說白了,就是不需要特效藥,抗生素也沒用,主要靠扛!
一般2-3天,癥狀就會自己消失。咱們在家護理,重點做好三件事:
第一:防脫水(最重要!)
吐得厲害,拉得厲害,人就容易干。
別光喝白開水!要喝口服補液鹽(藥店都有賣)。
如果實在買不到,老高教您個土方子:少量米湯+一點點鹽,分多次喝。
第二:吃得“軟”一點
別禁食,也別大補(紅燒肉千萬別碰)。
吃點爛面條、白粥、蒸蛋羹。腸胃正“罷工”呢,給它減減負。
第三:處理嘔吐物要“狠”
如果孩子吐在地上了,千萬別直接用拖把拖!那會讓病毒飛得滿屋子都是。
正確做法:
- 戴口罩、手套。
- 用吸水紙巾蓋住嘔吐物。
- 倒上含氯消毒液(比如84消毒液),靜置30分鐘。
- 再把垃圾包好扔掉。
住:只有含氯的(84),才能殺死它!
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—04—
老高總結:
護家順口溜
眼看就要過年了,誰不想過個安穩年?
為了孫子孫女,為了咱們自己的老身板,這幾句口訣請記好:
建議長按保存轉發:
諾如病毒防身訣
冬季嘔吐是諾如,酒精對它不服輸。
前便后肥皂洗,流水沖刷病毒除。
若有嘔吐別硬拖,八四消毒蓋布涂。
吃生冷喝開水,全家安康過福途!
老友們,健康無小事!
特別是家里有上幼兒園的小朋友,或者免疫力低的老人,一定要把這篇文章發給他們看看。
勤洗手,喝開水,吃熟食。
哪怕它是病毒之王,咱們只要防范得當,照樣能把它擋在門外!
如果您覺得這篇文章有用:
- ,為家人的健康把關。
- 轉發到【家族群】???,告訴兒女:別再迷信酒精消毒啦!
我是科普老高,咱們下期見!
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