渭南市足協青訓中心冬訓工作全面開啟，夯實基礎備戰2026省十八運

隨著寒冬的到來，自1月25日開始，渭南市足協青訓中心各級梯隊的冬季集訓工作已按計劃在廣西賀州華千谷足球基地、渭南市體校足球場等訓練基地全面啟動。本次冬訓旨在利用寒假期間，系統提升球員的體能、技戰術水平及團隊配合能力，增強比賽實戰經驗，為參加省十八運打下堅實基礎。

科學規劃，聚焦綜合素質提升

本次冬訓覆蓋男子甲、乙組，女子甲、乙、丙、丁組六個年齡梯隊，市足協與專業教練團隊共同制定了詳盡的訓練計劃。訓練內容強調“科學化、系統化、個性化”：

1. 強化體能儲備： 針對青少年生長發育特點，重點進行核心力量、速度耐力、爆發力及柔韌性的訓練。

2. 深化技術打磨： 在鞏固傳球、控球、射門等基本技術的同時，加強在高壓、高速對抗下的技術運用能力，提升技術的實戰性和穩定性。

3. 精研戰術體系： 各梯隊根據自身年齡特點和比賽要求，進一步演練和完善整體戰術框架，加強位置職責理解和小組配合默契，特別是攻防轉換的節奏與效率。

4. 注重意志品質培養： 通過自主訓練+賽事模式，磨礪球員的拼搏精神、抗壓能力和團隊凝聚力，將“不畏困難、敢于爭先”的作風融入日常。

訓練現場如火如荼，球員展現昂揚風貌

市體校足球場、廣西賀州華千谷足球基地，訓練氛圍熱烈，球員們在教練員的帶領下，一絲不茍地完成每一項訓練任務。傳接球練習節奏緊湊，戰術跑位演練反復磨合，分組對抗賽激烈而有序。汗水與寒氣交織，展現了渭南青少年足球后備力量刻苦堅韌的精神面貌。

教練組表示，冬訓是發現問題、彌補短板的黃金時期。他們通過細致的觀察和數據分析，對每位球員進行個性化指導，確保訓練效果落到實處。

參加基地比賽，檢驗訓練成果

為避免閉門造車，冬訓期間各梯隊計劃與來自各省市的其他青訓隊伍進行兩個階段比賽。通過實戰對抗，檢驗冬訓成果，查找不足，學習對手長處，同時也讓球員積累比賽經驗，適應不同風格打法。

渭南市足協青訓中心梯隊的此次冬訓，是備戰省十八運的重要環節。通過這段時期的集中淬煉，期待球員們能在身體、技術、戰術和心理層面取得顯著進步。以更加飽滿的狀態和更強的實力，當好東道主，在省十八運上取得更優異的成績！

來源：渭南市足球協會