染發(fā)致癌，是真是假？哈佛給出答案，以后還能繼續(xù)染發(fā)嗎？

這兩天，關(guān)于“染發(fā)到底會(huì)不會(huì)致癌”的討論又沖上熱搜，不是因?yàn)槟硞€(gè)恐怖傳言，而是哈佛醫(yī)學(xué)院一份跨度 36 年、追蹤了 12 萬女護(hù)士的研究出爐。很多人點(diǎn)進(jìn)去第一眼全是數(shù)字，心里的第一反應(yīng)卻是：那我到底敢不敢繼續(xù)染？評(píng)論區(qū)最熱的，不是科學(xué)概念，而是大家的個(gè)人糾結(jié)——“白發(fā)和風(fēng)險(xiǎn)，你選哪個(gè)？”這種選項(xiàng)，太貼近日常了。

仔細(xì)看這份研究，它給的不是一個(gè)簡(jiǎn)單的“能”或“不能”，而是一張風(fēng)險(xiǎn)地圖。永久性染發(fā)劑，跟某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)小幅相關(guān)，比如皮膚癌高 5%、乳腺癌高 2%-9%、卵巢癌高 9%。數(shù)字看著不小，但換成現(xiàn)實(shí)語言，就是相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的微微上揚(yáng)，并非一染立刻致命。更有意思的是，它還對(duì)應(yīng)出一些風(fēng)險(xiǎn)下降的病例：腦癌風(fēng)險(xiǎn)降低 28%、肺癌降低 6%。這說明染發(fā)劑跟癌癥之間的關(guān)系，不是一個(gè)方向的箭頭，而是一團(tuán)復(fù)雜的化學(xué)與生物機(jī)制。

在現(xiàn)實(shí)里，頻率是關(guān)鍵點(diǎn)。如果一年只染一兩次，基本可以忽略風(fēng)險(xiǎn)；但如果成了每月例行，就可能讓某些癌癥概率逐步上升。長(zhǎng)期暴露的人群，比如理發(fā)師，風(fēng)險(xiǎn)就更高，這也是為什么職業(yè)暴露被列為“2A類可能致癌物”，但一般消費(fèi)者處在“證據(jù)不足”的 3 類。換句話說，染不染不是唯一問題，怎么染、多久染一次，才是決定因素。這聽起來像廢話，可真到生活里，大多數(shù)人還是會(huì)因?yàn)榇黉N、換季或者一時(shí)心血來潮而增加頻次。

再翻一層，其實(shí)是“怎么安全地染”的問題?，F(xiàn)實(shí)里，有些成分才是隱形高危，比如對(duì)苯二胺，滲透性強(qiáng)、著色好，但也是高致敏原；化工氨刺激呼吸道；劣質(zhì)產(chǎn)品里混入的重金屬，才是潛在的硬核傷害。因此不少人開始轉(zhuǎn)向“不含 PPDA”的配方，或者植物染發(fā)劑，雖然顏色少、掉色快，但安全感高一點(diǎn)。還有基因敏感性問題，大約 15% 的人天生對(duì)染發(fā)劑里的化學(xué)物質(zhì)更敏感，反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)可達(dá)普通人的 3—5 倍。你不一定知道自己是不是這類人，但一次皮膚貼敷測(cè)試，能先給你 48 小時(shí)的安全預(yù)警。

說到具體動(dòng)作，其實(shí)很生活化：控制一年次數(shù)，兩次為宜；補(bǔ)色時(shí)只動(dòng)新長(zhǎng)出來的發(fā)根；操作時(shí)保持通風(fēng)；孕期、哺乳期或狀態(tài)不佳時(shí)暫緩。未來科技也許會(huì)給人更多安全空間，比如 MIT 的“智能染發(fā)劑”就在做，讓色素只停留在頭發(fā)表面而不滲入頭皮，如果五年內(nèi)落地，也許風(fēng)險(xiǎn)計(jì)算會(huì)變得更輕松。

那么問題來了，面對(duì)眼鏡里的自己、發(fā)色漸淡的現(xiàn)實(shí)和科學(xué)里的那些數(shù)字，你會(huì)怎么做選擇？是堅(jiān)持美麗，還是拉長(zhǎng)安全邊界？你覺得這事，未來會(huì)變得更安全，還是風(fēng)險(xiǎn)反而容易被忽視？