新手爸媽帶娃,最揪心的莫過于寶寶肚子不舒服、溢奶、沒胃口,其實很多時候這些不適都指向同一個問題——嬰幼兒消化不良。
寶寶消化器官還沒發育完善,消化功能較弱,稍不注意喂養就容易出狀況,家長可以重點觀察這幾個方面來判斷是否出現消化不良:頻繁溢奶,喂奶后沒多久就吐,食欲明顯下降,不想吃奶或輔食;嘴巴里有異味,湊近能聞到淡淡的酸腐味;莫名哭鬧不止,肚子緊繃,輕輕按壓時會表現出抗拒,大概率是腹痛;大便“畫風突變”,比如性狀變稀、變干,顏色異常,或者排便次數明顯增多/減少;精神狀態變差,比平時煩躁,體重增長緩慢。
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寶寶的便便堪稱是身體健康的“直觀檢測儀”,不同的便便狀態對應著不同的消化問題,家長對照觀察就能精準判斷。今天就給大家劃重點,從觀察便便、對癥調理到科學輔助,教新手爸媽輕松守護寶寶嬌嫩腸胃!
如果便便量多、泡沫多、糞質粗糙,還夾雜著食物殘渣或未消化食物,多是因寶寶進食過多導致腸胃負擔過重造成的;
黃褐稀水樣大便,混有未消化奶瓣,還帶著刺鼻的臭雞蛋味,通常是蛋白類食物消化吸收障礙,比如奶、蛋吃多了;
要是大便量多呈糊狀,外觀油潤,含較多奶瓣和脂滴,臭氣大,就說明脂肪消化不良,可能是輔食里肉類、油脂加太多;
帶腐敗性酸味、泡沫多的便便,則是糖類或淀粉類攝入過多的信號,比如米粉、甜食吃多了。
發現寶寶消化不良,先別急著用藥,多數情況通過調整飲食就能緩解,關鍵是根據不同喂養階段對癥調整。
對于已添加輔食的寶寶,飲食要保持均衡,肉和綠葉蔬菜的比例盡量1:1,避免單一食材過量,比如別一頓全吃肉或只吃蔬菜;還可以在輔食里適當加些胡蘿卜泥、山楂水,注意山楂要煮軟、少量喂食,幫助寶寶消化;另外,寶寶能清晰表達“吃飽了”之后,千萬別追著喂、強迫吃,過度喂養是消化不良的主要誘因。
對于仍以奶為主的寶寶,可適當減少喂奶次數,延長喂奶間隔,給腸胃留出消化時間;如果寶寶每次吃奶都很急促,且吃完后容易溢奶,還可以適當減少每次的喂奶量,避免腸胃過載。
飲食調理的基礎上,可以考慮搭配媽咪愛(枯草桿菌二聯活菌顆粒)等兒童益生菌,調節寶寶腸道菌群平衡,幫助恢復腸道健康,促進消化和吸收。
寶寶腸胃嬌嫩,與其事后調理,不如提前預防。喂養要規律,無論是喂奶還是喂輔食,都要固定時間、固定量,讓寶寶腸胃形成規律的消化節奏;輔食要以清淡、易消化為主,避免過早給寶寶吃油膩、辛辣、生冷的食物;添加新輔食時,要從少量、單一食材開始,觀察3-5天無異常后再逐漸加量、添加新食材,避免突然增加腸胃負擔。
寶寶的腸胃需要耐心呵護,規律喂養、合理飲食才是守護腸胃健康的關鍵!如果寶寶出現持續嘔吐、嚴重腹瀉、發熱等異常情況,一定要及時就醫。
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