憋尿的危害比你想象的還要多！排尿時若發現4個變化，應盡早檢查！

現在很多人由于工作的關系，幾乎每天都會憋尿，但是經常憋尿對身體的危害是很大的。不僅如此，我們也可以通過尿液來判斷身體是否健康，一起來了解一下吧！

劉大叔今年65歲，多年來一直堅持鍛煉，整個人看起來比同齡人硬朗不少，他也對自己的身體也很自信。

但大約從去年起，劉大叔發現自己時不時會有血尿的癥狀，但身體沒有其他任何的不適癥狀。

于是他也沒有太當回事，認為是“上火”引起的，一直沒有去醫院進行檢查。

直到今年年初，劉大叔發現幾乎每天排尿都有血，有時候甚至會有血塊出現，這才讓他引起重視。

去醫院進行了檢查，醫生發現劉大叔的膀胱內長滿了腫物，輸尿管也因此而發生了堵塞，導致右腎也發生了積水。后續進一步的膀胱鏡檢查，確診為膀胱癌。

由于劉大叔膀胱內的腫物過多，保守治療難以達到理想的效果，只能采用全膀胱切除的根治性方法。術后劉大叔恢復良好，順利出院。

尿液很多時候可以作為健康的晴雨表，通過觀察尿液也能發現疾病，臨床上，醫生可以通過詢問患者尿液的一些變化，初步判斷健康是否出現了異常。

為何作為排泄物的尿液，也會有如此作用？

一、尿液是健康的晴雨表

尿液的生成需要三個環節共同進行：腎小球進行濾過，腎小管、集合管進行重吸收，腎小管和集合管進行分泌排泄。

人在攝入水分后，其會進入到胃腸道內，通過胃腸道的腸系膜血管吸收到血液內，之后在血液中循環并進入到腎臟內，最后通過腎臟代謝、吸收等途徑來產生尿液，尿液會經輸尿管輸送到膀胱內進行儲存。

這就是尿液的形成過程。

正常情況下，尿液應該會帶有一點氨臭味，顏色為淡黃色且清澈透明，但飲水量較少時顏色可能較深。健康人每日的排尿量應該在4~6次左右（1.5L），夜間的排尿次數在為≤1次。

如果尿液出現異常，可能是身體健康出現了問題。

二、排尿時若發現4個變化，應盡早檢查

當尿液出現一些異常表現時，需要警惕是疾病發出的信號，要及時引起警惕。

1、尿色變化

①白色

尿液為白色，呈膿性、乳糜狀或是鹽類尿，這種尿液很可能是由于絲蟲病、嚴重腎結核、嚴重泌尿化膿感染所致。

②紅色

紅色的尿液即為血尿，每升尿液內的含血量超過1ml就會有明顯的紅色，一些人出現血尿是由于服用某些藥物所致，只要停藥后即可緩解。但也可能是由于泌尿系統疾病所致，如膀胱癌、前列腺癌等。

③橘黃色

多是由于失水、高熱或是尿膽素過多引起，一些服用了利福平、番瀉葉的人群也會有橘黃色尿液出現。

④醬油色、棕色

喝水太少、劇烈運動后可能會有這種顏色的尿液出現，但也不能排除是疾病因素引起。如貧血、腎臟疾病、膽病變，都可能會誘發。

⑤黑色

黑色尿液相對少見，一般會出現于急性血管內溶血，如惡性瘧疾患者，一些黑色素瘤患者也會有黑色尿液出現。

2、泡沫變化

正常情況下，尿液內不會有泡沫出現，但在排尿較急時可能會因為沖擊而形成泡沫，泡沫個頭較大且很快就會消失。因疾病因素而引起的泡沫尿被稱之為蛋白尿，所出現的泡沫個頭較小，且長時間不會消失，這多是提示腎臟問題。

3、氣味變化

腥臭味的尿液多是由于泌尿系統感染所致；糞臭味多在提示膀胱結腸瘺；氨水味可能是由于膀胱炎、細菌感染所致；爛蘋果味需要高度警惕是酮癥酸中毒引起、甜味可能是由于腎臟疾病或尿毒癥引起。

三、別憋尿！憋尿的危害

可能比你想象的還要多

正常情況下，人的膀胱能儲存200~300ml的尿液，當膀胱內儲存的尿液超過該數值時，就被稱之為憋尿，憋尿可能會帶來一系列的健康問題。

1、前列腺增生

前列腺是男性獨有的附屬性腺，尿道是穿過前列腺的。人在憋尿狀態時，會導致前列腺受到擠壓，容易讓其出現增生、炎癥等。

2、排尿性暈厥

憋尿過久后猛地排尿，會導致腹壓突然上升，膀胱壓力突然下降會導致回心血壓下降，讓大腦的供血量減少，很可能會出現缺血缺氧而暈厥。且在尿液排空時，迷走神經反射也容易導致心跳變慢，可能會誘發排尿性暈厥。

3、膀胱破裂

膀胱的容積是有限，長期憋尿會讓膀胱壁逐漸變薄，如若下腹部受到撞擊，很可能會導致膀胱破裂，大量的尿液涌入腹腔，會誘發急性腹膜炎發生。

4、誘發心腦血管病

對于本身患有三高、冠心病的中老年人，憋尿會讓血壓上升、心率加快，這樣一來腦血管承受的壓力會直線上升，容易誘發心腦血管意外發生。

5、發生急性尿潴留

憋尿會讓膀胱壁的壓力變大，繼而容易讓逼尿肌以及控制膀胱的肌肉受損，在正常排尿時難以排出，出現小便點滴、急性尿潴留。

生活中一定要養成有尿就排的好習慣，同時要保證充足的飲水量，避免讓尿液過度濃縮。尿液也是健康的“晴雨表”，日常要多觀察排尿情況，發現異常時及時就醫，不要拖延。