廣東
過年期間飲食繁雜，鼻炎孩子更需謹守口味，以免助濕生熱、加重病情。今天，邀請兒科專家李恩慶主任來詳細說說，下面這3類食物，再饞也盡量別給孩子吃。
一、辛辣刺激之物
常見如：辣椒、生姜、大蒜、火鍋、燒烤等。
中醫解析：此類食物性多辛溫燥烈，易助內熱、耗傷津液。食后可使肺胃蘊熱上熏鼻竅，導致鼻腔黏膜充血水腫加重，鼻塞、流涕、噴嚏隨之加劇。
此外，辛辣之品易傷脾胃，孩子可能出現胃脘不適、大便失調，進而影響正氣，不利鼻炎康復。
二、海鮮發物
常見如：蝦、蟹、海魚等。
中醫解析：海鮮多屬“發物”，易動風生濕、助長過敏之勢。對過敏體質或患有過敏性鼻炎的孩子來說，這類食物易引動伏風、觸發變態反應，使鼻涕增多、鼻癢噴嚏加重。
尤其體質偏濕熱的孩子，更應忌口，以免濕熱膠結、纏綿難愈。
三、甜膩之品
常見如：碳酸飲料、果汁、巧克力、蛋糕等。
中醫解析：甘能助濕，過食甜膩易礙脾運、滋生痰濕。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。痰濕上泛于鼻，則鼻竅壅塞、涕濁難止。
且甜食久攝易化熱生燥，不僅影響食欲與消化，還可能降低機體御邪能力，導致鼻炎遷延或感冒頻發。
飲食調護建議
鼻炎孩子年節飲食宜清淡平和、易消化，可多食新鮮蔬果，如西紅柿、芹菜、香蕉、火龍果等，以清熱生津、健脾助運。
同時注意保暖防寒、保持室內空氣流通，避免外邪乘虛而入，做到“飲食有節，起居有常”，方能鞏固正氣、減少發作。
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