輔導(dǎo)作業(yè)氣到“失聲”！心理咨詢師胡一萍拆解校園里的隱形炸彈

一則“媽媽輔導(dǎo)功課氣到失聲兩個月”的新聞沖上熱搜，引起無數(shù)家長共鳴，象這種被情緒“綁架”導(dǎo)致的軀體不適在生活中屢見不鮮，象催眠找回聲音也很神奇，今天將帶您認(rèn)識一位臨床心理咨詢師。

“失聲是身體在替心理求救。”市一下沙醫(yī)院心理治療師胡一萍表示。作為杭州市天杭教育集團(tuán)未成年人保護(hù)聯(lián)盟心理指導(dǎo)顧問及特約專家講師，胡老師還有多重身份——夏衍初級中學(xué)、東潤外國語學(xué)校、杭州市北苑教育集團(tuán)等名校的“心理副站長”、“家長課堂講師”、“學(xué)生心理團(tuán)輔老師”。

這種“醫(yī)校協(xié)同”的育心模式，究竟如何拆解校園或家庭里的“心理炸彈”？我們走近胡一萍，進(jìn)行了一場深度對話。

一、 網(wǎng)絡(luò)爆文：媽媽輔導(dǎo)功課氣到“失聲”，不是脾氣問題

Q：胡老師，那篇“失聲媽媽”的文章讓很多人后怕。作為學(xué)校外聘的心理專家，您怎么看這種極端的生理反應(yīng)？

A：那個案例中小舟媽媽患上的是“分離（轉(zhuǎn)換）障礙”。當(dāng)情緒壓力超過承載極限，大腦會“切斷”身體功能。這提醒我們，心理問題從來不是孤立的。我在家長課堂上常跟父母講：如果你發(fā)現(xiàn)自己或孩子近期頻繁出現(xiàn)控制不住的暴躁，甚至伴有胸悶、嗓子緊，那是身體在發(fā)預(yù)警信號，必須先“物理降溫”，馬上閉嘴減少刺激或一方離開現(xiàn)場減少沖突。

二、 醫(yī)校協(xié)同：把“診室”搬進(jìn)學(xué)校

Q：您現(xiàn)在擔(dān)任多所學(xué)校的心理副站長。從最早的夏衍初級中學(xué)，到東潤外國語學(xué)校，再到最近簽約的杭州市天杭教育集團(tuán)，這種“醫(yī)校合作”給學(xué)生帶去了什么實(shí)質(zhì)變化？

A：最大的變化是從“被動救火”轉(zhuǎn)向“主動防火”。

在夏衍初級中學(xué)，開啟了“認(rèn)識我自己”的成長型心理課程，在團(tuán)輔活動里，我不僅是心理醫(yī)生，更是孩子們的心理健康老師。

在東潤外國語學(xué)校和天杭教育集團(tuán)，我們通過“醫(yī)校協(xié)同”機(jī)制，讓專業(yè)的醫(yī)療評估前置到一年級。比如，當(dāng)老師發(fā)現(xiàn)孩子因日常瑣事產(chǎn)生極度偏執(zhí)時，我們能第一時間介入，判斷這是神經(jīng)性沖動控制困難，還是青春期叛逆，或者是更深層的安全感缺失，從而避免悲劇發(fā)生。

三、 身份背后的責(zé)任：未保聯(lián)盟與家長課堂

Q：您身兼未成年人保護(hù)聯(lián)盟心理指導(dǎo)顧問，這個身份如何賦能您的校醫(yī)共育工作？

A：這個顧問身份讓我更多從“保護(hù)”和“預(yù)防”的角度去思考。很多孩子像“刺猬”一樣扎人，其實(shí)是因?yàn)樗麄冇X得不安全。在家長課堂做講師時，我會教家長一套“正念覺察”思維：當(dāng)你想要指責(zé)孩子前，先問問自己的目標(biāo)是什么？是為了讓他變好，還是為了泄憤？

在與這些學(xué)校合作的過程中，我們正通過專業(yè)力量，構(gòu)建起“家—校—醫(yī)—社”的多維防護(hù)網(wǎng)，確保每一個“發(fā)出信號”的孩子都能被看見。

四、 專家寄語：給焦慮家長的提醒

Q：對于那些正因輔導(dǎo)作業(yè)、親子關(guān)系而焦慮的家長，您有什么建議？

A：1. 接納“不完美”：允許孩子有情緒，也允許自己有脆弱的時候。

2. 警惕“軀體化”：一旦發(fā)現(xiàn)孩子或自己有莫名疼痛、失聲、手抖，請及時尋求專業(yè)心理支持。

3. 尊重“心理領(lǐng)地”：哪怕是整理房間這樣的小事，也要尊重孩子的邊界。

五、結(jié)語：

從診室到校園，從夏衍到天杭，心理咨詢師胡一萍的身份在變，但守護(hù)之心未變。當(dāng)專業(yè)的心理干預(yù)不再是“病急投醫(yī)”，而是像空氣一樣滲透進(jìn)校園和家庭，那個“輔導(dǎo)作業(yè)氣到失聲”的悲劇，才會有真正的終點(diǎn)。