（您好，蔡蔡老師）：老婆不讓我碰，她是不是外面有人了？

咨詢(xún)師 | 蔡蔡 來(lái)訪者｜匿名來(lái)信

蔡蔡老師，您好！

我長(zhǎng)話短說(shuō)吧！

我在一家包裝廠干活，開(kāi)那種切紙板的大機(jī)器，做了快八年了。廠子在郊區(qū)，每天騎電動(dòng)車(chē)上班，來(lái)回一個(gè)多鐘頭。

我結(jié)婚四年，老婆是以前在廠里認(rèn)識(shí)的，她當(dāng)時(shí)在流水線上貼膠帶，后來(lái)懷孕生小孩就沒(méi)再回來(lái)，現(xiàn)在在鎮(zhèn)上超市當(dāng)收銀員。

我倆都是湖南的，我們談了一年就領(lǐng)證了，酒席是在老家辦的，她家沒(méi)要多少彩禮，我媽當(dāng)時(shí)還說(shuō)這親家通情達(dá)理。

結(jié)婚頭兩年挺好的。

她下了班會(huì)做飯，我負(fù)責(zé)洗碗拖地，周末有時(shí)去公園走走，有時(shí)就在家看電視。

她愛(ài)看那種家庭劇，我不愛(ài)看，但也會(huì)陪著。后來(lái)有了小孩，我媽從老家過(guò)來(lái)幫忙帶，房子不大，兩房一廳，我媽睡小房，孩子跟我們睡大床。

一開(kāi)始都還行，但從去年開(kāi)始，我就覺(jué)得她變了。首先是話越來(lái)越少。以前她下班回來(lái)會(huì)說(shuō)超市里的事，哪個(gè)大媽挑菜挑半天，哪個(gè)收銀的同事又跟老公吵架。現(xiàn)在問(wèn)她，她就說(shuō)還好，沒(méi)什么，然后低頭刷手機(jī)。

我媽有時(shí)候說(shuō)孩子穿少了，她不頂嘴，也不解釋?zhuān)褪遣怀雎暎樌聛?lái)，抱著小孩進(jìn)房間。我問(wèn)她是不是跟我媽有矛盾，她說(shuō)沒(méi)有，讓我別瞎想。可我眼睛不瞎，明明就是不高興，她就是不肯跟我說(shuō)。

第二個(gè)事更讓我想不通。她不想過(guò)夫妻生活了。

剛結(jié)婚那陣不是這樣的，那時(shí)候她也會(huì)主動(dòng)，有時(shí)候我加班回來(lái)晚，她都還沒(méi)睡。可從懷孕開(kāi)始，她就說(shuō)不行，怕傷著小孩，我忍了。孩子生下來(lái)，頭一年帶小孩累，我也沒(méi)怎么提。現(xiàn)在孩子都3歲半了，上托兒所了，她還是不肯。

我問(wèn)她是不是身體不舒服，她說(shuō)就是沒(méi)想法，叫我去買(mǎi)點(diǎn)潤(rùn)滑劑，但那東西用了也跟以前不一樣，她整個(gè)人硬邦邦的，眼睛看天花板，催我快點(diǎn)。

有一回我實(shí)在憋不住，問(wèn)她是不是我哪里做得不好，她說(shuō)沒(méi)有，是你想多了。可明明就是有問(wèn)題。我不是那種天天纏著老婆的人，一個(gè)月也就提個(gè)兩三回，十回里有八九回是不成的，成的也是她應(yīng)付我，跟完成任務(wù)似的。這生活過(guò)得，白天像室友，晚上像陌生人。

我想是不是跟孩子有關(guān)。畢竟懷孕生孩子遭罪的是她，生完帶小孩睡不好覺(jué)的也是她。我媽雖說(shuō)來(lái)幫忙，但老人帶孩子有些習(xí)慣她看不慣，又不好直說(shuō)，憋在心里肯定難受。

可孩子現(xiàn)在都上托兒所了，白天不在家，晚上八點(diǎn)多就睡了，按理說(shuō)她應(yīng)該輕松多了。她還是不樂(lè)意。我試過(guò)很多辦法。有一回我特意請(qǐng)了半天假，下午去超市等她下班，想接她出去吃頓飯。

她說(shuō)累，想回家躺著。我說(shuō)那回家我給你捶捶背。她說(shuō)不用，你讓我安靜會(huì)兒就行。回家她往沙發(fā)上一躺，手機(jī)打開(kāi)，從七點(diǎn)多刷到十一點(diǎn)。

前天晚上那事我是真難受。

去菜市場(chǎng)買(mǎi)了條鱸魚(yú)，她以前愛(ài)吃清蒸的。

我把魚(yú)殺了腌上，讓媽先蒸上，我去沖了個(gè)涼。吃完飯我主動(dòng)洗的碗，又拖了地，忙完快九點(diǎn)。孩子跟我媽進(jìn)房睡了，我坐在沙發(fā)上看了會(huì)手機(jī)，她在旁邊看劇。我又湊過(guò)去問(wèn)她今天累不累，她說(shuō)還好。我又問(wèn)那個(gè)魚(yú)咸淡行不行，她說(shuō)嗯。我看她眼睛不離屏幕，我心寒啊。

等到十點(diǎn)半，我說(shuō)早點(diǎn)睡吧，明天我還要上班。她說(shuō)這集還有二十分鐘。我就先回房了，躺床上翻來(lái)覆去，聽(tīng)外面電視劇的聲音，一集完了又來(lái)一集。

十一點(diǎn)多我實(shí)在忍不住，走出去說(shuō)你明天不也要上班嗎，早點(diǎn)休息吧。她說(shuō)知道了，但屁股沒(méi)動(dòng)。

我說(shuō)要不今晚小孩跟媽睡，我們倆……

她突然抬頭看我，說(shuō)你怎么老想這個(gè)。我說(shuō)我沒(méi)老想，上個(gè)月就提了兩回，你都說(shuō)不方便。她說(shuō)今天就是沒(méi)心情。我說(shuō)你是不是哪里不舒服，要不要去醫(yī)院查查，聽(tīng)說(shuō)女性激素什么的也會(huì)影響。

她說(shuō)沒(méi)病，就是不想，你非要逼我是吧。我說(shuō)我不是逼你，就是想我們倆好好的。她沒(méi)再說(shuō)話，抱起毯子去了沙發(fā)，我回房躺下。

這已經(jīng)不是頭一回了。

我是真不明白。我們才三十出頭，結(jié)婚才四年，怎么就到了這一步。我不抽煙不喝酒，工資卡在她那，每個(gè)月就留五百零花。廠里年輕人有時(shí)叫去吃夜宵，我都不去，一下班就往家趕。我自問(wèn)沒(méi)做對(duì)不起她的事，也從不說(shuō)難聽(tīng)話。

可她就是離我越來(lái)越遠(yuǎn)。有時(shí)候周末，她把孩子放我媽那，自己跑出去跟以前廠里的小姐妹喝奶茶，一去一下午。我問(wèn)她聊什么聊那么久，她說(shuō)就隨便聊聊。我說(shuō)怎么跟我沒(méi)話聊，她說(shuō)你在家又不說(shuō)這些。

那天晚上她睡沙發(fā)，我媽半夜起來(lái)上廁所，開(kāi)了燈看見(jiàn)兒媳婦蜷在沙發(fā)上。我媽回房間推醒我，壓低聲音說(shuō)你們?cè)趺戳耍蟀胍狗执菜Ｎ艺f(shuō)沒(méi)怎么，她看電視看睡著了。我媽說(shuō)你別騙我，看電視不進(jìn)去睡？

我說(shuō)沒(méi)事，你別管了。我媽出去把毯子給她蓋好，關(guān)了燈。第二天早上我出門(mén)上班，她已經(jīng)起來(lái)了，在廚房熱牛奶，沒(méi)看我，說(shuō)包子在鍋里。我想說(shuō)點(diǎn)什么，她端了牛奶進(jìn)房間叫孩子起床。門(mén)關(guān)上了。

我真不明白，哪里得罪她了。這日子過(guò)下去還有什么意思？

我不是沒(méi)想過(guò)找她談，可每次剛開(kāi)口，她就說(shuō)別說(shuō)了，上班夠累了。我不是要吵架，我只想知道到底是哪兒出了問(wèn)題。是她外頭有人了嗎？

我想過(guò)這個(gè)可能。她手機(jī)設(shè)了密碼，以前沒(méi)設(shè)的。我問(wèn)過(guò)一次，她說(shuō)同事幫她弄什么賬號(hào)，隨手設(shè)的。我沒(méi)再問(wèn)，問(wèn)了好像我不信她。可她下班時(shí)間都對(duì)得上，休息日也都在家，真要有事，總得有時(shí)間吧。

蔡蔡，那她是不是真的性冷淡？

我也查過(guò)。網(wǎng)上說(shuō)有些女的生完小孩激素會(huì)變，好幾年都恢復(fù)不了。可她現(xiàn)在身體好好的，沒(méi)見(jiàn)她喊哪里不舒服。

說(shuō)累吧，她以前也累，剛生完那會(huì)一晚上醒三四回，白天還要上班，也沒(méi)像現(xiàn)在這樣躲著我。那時(shí)候我碰她，她至少會(huì)說(shuō)別鬧，累死了，現(xiàn)在是冷冰冰的，像不認(rèn)識(shí)我。

我也試過(guò)干活。我把家里衛(wèi)生全搞了，拖地擦窗戶(hù)洗廁所，忙一下午。她坐在沙發(fā)上看手機(jī)，我站她跟前，說(shuō)家里我收拾干凈了。她抬頭看一眼，說(shuō)哦，辛苦了。又低頭。

我不知道還能做什么。買(mǎi)花她說(shuō)浪費(fèi)，做好吃的她說(shuō)還行，主動(dòng)干活她說(shuō)辛苦了。

這些話聽(tīng)著沒(méi)毛病，可就是不對(duì)勁。以前她不是這樣的。以前我說(shuō)句什么她能接話，從工作的事扯到小時(shí)候的事。現(xiàn)在我說(shuō)三句她回一句，我說(shuō)一句她回個(gè)哦。

我媽跟我說(shuō)，要回老家待一陣，你們倆自己帶小孩，說(shuō)不定就好了。我說(shuō)不用，不是你的問(wèn)題。我媽說(shuō)我知道不是我的問(wèn)題，是你們倆出問(wèn)題了，總要有人動(dòng)一動(dòng)。我說(shuō)那也不能你動(dòng)。

其實(shí)我心里知道問(wèn)題在哪。她有心事，不說(shuō)。我不曉得怎么撬開(kāi)這個(gè)口子。問(wèn)多了怕她煩，不問(wèn)又這么耗著。耗到什么時(shí)候，耗到我們都習(xí)慣沒(méi)有話說(shuō)了嗎？

我不是非要過(guò)夫妻生活，我是怕她把我當(dāng)外人，怕她心里有事寧愿憋著也不跟我講跑去跟外面的人講，我看了你那么多案例，我真怕她忍不住出軌。

我不知道我們還能不能好起來(lái)。三十三歲的人，家里有老婆孩子，有房有車(chē)，什么都不缺，就缺她看我那一眼。以前她看我會(huì)笑，現(xiàn)在她不笑了。

——允許公開(kāi)！

【蔡蔡回復(fù)】

好的，謝謝信任！

你妻子回避的根本不是性，而是在回避你。

這個(gè)問(wèn)題我問(wèn)過(guò)很多陷入同樣困境的丈夫，他們都說(shuō)沒(méi)想過(guò)。他們只想到老婆不配合了，老婆冷淡了，老婆是不是身體有病、外面有人。很少有人會(huì)往下想一層：她為什么不想要了。

我從女性心理的角度跟你講幾個(gè)事實(shí)：

女人的性欲，不是獨(dú)立存在的，它跟情感連接綁在一起。一個(gè)女人只有在感覺(jué)自己被愛(ài)、被需要、被珍視的時(shí)候，性欲才會(huì)自然出現(xiàn)。你把她當(dāng)老婆，當(dāng)孩子?jì)專(zhuān)?dāng)工資卡保管員，當(dāng)家里一個(gè)會(huì)移動(dòng)的物件，她感受不到那個(gè)“被珍視”。你對(duì)她好，她知道，但你的好是帶著條件的，條件就是她要回應(yīng)你。她回應(yīng)不動(dòng)了。

生育對(duì)女性身體和心理的影響，遠(yuǎn)比你想象的大。她懷孕的時(shí)候怕傷著孩子，不敢讓你碰。生完孩子，身體還沒(méi)恢復(fù)，傷口、松弛、漏尿、哺乳導(dǎo)致干澀，每一件都是她自己在承受。你問(wèn)過(guò)她這些嗎？

你說(shuō)買(mǎi)了潤(rùn)滑劑，用了也不如以前。你知不知道，一個(gè)女人需要用到潤(rùn)滑劑，本身就是身體發(fā)出的信號(hào)：她還沒(méi)準(zhǔn)備好，她還在疼，她還不想。

你用了，你繼續(xù)了，你完成了。她呢？

她只能硬邦邦看天花板催你快點(diǎn)，那不是性冷淡，那是她在熬。

你母親住進(jìn)來(lái)的這幾年，她一直在讓步。你母親帶孩子的方式她看不慣，她不說(shuō)。

你母親睡小房，孩子跟你們睡大床，她連一個(gè)屬于自己的角落都沒(méi)有。你問(wèn)她是不是跟我媽有矛盾，她說(shuō)沒(méi)有。你以為她說(shuō)的是真話，其實(shí)她是不想讓你為難。這些讓步不會(huì)消失，會(huì)攢著。

她刷手機(jī)不是針對(duì)你，是她需要找一個(gè)不用扮演任何角色的空間。在那塊屏幕里，她不用當(dāng)懂事的老婆，不用當(dāng)好說(shuō)話的兒媳，不用當(dāng)好脾氣的媽媽。

她只需要是她自己，沒(méi)有人問(wèn)她累不累，沒(méi)有人等她回應(yīng)，沒(méi)有人讓她覺(jué)得自己欠了什么。你坐在旁邊，你不說(shuō)話，但她知道你下一秒可能就要開(kāi)口。

她等那個(gè)開(kāi)口，等那聲“今晚可以嗎”，等那個(gè)讓她又一次說(shuō)“沒(méi)心情”的時(shí)刻。所以她寧愿躲到沙發(fā)上。

你現(xiàn)在明白了嗎。她不是性冷淡，她是在逃避你。

一個(gè)女人在婚姻里持續(xù)輸出情感勞動(dòng)——承接你的情緒，回應(yīng)你的需求，照顧你的失落，扮演你期待的那個(gè)妻子——她做了四年，她累了。

不是體力上的累，是心理上的累。是每一次拒絕你都要面對(duì)你的臉色，是每一次配合你都要說(shuō)服自己“這是他應(yīng)得的”，是每一次躺在床上看天花板的時(shí)候問(wèn)自己：我到底在干什么。

她的身體比她的嘴巴更早說(shuō)了真話。

你問(wèn)是不是你哪里做得不好。不是你做得不好，是你做得太多，多到每一件都等著她回報(bào)。

你買(mǎi)菜做飯，你拖地洗碗，你把工資卡上交，你做這些不是為了這個(gè)家，是為了讓自己有資格問(wèn)她“那今晚可以了嗎”。

她不傻，她感覺(jué)得到。你的每一次靠近，都帶著那個(gè)指向。所以她躲。

你怕她外面有人。我跟你講，一個(gè)真正在外面有人的女人，不會(huì)把自己活得這么沒(méi)趣。

她下班就回家，休息日也在家，手機(jī)設(shè)個(gè)密碼你就琢磨半天，她連出軌的時(shí)間和精力都沒(méi)有。她不是不想逃，是她連逃的力氣都沒(méi)攢夠。

那她為什么還在這個(gè)家里。

因?yàn)樗诘取２皇堑饶阗I(mǎi)魚(yú)拖地，是等你哪一天什么都不做，就只是坐在她旁邊，不問(wèn)她累不累，不說(shuō)“今晚可以嗎”，不讓她覺(jué)得欠你什么。她在等你什么時(shí)候不是把她當(dāng)成問(wèn)題來(lái)解決，而是當(dāng)成一個(gè)人來(lái)面對(duì)。

你能做到嗎。

這不是問(wèn)你現(xiàn)在做什么，是問(wèn)你敢不敢什么都不做。把你那些“我對(duì)她夠好了”的賬本收起來(lái)，把你那些付出換回報(bào)的邏輯放下來(lái)。

就只是坐在她旁邊，看你的手機(jī)，她看她的劇。她不說(shuō)話，你也不逼她說(shuō)話。她睡沙發(fā)，你別出去叫她回房。

她刷手機(jī)到半夜，你別站那兒嘆氣。你不欠她，她也不欠你。你們就只是兩個(gè)人，在一個(gè)屋檐下，各自待著。

我接觸過(guò)大量女性來(lái)訪者，她們后來(lái)愿意重新靠近丈夫，沒(méi)有一個(gè)是因?yàn)檎煞蜃龅酶啵际且驗(yàn)檎煞虿辉偎魅　?/p>

人性就是這樣。一個(gè)人被你索取久了，她會(huì)怕你。你不再索取了，她才敢轉(zhuǎn)身看你一眼。

你妻子現(xiàn)在還沒(méi)轉(zhuǎn)身，但她還在這個(gè)家里。這本身就是一個(gè)信號(hào)。她還在給你時(shí)間。問(wèn)題是，你拿這個(gè)時(shí)間來(lái)做什么。是繼續(xù)琢磨她是不是有病、是不是有人，還是真正靜下來(lái)，看看她這個(gè)人。

婚姻走到這一步，沒(méi)什么誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。你累，她也累。區(qū)別在于，你的累是想靠近她而不得，她的累是被你靠近了太多次。你們需要的不是誰(shuí)改變，是把彼此之間的距離拉開(kāi)一點(diǎn)，讓呼吸先順暢。

這個(gè)距離，你給她。不是離婚，是停止討要。停止用付出交換她的回應(yīng)，停止用“我對(duì)你好”要挾她的感情。讓她喘口氣，也讓自己喘口氣。