春節忙著備年，可我心里的空洞，一點沒填滿

“我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關系。”

• ——楊絳《我們仨》

春節的氣息漫滿街巷，家家戶戶都忙著備年，貼春聯、備年貨、煮湯圓，紅彤彤的燈籠掛滿屋檐，空氣中飄著糖果和飯菜的香氣。而我，也跟著家人一起忙碌，可指尖的動作越麻利，心里的空洞就越明顯，那些看似熱鬧的備年瑣事，不過是我用來掩蓋抑郁的幌子，騙得了別人，卻騙不了自己。

很多人以為，抑郁者春節只會閉門不出、消極懈怠，可很少有人知道，有一種更隱蔽的煎熬，是逼著自己融入備年的忙碌，用不停歇的動作，逃避內心的麻木與空洞。我不是不想好好過年，是我怕一停下來，那些被壓抑的負面情緒就會瞬間翻涌，怕自己撐不住，怕被家人察覺異常，所以只能拼命忙著，假裝自己和所有人一樣，滿心歡喜地盼著新年。

昨天跟著媽媽去超市備年貨，手里攥著購物清單，在貨架間來回穿梭，卻常常走神。明明清單上寫著要買糖果，我卻站在零食區，反復把同一袋餅干拿起來又放下，腦子里一片空白，完全忘了自己要做什么；媽媽讓我挑春聯，我盯著滿墻的紅紙黑字，看了十幾分鐘，連最喜歡的樣式都沒選出來，直到媽媽催促，才隨便指了一副，連上面的對聯內容都沒看清。

回到家，我主動包攬了貼春聯的活兒，搬來凳子、撕膠帶、撫平春聯，一步步按著流程來，可貼到一半，就突然愣在原地，手里還攥著沒貼完的膠帶，盯著歪歪扭扭的春聯發呆。風一吹，春聯邊角卷了起來，我才猛然回神，慌忙伸手去撫平，指尖冰涼，心里也沒有絲毫貼春聯的喜悅，只覺得疲憊，連抬手的力氣都快要耗盡。

晚上煮湯圓，我盯著鍋里翻滾的湯圓，看著它們慢慢浮起來、變得圓潤透亮，卻一點胃口都沒有。明明是每年都愛吃的甜湯圓，可今年煮好后，我嘗了一口，卻覺得沒什么味道，連甜味都品不出來，只是機械地嚼著、咽著，仿佛在完成一項必須完成的任務。家人笑著說“湯圓真甜”，我也跟著點頭，嘴角扯出一個僵硬的笑容，可心里的麻木，一點都沒減少。

我知道，自己的忙碌都是假的。那些備年的瑣事，那些看似熱鬧的動作，不過是我用來逃避的工具。我怕一停下來，就會想起那些煩心事，就會陷入無盡的自我否定；我怕家人看出我的不對勁，怕他們擔心，怕他們說“大過年的，別想太多”，所以只能一直忙著，用忙碌麻痹自己，掩蓋內心的空洞。

后來我慢慢明白，春節的意義，從來不是要我們拼命忙碌，不是要我們假裝歡喜。我開始學著給自己松綁，備年貨累了，就坐在沙發上歇一會兒，不用逼著自己一次性買完；貼春聯貼歪了，也不再焦慮，慢慢調整，不用追求完美；煮湯圓時，就安安靜靜待在灶臺邊，看著水汽升騰，不用強迫自己去想任何事。

如果你此刻也和我一樣，春節忙著備年，心里卻一片空洞，別苛責自己的“不認真”。這不是你的錯，只是你在用自己的方式，對抗心底的抑郁，只是你還沒力氣，去擁抱這份新春的熱鬧。不用逼自己假裝快樂，不用逼自己不停忙碌，允許自己偷個懶，允許自己心里有空洞，允許自己在春節期間，好好照顧自己。那些沒填滿的空洞，那些沒說出口的疲憊，都會慢慢被溫柔治愈，新的一年，我們慢慢來，都會好起來的。