• 

  總強(qiáng)迫自己遷就別人，不是善良是抑郁在求救

  2026-01-28 16:59
• 

  不敢讓自己閑下來(lái)，不是勤奮是怕獨(dú)處

  2026-01-27 19:11
• 

  連點(diǎn)外賣(mài)都糾結(jié)，不是挑剔是抑郁在耗竭

  2026-01-26 19:01
• 

  熟悉的地方突然陌生，是抑郁在拉警報(bào)

  2026-01-25 12:12
• 

  事事按程序來(lái)，不是自律是抑郁者的救命錨

  2026-01-24 19:47
• 

  扔掉有紀(jì)念意義的東西，不是放下是逃

  2026-01-24 19:22
• 

  反復(fù)復(fù)盤(pán)社交細(xì)節(jié)，藏著抑郁的自我否定

  2026-01-22 13:54
• 

  越會(huì)假裝正常，越藏著抑郁的疲憊

  2026-01-21 22:15
• 

  躲開(kāi)曾經(jīng)喜歡的事，不是不愛(ài)是怕疼

  2026-01-20 19:06
• 

  總延遲回應(yīng)，不是冷漠是抑郁在求救

  2026-01-19 19:11
• 

  囤滿抑郁信息，為何越看越焦慮

  2026-01-18 08:41
• 

  假裝無(wú)情緒，是抑郁者的自我隔絕

  2026-01-17 18:44
• 

  重復(fù)簡(jiǎn)單家務(wù)，是抑郁者的自我松綁

  2026-01-16 15:39
• 

  空白筆記本，藏著抑郁者的不敢開(kāi)始

  2026-01-15 19:53
• 

  書(shū)寫(xiě)痛苦文字，為何難抒抑郁情緒

  2026-01-14 19:23
• 

  撿來(lái)的小物件，是抑郁者的連接繩

  2026-01-13 15:19
• 

  那些被忽略的小事，是抑郁的微光

  2026-01-12 12:58
• 

  改造舊物，是抑郁者的自我重建

  2026-01-11 08:48
• 

  反復(fù)檢查不是強(qiáng)迫，是在找安全感

  2026-01-10 18:25
• 

  在床上一動(dòng)不動(dòng)，不是懶是在“省電”

  2026-01-09 12:59

• 刻意隱形的社交，是抑郁者的能量節(jié)流

  2026-01-08 18:52

• 輕微痛感，是抑郁者的情緒錨點(diǎn)

  2026-01-07 20:57

• 反復(fù)整理卻越理越亂，藏著抑郁的隱性情緒

  2026-01-06 21:08

• 腦海里循環(huán)的旋律，是抑郁者的情緒補(bǔ)丁

  2026-01-05 19:18

• 反復(fù)翻舊聊天記錄，不是戀舊是求救

  2026-01-04 20:21

• 熟悉的氣味，是抑郁者的心理安全區(qū)

  2026-01-03 09:16

• 早餐的固定流程，是抑郁者的情緒錨點(diǎn)

  2026-01-02 13:24

• 元旦的“旦”，藏著抑郁自愈的光

  2026-01-01 09:16

• 舊衣服不扔，是抑郁者的情緒鎧甲

  2026-01-01 08:27

• 編織的針腳里，藏著情緒的出口

  2025-12-31 13:51

• 騎行不追趕，是抑郁者的自我和解

  2025-12-30 19:36

• 抑郁者的細(xì)節(jié)執(zhí)念，藏著安全感密碼

  2025-12-30 19:22

• 允許自己“無(wú)用”，是抑郁的溫柔解藥

  2025-12-29 16:20

• 手機(jī)成癮的背后，是抑郁者的自我隔離

  2025-12-28 11:34

• 假裝正常的日子，是抑郁的隱形牢籠

  2025-12-28 11:29

• 不敢說(shuō)不的人，都在悄悄抑郁

  2025-12-27 18:43

• 沉默不是冷漠，是情緒在求救

  2025-12-26 19:38

• 認(rèn)真用完一件物品，治愈了我的空心病

  2025-12-25 17:58

• 廢話文學(xué)，竟成了抑郁的溫柔解藥

  2025-12-24 11:31

• 別逼自己積極了，看見(jiàn)呼吸就夠了

  2025-12-24 11:28

• 晨鐘暮鼓救了她？藏著情緒的節(jié)律密碼

  2025-12-24 11:22

• 總?cè)滩蛔〈晔峙な种福磕鞘乔榫w在找出口

  2025-12-23 15:29

• 能聞到橘子味時(shí)，抑郁正在悄悄退去

  2025-12-22 09:59

• 那些救我于抑郁的，都是重復(fù)的小事

  2025-12-21 21:15

• 整理舊物時(shí)，我把抑郁情緒也疊進(jìn)了紙箱

  2025-12-21 21:08

• 抑郁不是敵人，是提醒你慢下來(lái)的信使

  2025-12-21 09:36

• 66歲奶奶斷藥抗抑郁：行走，是最溫柔的情緒救贖

  2025-12-20 09:16

• 總說(shuō)“我沒(méi)事”？你的情緒正在“靜音”崩潰

  2025-12-19 15:09

• 他不是懶，是抑郁把力氣都耗盡了

  2025-12-18 20:09

• 越拖越慌？拖延背后藏著情緒的呼救

  2025-12-16 19:44

• 總罵自己“不夠好”？別讓自責(zé)困住人生

  2025-12-15 19:19

• 聚會(huì)后總想躲？你的情緒在喊“電量不足”

  2025-12-14 20:46

• 總說(shuō)“對(duì)不起”？別讓道歉耗空你的情緒

  2025-12-14 01:52

• 總被微信綁架？試試給情緒“離線充電”

  2025-12-13 21:00

• 囤滿手機(jī)的舊照片，藏著你沒(méi)說(shuō)的委屈

  2025-12-13 19:38

• 睡前總查門(mén)鎖？是情緒在要“安全感”

  2025-12-13 19:34

• 明明不餓卻狂吃？是情緒在喊“救命”

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  2025-12-13 19:17
• 01:00

  學(xué)會(huì)沉默，歲月靜好

  2024-06-29 16:17
• 01:53

  不負(fù)青春，不負(fù)自己

  2024-06-23 10:35
• 01:40

  只要在路上，就沒(méi)有到達(dá)不了的遠(yuǎn)方

  2024-06-22 09:22
• 01:07

  命運(yùn)從不偏袒任何人，卻一定垂憐珍惜時(shí)間認(rèn)真生活的人

  2024-06-21 09:15
• 01:14

  不要艷羨他人，不要輸?shù)糇约?/a>

  2024-06-20 09:34
• 01:16

  一個(gè)叫良心，另一個(gè)叫理想

  2024-06-19 13:19
• 01:19

  生活沒(méi)有如果，只有結(jié)果

  2024-06-18 09:51
• 01:32

  不再寄托希望，就沒(méi)有失望和摔跤

  2024-06-17 15:37
• 01:30

  愿有人陪你且護(hù)你一世周全

  2024-06-16 10:43
• 01:41

  外人只看結(jié)果，自己獨(dú)撐過(guò)程

  2024-06-15 08:30
• 01:33

  人啊，最怕的就是自欺欺人

  2024-06-14 08:26

• 有些關(guān)系，只能到此為止

  2024-06-13 15:03

• 用寬容讓仇恨長(zhǎng)出鮮花

  2024-06-12 12:37
• 01:17

  怎樣處理失落感和失望感？

  2024-06-12 09:21
• 01:08

  究竟什么才是開(kāi)悟？

  2024-06-11 13:34
• 01:14

  這個(gè)社會(huì)一切都是為了生存

  2024-06-11 09:04
• 01:01

  偷偷告訴你的人性潛規(guī)則

  2024-06-10 13:08

• 口水強(qiáng)迫癥：走出“口舌之困”的心理迷宮

  2024-06-10 12:40

• 學(xué)會(huì)不要害怕沖突，才能有「懟回去」的能力

  2024-06-09 13:34

• 當(dāng)你不開(kāi)心時(shí)，為什么不要急于去“變開(kāi)心”？

  2024-06-08 21:22

• 社交回避，回避的究竟是什么？

  2024-06-07 19:58

• 為什么很多人普普通通，但總感覺(jué)自己不同？

  2024-06-06 11:30

• 什么是心理上的深度關(guān)系？

  2024-06-05 10:04

• 改變自己，怎么做最簡(jiǎn)單？

  2024-06-04 12:52

• 順從別人，給別人提供了正向情緒價(jià)值，反而被看輕，怎么回事？

  2024-06-03 09:28

• 輕度抑郁者的內(nèi)心獨(dú)白：三句常被忽視的“口頭禪”

  2024-06-02 11:41

• 為什么說(shuō)真正成熟的人，看誰(shuí)都順眼?

  2024-06-01 16:29

• 為什么在心理治療時(shí)，心理咨詢師并不總是想象中的溫柔和熱情?

  2024-06-01 15:47

• 失眠可能是抑郁癥的癥狀，也可能是抑郁癥的誘因

  2024-05-31 14:22

• 抑郁癥的“懶”與性格上的“懶”，有什么區(qū)別？

  2024-05-30 08:17

• 抑郁的自愈：將抑郁變成對(duì)生命的滋養(yǎng)

  2024-05-29 08:28

• 抑郁癥不是“嬌生慣養(yǎng)”的產(chǎn)物

  2024-05-28 08:37

• 為什么很多抑郁癥患者表面看起來(lái)都很開(kāi)心？

  2024-05-27 09:00

• 為何很多抑郁的人，會(huì)折磨最親近的人？

  2024-05-26 10:28

• 孩子抑郁，可能是在替全家生病

  2024-05-26 10:09

• 抑郁的人，真的會(huì)像電視里演的那樣，會(huì)被突然罵醒嗎？

  2024-05-25 08:59

• 抑郁最怕聽(tīng)到的話：你不像抑郁的人！

  2024-05-25 08:44

• 自我認(rèn)知的誤區(qū)：為何我們普遍都認(rèn)為自己很善良？

  2024-05-24 11:09

• 抑郁癥的人會(huì)把情緒無(wú)形的傳染給周?chē)娜藛?

  2024-05-24 10:57

• 抑郁的自愈：重塑身體邊界和精神邊界

  2023-11-01 20:20

• 抑郁的自愈：停止攻擊自己

  2023-10-25 22:28

• 抑郁的自愈：打斷思維

  2023-10-25 22:16

• 

  總強(qiáng)迫自己遷就別人，不是善良是抑郁在求救

  2026-01-28 16:59
• 

  不敢讓自己閑下來(lái)，不是勤奮是怕獨(dú)處

  2026-01-27 19:11
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  連點(diǎn)外賣(mài)都糾結(jié)，不是挑剔是抑郁在耗竭

  2026-01-26 19:01
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  熟悉的地方突然陌生，是抑郁在拉警報(bào)

  2026-01-25 12:12
• 

  事事按程序來(lái)，不是自律是抑郁者的救命錨

  2026-01-24 19:47
• 

  扔掉有紀(jì)念意義的東西，不是放下是逃

  2026-01-24 19:22
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  反復(fù)復(fù)盤(pán)社交細(xì)節(jié)，藏著抑郁的自我否定

  2026-01-22 13:54
• 

  越會(huì)假裝正常，越藏著抑郁的疲憊

  2026-01-21 22:15
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  躲開(kāi)曾經(jīng)喜歡的事，不是不愛(ài)是怕疼

  2026-01-20 19:06
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  總延遲回應(yīng)，不是冷漠是抑郁在求救

  2026-01-19 19:11
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  囤滿抑郁信息，為何越看越焦慮

  2026-01-18 08:41
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  假裝無(wú)情緒，是抑郁者的自我隔絕

  2026-01-17 18:44
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  重復(fù)簡(jiǎn)單家務(wù)，是抑郁者的自我松綁

  2026-01-16 15:39
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  空白筆記本，藏著抑郁者的不敢開(kāi)始

  2026-01-15 19:53
• 

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  2026-01-14 19:23
• 

  撿來(lái)的小物件，是抑郁者的連接繩

  2026-01-13 15:19
• 

  那些被忽略的小事，是抑郁的微光

  2026-01-12 12:58
• 

  改造舊物，是抑郁者的自我重建

  2026-01-11 08:48
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  反復(fù)檢查不是強(qiáng)迫，是在找安全感

  2026-01-10 18:25
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  在床上一動(dòng)不動(dòng)，不是懶是在“省電”

  2026-01-09 12:59

• 刻意隱形的社交，是抑郁者的能量節(jié)流

  2026-01-08 18:52

• 輕微痛感，是抑郁者的情緒錨點(diǎn)

  2026-01-07 20:57

• 反復(fù)整理卻越理越亂，藏著抑郁的隱性情緒

  2026-01-06 21:08

• 腦海里循環(huán)的旋律，是抑郁者的情緒補(bǔ)丁

  2026-01-05 19:18

• 反復(fù)翻舊聊天記錄，不是戀舊是求救

  2026-01-04 20:21

• 熟悉的氣味，是抑郁者的心理安全區(qū)

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• 早餐的固定流程，是抑郁者的情緒錨點(diǎn)

  2026-01-02 13:24

• 元旦的“旦”，藏著抑郁自愈的光

  2026-01-01 09:16

• 舊衣服不扔，是抑郁者的情緒鎧甲

  2026-01-01 08:27

• 編織的針腳里，藏著情緒的出口

  2025-12-31 13:51

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  2025-12-30 19:36

• 抑郁者的細(xì)節(jié)執(zhí)念，藏著安全感密碼

  2025-12-30 19:22

• 允許自己“無(wú)用”，是抑郁的溫柔解藥

  2025-12-29 16:20

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  2025-12-28 11:34

• 假裝正常的日子，是抑郁的隱形牢籠

  2025-12-28 11:29

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  2025-12-27 18:43

• 沉默不是冷漠，是情緒在求救

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  2025-12-25 17:58

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  2025-12-24 11:31

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  2025-12-24 11:28

• 晨鐘暮鼓救了她？藏著情緒的節(jié)律密碼

  2025-12-24 11:22

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  2025-12-23 15:29

• 能聞到橘子味時(shí)，抑郁正在悄悄退去

  2025-12-22 09:59

• 那些救我于抑郁的，都是重復(fù)的小事

  2025-12-21 21:15

• 整理舊物時(shí)，我把抑郁情緒也疊進(jìn)了紙箱

  2025-12-21 21:08

• 抑郁不是敵人，是提醒你慢下來(lái)的信使

  2025-12-21 09:36

• 66歲奶奶斷藥抗抑郁：行走，是最溫柔的情緒救贖

  2025-12-20 09:16

• 總說(shuō)“我沒(méi)事”？你的情緒正在“靜音”崩潰

  2025-12-19 15:09

• 他不是懶，是抑郁把力氣都耗盡了

  2025-12-18 20:09

• 越拖越慌？拖延背后藏著情緒的呼救

  2025-12-16 19:44

• 總罵自己“不夠好”？別讓自責(zé)困住人生

  2025-12-15 19:19

• 聚會(huì)后總想躲？你的情緒在喊“電量不足”

  2025-12-14 20:46

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  2025-12-14 01:52

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• 囤滿手機(jī)的舊照片，藏著你沒(méi)說(shuō)的委屈

  2025-12-13 19:38

• 睡前總查門(mén)鎖？是情緒在要“安全感”

  2025-12-13 19:34

• 明明不餓卻狂吃？是情緒在喊“救命”

  2025-12-13 19:29

• 刷短視頻停不下來(lái)？可能是情緒在“求救”

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• 有些關(guān)系，只能到此為止

  2024-06-13 15:03

• 用寬容讓仇恨長(zhǎng)出鮮花

  2024-06-12 12:37

• 口水強(qiáng)迫癥：走出“口舌之困”的心理迷宮

  2024-06-10 12:40

• 學(xué)會(huì)不要害怕沖突，才能有「懟回去」的能力

  2024-06-09 13:34

• 當(dāng)你不開(kāi)心時(shí)，為什么不要急于去“變開(kāi)心”？

  2024-06-08 21:22

• 社交回避，回避的究竟是什么？

  2024-06-07 19:58

• 為什么很多人普普通通，但總感覺(jué)自己不同？

  2024-06-06 11:30

• 什么是心理上的深度關(guān)系？

  2024-06-05 10:04

• 改變自己，怎么做最簡(jiǎn)單？

  2024-06-04 12:52

• 順從別人，給別人提供了正向情緒價(jià)值，反而被看輕，怎么回事？

  2024-06-03 09:28

• 輕度抑郁者的內(nèi)心獨(dú)白：三句常被忽視的“口頭禪”

  2024-06-02 11:41

• 為什么說(shuō)真正成熟的人，看誰(shuí)都順眼?

  2024-06-01 16:29

• 為什么在心理治療時(shí)，心理咨詢師并不總是想象中的溫柔和熱情?

  2024-06-01 15:47

• 失眠可能是抑郁癥的癥狀，也可能是抑郁癥的誘因

  2024-05-31 14:22

• 抑郁癥的“懶”與性格上的“懶”，有什么區(qū)別？

  2024-05-30 08:17

• 抑郁的自愈：將抑郁變成對(duì)生命的滋養(yǎng)

  2024-05-29 08:28

• 抑郁癥不是“嬌生慣養(yǎng)”的產(chǎn)物

  2024-05-28 08:37

• 為什么很多抑郁癥患者表面看起來(lái)都很開(kāi)心？

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• 為何很多抑郁的人，會(huì)折磨最親近的人？

  2024-05-26 10:28

• 孩子抑郁，可能是在替全家生病

  2024-05-26 10:09

• 抑郁的人，真的會(huì)像電視里演的那樣，會(huì)被突然罵醒嗎？

  2024-05-25 08:59

• 抑郁最怕聽(tīng)到的話：你不像抑郁的人！

  2024-05-25 08:44

• 自我認(rèn)知的誤區(qū)：為何我們普遍都認(rèn)為自己很善良？

  2024-05-24 11:09

• 抑郁癥的人會(huì)把情緒無(wú)形的傳染給周?chē)娜藛?

  2024-05-24 10:57

• 抑郁的自愈：重塑身體邊界和精神邊界

  2023-11-01 20:20

• 抑郁的自愈：停止攻擊自己

  2023-10-25 22:28

• 抑郁的自愈：打斷思維

  2023-10-25 22:16

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  學(xué)會(huì)沉默，歲月靜好

  2024-06-29 16:17
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  不負(fù)青春，不負(fù)自己

  2024-06-23 10:35
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  只要在路上，就沒(méi)有到達(dá)不了的遠(yuǎn)方

  2024-06-22 09:22
• 01:07

  命運(yùn)從不偏袒任何人，卻一定垂憐珍惜時(shí)間認(rèn)真生活的人

  2024-06-21 09:15
• 01:14

  不要艷羨他人，不要輸?shù)糇约?/a>

  2024-06-20 09:34
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  一個(gè)叫良心，另一個(gè)叫理想

  2024-06-19 13:19
• 01:19

  生活沒(méi)有如果，只有結(jié)果

  2024-06-18 09:51
• 01:32

  不再寄托希望，就沒(méi)有失望和摔跤

  2024-06-17 15:37
• 01:30

  愿有人陪你且護(hù)你一世周全

  2024-06-16 10:43
• 01:41

  外人只看結(jié)果，自己獨(dú)撐過(guò)程

  2024-06-15 08:30
• 01:33

  人啊，最怕的就是自欺欺人

  2024-06-14 08:26
• 01:17

  怎樣處理失落感和失望感？

  2024-06-12 09:21
• 01:08

  究竟什么才是開(kāi)悟？

  2024-06-11 13:34
• 01:14

  這個(gè)社會(huì)一切都是為了生存

  2024-06-11 09:04
• 01:01

  偷偷告訴你的人性潛規(guī)則

  2024-06-10 13:08

沒(méi)有更多了...