上海
最是一年春好處·雨水
為積極踐行國家衛健委“時令節氣與健康”理念，深度響應寶山區衛健委“健康四季——二十四節氣話健康”特色科普品牌，寶山區中西醫結合醫院依托中西醫結合專業優勢，組織資深醫師與營養師團隊，將節氣養生智慧與現代營養學深度融合，推出二十四節氣系列健康養生膳食。
本次聚焦雨水時節，以“疏肝健脾·祛濕防寒”為主題，精選時令食材打造菜肴、茶飲、糕點等養生組合，助您以食為養、順時而調，順應此時濕氣漸升、肝氣當令的節氣特點，盡享春日科學養生之益。
萵筍香菇炒雞絲
芹菜百合炒山藥
茯苓陳皮鯽魚湯
陳皮生姜茶
紅棗姜汁小米蒸糕
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聽聽專家說
通訊員：張欽威
編輯：陸天宇
資料：寶山衛生健康
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上觀號作者：上海寶山
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