很多人用藥有個習(xí)慣:覺得某種藥有效,就長期不間斷吃;或是圖省事,一種保健品、一味中藥,一吃就是幾個月甚至幾年。他們以為堅持就是穩(wěn)妥,卻不知,連續(xù)服用同一種藥物,和天天只吃油條一樣,看似無害,實則隱患重重。
就像生活里最簡單的道理:早上吃油條香,中午再吃便少了胃口,若是晚上還逼自己吃,只會反胃厭棄。人體對食物尚且有耐受、有厭倦,對進(jìn)入臟腑、作用于氣血的藥物,更是如此。藥物不是三餐,不能一成不變,長期單一服用,本質(zhì)上是在透支身體的平衡。
連續(xù)服用同一種西藥,最易出現(xiàn)耐藥性。病菌、病毒在反復(fù)接觸同種藥物后,會逐漸適應(yīng)、產(chǎn)生抵抗,讓原本有效的藥慢慢失效。更危險的是,藥物需經(jīng)肝腎代謝,長期單一攝入,會持續(xù)加重同一代謝通路的負(fù)擔(dān),日積月累,可能損傷肝腎功能,引發(fā)不良反應(yīng)。
長期不間斷服用同一種中藥,同樣違背中醫(yī)“辨證施治”的原則。人的身體時刻在變:天氣冷暖、作息勞逸、情緒起伏,都會改變體質(zhì)狀態(tài)。當(dāng)初對癥的方子,隨著身體變化,可能不再適宜。一味藥長期吃,會打破體內(nèi)陰陽平衡,輕則上火、腹瀉、乏力,重則埋下更深的健康隱患。
而保健品并非多多益善,連續(xù)服用同一種,會造成營養(yǎng)過剩或元素失衡。比如過量補(bǔ)鈣可能加重結(jié)石風(fēng)險,長期吃同一種滋補(bǔ)品,反而會讓脾胃呆滯、氣血壅滯,補(bǔ)藥變成“礙藥”,得不償失。洗漱用品尚且需要輪換,避免肌膚產(chǎn)生耐受、降低效果,何況是入口入血的藥物?
藥是治病的工具,不是日常的口糧。再好的藥,也經(jīng)不起無間斷的消耗;再對癥的方,也需要隨證調(diào)整。耐藥性、肝腎負(fù)擔(dān)、體質(zhì)失衡、效果遞減,都是長期單一用藥埋下的“隱形雷”。
真正的健康智慧,從不是“一直用同一種藥”,而是遵醫(yī)囑、勤觀察、常調(diào)整。病輕藥減,證變藥換,中病即止,適時輪換。
別把藥物當(dāng)習(xí)慣,別讓堅持變傷害。身體會用最真實的感受告訴你:輪換,是保護(hù);適度,才長久。用藥有度,辨證而服,才是對自己最負(fù)責(zé)的養(yǎng)護(hù)。
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