大年初三是“兇日”，記得：1不去、2不吃、3不做，別犯忌諱

2026年2月19日，農歷正月初三，街上行人少了很多，小區里幾乎聽不到拜年的聲音，有人發朋友圈提到“初三不拜年”，評論里挺熱鬧，年輕人說終于能喘口氣，老人則回應這是老規矩的赤狗日，其實這天在民間有好幾個叫法，比如赤口日、小年朝、豬日、老鼠娶親日，還有谷子生日，這些名字聽起來有點亂，但每種說法背后都連著實際的生活習慣。

過去南方有個老規矩，叫“赤口避爭”，說初三這天出門容易跟人拌嘴吵架，所以家家在門上貼張紅紙，寫著“出入平安”，自家人干脆就待在家里不往外跑。北方呢，山西河北那邊，這天要燒門神紙、插幾根松枝，意思是年過完了，該收心準備干活了。其實也不是怕什么鬼神，就是真覺得該歇一歇。初一初二忙著走親戚、吃大餐、打麻將，連著轉了兩天，身子實在有點吃不消。初三不出門串親，其實是讓腦袋和腸胃都緩一緩。

不吃米飯這個習慣，現在看有點奇怪，可放在過去種地的年頭很實在，初三這天據說是谷子的生日，人們就不吃白米飯來表示尊重，換成吃面條或剩菜，面條能放得住，剩菜也不浪費，都是挺實際的做法，如今很多人早上煮碗面、中午熱些隔夜菜，沒特意說“不能吃米”，但做法上差不多，我老家那邊的老人還講“初三吃了干飯，一年都會心慌”，聽起來有點玄乎，仔細想想其實是提醒人別貪吃，讓腸胃休息一下。

晚上早點睡覺，別開燈，老話說這是老鼠娶親的日子，點燈會打擾它們，其實更可能是古人發現，從除夕到初二大家熬夜太狠，屋里燈火通明，初三再鬧騰，第二天人就起不來，在墻角撒一把米，說是給老鼠“分錢”，現在看來就是順手把灶臺邊的碎屑掃干凈，順便讓屋里安靜些，不掃地、不挑水、不借火，表面上是些忌諱，實際上是為了少動彈，假期前半段人累得夠嗆，后半段就得省著點用體力和心情。

不同地方的風俗確實有意思，廣東和福建的人家在大年初三這天關起門來不接待客人，連電話都很少接；客家地區把這天叫做“窮鬼日”，干脆在門口掛個牌子寫著“請勿打擾”，其實是想主動切斷社交往來。安徽農村卻相反，他們在這天打開井蓋去挑水，圖個吉利，意思是讓生活重新流動起來。華北有些村子忌諱殺豬，因為傳說女媧造物的時候把初三定為豬的日子，村民會觀察豬的狀態來判斷春耕的時機——神話是神話，但背后其實是人們樸素地遵循著自然的節奏。

宋代真宗皇帝把初三定為天慶節，放假五天，官府同意這種休息方式，清代《燕京歲時記》里提到小年朝，說明這不是迷信，而是生活節奏的安排，現在城市人不再燒紙撒米，但初三在微信上只發祝福不約飯，孩子補覺，大人清理冰箱剩菜，這些做法和古代規矩很像，不是我們記住了傳統，是身體自己知道，連續熱鬧兩天后，第三天必須停下來。

在農歷的閉日里，初三屬于“閉日”，土氣不通，不適合開工動土，古人用禁忌劃出一個“非行動日”，不是要嚇唬人，而是幫人停下來，現在的人不在意建除十二日，可大家還是在初三時自動慢下來，也許人類對周期的敏感，早就刻在了本能里面。