何沛珈專訪|身兼母職供妹妹讀書 敲監制房門爭取工作:兩分鐘Item都做
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現年29歲的何沛珈(Roxanne),是近年TVB上位最快的小花之一。參加《2020香港小姐競選》入行的她,雖然當時五強止步,但憑《東張西望》搖身一變成為“東張女神”;其后再戰選美舞臺,大熱贏得《香港小姐再競選》雙料冠軍,自此備受重用。
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去年何沛珈更一口氣參與10個節目,當中有劇集和綜藝節目,就連臺慶頒獎禮司儀都做埋,可謂全方位攻陷觀眾眼球。不過,看似一帆風順的背后,何沛珈接受《香港01》專訪時,透露去年曾坐足三、四個月坐“冷板凳”,最后全靠自己不怕面懵,向監制“主動出擊”,成功跳出困境。
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曾因肥腫被導演“嫌棄” 苦練瑜伽踢走肉感
適逢農歷新年,面對著蘿卜糕、年糕、瓜子、朱古力、糖果等一大堆賀年美食,不少靚女都難敵誘惑忍不住口,何沛珈也不例外,但“出得嚟行,就預咗要還”,所以新年期間,她亦勤做瑜伽拉筋保持線條。期間,何沛珈更發揮急才大玩“食字”祝賀語,笑言要祝大家“闔‘珈’平安”、“馬上‘珈’薪”。
何沛珈透露,她大約三年前開始接觸瑜伽,全因被導演“嫌棄”。當時她拍攝《醫醫,我不想再病了》,導演說:“‘沛珈不行哦,你塊面好肥腫。’叫我一定要減。”
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當時她的拍檔是走可愛甜美路線的陳嘉慧,對比之下更顯得她身形略胖。起初,她的“重災區”如大腿和小腿怎么也不瘦下來。后來發現是因為淋巴和筋太緊,于是開始練習瑜伽拉筋,現在每周至少練四到五天,甚至會用按摩滾輪去“滾爆”雙腿。除了瑜伽,何沛珈早前還第三年挑戰“渣馬”十公里賽事,沖線一刻很開心、很興奮,又可以與發哥周潤發合影,并計劃明年挑戰半馬。
過年父女檔炮制蘿卜糕 買桃花催旺人緣
提到農歷新年,何沛珈表示這兩年她都會跟爸爸一起蒸蘿卜糕,也因此增進了父女感情。她自言以前爸爸工作忙,大家溝通不多,爸爸性格內斂,不會主動表達愛意。直到近年多聊了天,才發現爸爸蒸蘿卜糕非常好吃,甚至會主動請兩天假在家專門制作,這兩天她則擔任助手,負責刨蘿卜。何沛珈說爸爸的愛往往藏在日常行為中,她分享道:“例如他知道我要喝齋啡去水腫,每次回家前跟他講一聲,他就會買定兩箱齋啡等我拿走。他不會講他愛你,但你會見到。”而去年開始,何沛珈還多了一個習慣,就是買桃花回家,催旺人緣和事業,“希望自己做的東西會被人喜歡。”,她更會待花市最后一天去“撿便宜貨”,盡顯省錢本色。
2025年成長的一年
回顧2025年,何沛珈用“成長”二字來總結。無論是工作還是待人接物,她都覺得自己這一年有所成長。她特別提到去年初參演劇集《模仿人生》,飾演一名千金小姐,當中有大量的感情戲和哭戲,對她而言是頗大挑戰,但也令她開始對演戲有了更深的理解。
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此外,她在主持方面繼續有不錯成績表,如擔任臺慶頒獎禮司儀、做“全運會”主持等共十個節目。她笑說:“因為我們‘全運會’是沒有稿的,做完之后我覺得自己的吹水能力,同埋組織能力是好過以前,令我之后返回就算做《東張西望》都更快記完所有稿,同埋多放了自己的input進去。”
雖然2025年表現亮眼,但被問到在臺慶頒獎禮未能奪得“飛躍進步女藝員”會否遺憾時,她豁達地表示:“沒有,因為遺憾即是想著自己會有之后沒有,那個失落感會好大,但我都沒有想過自己會有。獎項是一個bonus,見到這么多同事努力一年得到肯定,我在臺下都有想象過這個畫面,如果有一日我站在上面可以多謝哪個呢?不過就算不可以臺上多謝,在臺下都可以。我相信努力一定會有人見到。”
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曾面臨三個月沒工開 敲監制門主動求機會
看似順風順水的何沛珈,去年也經歷過欠缺安全感的時期。她坦言,在拍完劇集回歸《東張西望》后,曾有三、四個月的時間完全沒有綜藝節目找她,“那時候我都驚的,是不是公司已經不再用我呢?如果這樣怎么辦呀,我剩得《東張》不夠吃飯哦。”面對困境,她沒有坐以待斃,而是選擇主動出擊,敲監制房門詢問:“我就主動去問下大家,會不會有工作是需要用到我,無論幾短都好,兩分鐘item我都做!例如有監制話只得半個騷,我都做。做下做下就會做旺返自己,最后這一年就做了10個騷出來了。”
她深刻體會到這行不能太被動,如果不主動爭取,別人未必會看到你。“你又不用逼人用你,只是多口問一句。我甚至會行過見到導演問:‘有沒有這個機會考慮下我?我有期呀!’當然經常碰釘子,但就算人家說暫時沒適合你的,都起碼人地記得你先。我也很感謝佳導鐘澍佳,由《新聞女王》,到《夫妻的博弈》和《模仿人生》,給我機會接觸戲劇世界。”
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24孝姐姐代母職 供妹妹讀書兼買保險
“因為爸爸對保險的概念不重,我好驚他話斷左份保,所以就算最難挨那陣,我都堅持要幫妹妹供埋她。”何沛珈絕對是一位24孝姐姐,自母親離世后,她自覺要負起做“媽咪”的責任。她透露之前幫妹妹支付大學四年的學費和保險費,如今妹妹終于畢業出來工作了,不禁大呼:“終于解脫了”,還叮囑妹妹要自己負擔保險費。
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她回憶最辛苦的時候,要供樓、養車,還要負擔妹妹的開支,真的“月月清”,曾試過提款機連100元都不夠,提不出來。當時她要靠以前做護士時的積蓄度日,幸好早期有贊助商支持衣服開支,才得以度過難關。“當時是驚的,但現在回想,過了就不驚了。同埋我妹妹好乖,我不要求她做什么,只求她健康、平安,不要有壓力,第日找到個好人家嫁了。”
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不后悔入行
入行五年,很多人問過她,有沒有后悔過放棄護士的高薪厚職?何沛珈堅定地搖頭,“雖然護士人工高、穩定,但我在這行見識到的東西、試過的東西,是其他行業給不到我的。”她笑言,護士的經歷讓她看透世事,更學會了如何面對生死;現在當藝人,則可以讓她體驗不同的人生,“拍劇是演別人的人生,做主持是分享能量,我好enjoy現在的工作。”
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