國內網紅臉見多了,不如看看國外KOL舒緩一下審美疲勞,今天讓我們來看看這位來自俄羅斯的ins博主——Viki Odintcova
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1994年11月15日,她在圣彼得堡出生,本職工作是一名模特和節目主持兼健身達人,在ins坐擁517萬粉絲。
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她擁有一副魅惑眾生的御姐容顏,即使只是隨便眨眨眼睛,就勾得不少人為之失魂。
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可酷颯
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可溫柔
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笑起來,卻又是另一種味道
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親和力十足
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但更令人贊嘆的,是她那讓男士垂涎、讓女士艷羨的身材比例
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身高五尺八寸(172cm),無敵大長腿加上玲瓏有致的S型曲線,試問一下誰看了不愛?
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螞蟻腰、直角肩,還有堪稱完美的臀腰比,隨意擺弄自己的嫵媚姿態,舉手投足間皆是焦點。換上私服的她,搖身變成待人友好的鄰家小姐姐。
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值得一提的是,經常攜愛貓“出鏡”
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是個愛心爆棚的“貓奴”
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不過,僅僅只有好看的容顏跟火辣的身材,怎么足以讓她在眾多網紅里脫穎而出呢?
要是跟她骨子里那股“戰斗民族”狠勁比起來,美貌和身材都似乎顯得黯然失色了。
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Viki膽子大、性子野,從10年前起,她便經常到異國他鄉冒險。
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她從小最大的愛好,是鮮有人會輕易嘗試的極限運動。也正因這樣的愛好,讓她在社交媒體上一夜爆火。
溫馨提示:以下危險動作切勿模仿!
22歲的時候,Viki在阿聯酋迪拜310米高的摩天大樓的樓頂拍攝的這一段鋌而走險的極限視頻
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當時她在迪拜卡延塔塔頂,沒有任何保險措施、沒有一絲猶豫,僅僅用右手抓住男助理,單手懸掛在310公尺高的高空中,只為了找尋她最滿意的拍攝角度。
要知道,卡延塔總高310米,共73層,最大特點是樓體90度扭曲旋轉,是號稱全世界“最高最擰巴”的摩天大樓。
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這段影片上傳INS后就獲得50w+的點擊率,在其他社交媒體平臺上也紛紛轉發評論,獲得了幾百萬的點擊量,Viki也就在這一夜間躍升為“Social Queen”

盡管這賺足了粉絲和話題度,但是生命畢竟只有一次,而且“玩命”的后果是被迪拜警方傳喚并勒令簽署了一份“保證書”,保證以后不在迪拜做類似的高危動作。
后來她也沒有再做出太出格的挑戰,轉而在ins上分享自己的每一個最佳狀態和自己那引以為傲的身材。
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她還說:“我享受活著的時光,我的每一天都是不同的,比如跟旅游、朋友見面、運動、閱讀和學習英語。”
的確,她也做到了。
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與朋友出海垂釣
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到沙漠里曬日光浴
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在海邊與陽光“玩游戲”
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由于Viki需要經常參加照片拍攝和模特活動,身材堪稱一絕的她必須時刻保持著出色的身材,但這不是一件容易的事。
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所以在生活里,她有著自己極其嚴格、自律的健身方案與飲食態度。
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“我每周鍛煉3-4次,并嘗試吃健康的食物。在旅途中,我會盡量堅持自己的日程安排和制度,盡管有時由于航班頻繁而非常困難。但是保持自律對我而言非常重要。”
從17歲至今,Viki已經堅持運動10年,而且她非常熱衷于戶外運動
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比如打網球
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到戶外騎馬
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偶爾會進行一些適量的有氧運動
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比如拳擊和跑步,偶爾則是跳跳繩
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或是到健身房做一些無氧運動和器械


在飲食攝入上,她更是嚴格控制餐單,以確保每頓都富含營養。優質的精益蛋白質、復合碳水化合物和健康脂肪……例如牛肉要吃瘦的,碳水化合物在粗糧中攝取,脂肪來源也盡量選牛油果、杏仁、橄欖油等健康脂肪。
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如果要從Viki Odintcova身上學習一件事,大概就是要堅持自己做下的決定,無論看起來會多么困難。
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堅持運動吧,她這樣的好身材,你也可以擁有。
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