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60多歲,人生的下半場,有多少人沒熬到退休,人就走了;有多少人帶孫子累一身病,整天吃藥;又有多少人能來一場說走就走的旅行?
還有多少人給兒子娶了媳婦,存款就清零了,還要在該享福的年紀去打工掙錢攢養老錢!
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如果你60多歲,還能符合以下六條,牛人一枚,我可得使勁夸夸你了:
1、身心都健康。你知道嗎?有多少人沒熬到退休就因病去世了,連退休金都沒有拿到,辛辛苦苦工作大半輩子,馬上要退休了,享福了,可是,人已經撒手人寰了,留下太多的遺憾。
還有多少人50多歲就被三高折磨,天天吃藥,生活質量大打折扣。還有一些人退休后開始焦慮,空虛,郁悶,不知道做什么,整天無所事事。
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如果你60歲正常退休,退休后沒有焦慮,沒有空虛,自然過度,身體沒有大病,血壓血糖血脂都在正常值,身心都健康,你就甩同齡人好幾條街了。
2、經濟有保障。你的退休金超過4千,還有20多萬的存款,厲害了。人到晚年,退休金就是穩定的收入來源,這是你的底氣和尊嚴,不需要子女贍養,退休金覆蓋日常開銷,還能存點錢,這就已經了不起了。
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你知道嗎?有多少退休族,兒子結婚之后,所有的銀行卡都清零了。如果你有20萬存款,就很不起了,又甩同齡人好幾條街。
3、有良好的生活習慣。退休后,非常自律,作息規律,運動適度,注意控制體重,控制飲食,從來都是七八分飽,就沒有吃撐的時候。
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晚上不熬夜,10點前必須睡覺。早上6點起床,沒有睡懶覺的習慣。深度睡眠達7個小時以上。中午睡30分鐘,可以緩解疲勞,改善心臟功能。你就這么懂得養生,想不長壽都難,堅持下去吧!
4、帶孫輩做到勞逸結合。退休后,有多少人去子女家帶娃,大包大攬,照顧小的,伺候大的,買菜做飯洗衣服擦地板倒垃圾,什么都包了,等孫輩送幼兒園或者上學了,你回家了,發現自己的身體狀況大不如從前了,累出一身病。
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如果你退休后幫子女帶娃,做到勞逸結合,不讓自己過度操勞,雙休日給子女適當安排一些家務活,培養他們獨立自強的精神,讓自己也輕松一下,而不是自己大包大攬,那么你就是智慧老人。
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5、有點愛好。人不能沒有愛好和樂趣,退休后,為了讓退休生活豐富多彩,有人練習書法,學舞蹈,養花養魚,學外語,學樂器,學朗誦,學聲樂等等,不僅可以打發時間,還能讓自己變得充實快樂,如果你也這樣做了,我給你點個大大的贊。
6、每年安排2-3次旅游。有多少人退休后,想出去走走,看看外面的世界,品嘗沒吃過的美食,欣賞沒見過的風景,可有多少人能來一場說走就走的旅行呢?
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退休后,各種牽絆,無法脫身,在朋友圈看別人曬旅游圖,自己黯然傷神。譬如我自己,退休8年了,和親家母輪著帶雙胞胎外孫女,我沒有旅游,連遼寧省內的多個城市都沒去過。
如果我旅游去了,接送孩子的壓力都落在親家母的肩上了,她身體不好,根本吃不消!說走就走的旅行對我而言就是一場遙不可及的夢。
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如果你退休了,想旅游說走就走,真是令人羨慕和欽佩啊!
總之,如果你60多歲,還能符合上面的六條,牛人一枚,我可得使勁夸夸你了。大家覺得呢?歡迎評論區留言!
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