黑龍江
身安，方能心遠；心自在，便是歸處
人這一生，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，所求不過兩件事：讓身體健康，讓靈魂自在。這兩者，一外一內(nèi)，一實一虛，撐起了生命全部的重量。沒有健康的身體，靈魂便無處安放；失去自在的靈魂，身體也只是徒有其表的軀殼。
身體健康，是人生最樸素的底氣。我們總在追逐名利、財富與成就，卻常常忽略，身體才是一切的根基。它從不會說謊，你熬夜透支，它便用疲憊反抗；你疏于照顧，它便用病痛提醒。好好吃飯，按時休息，適度運動，不是矯情，而是對生命最基本的敬畏。健康的身體，讓我們有精力奔赴熱愛，有底氣面對風(fēng)雨，不必在病痛中掙扎，不必為虛弱遺憾。人間煙火，山河遠闊，唯有身安，才能步履不停，去感受世間所有美好。
靈魂自在，是生命最高級的修行。比起身體的疲憊，心靈的枷鎖更讓人煎熬。我們常常被世俗的標準捆綁，被他人的眼光束縛，被無謂的煩惱內(nèi)耗，活得小心翼翼、疲憊不堪。真正的自在，從不是隨心所欲、放縱不羈，而是內(nèi)心的通透與清醒。不糾結(jié)過往，不焦慮未來，不迎合他人，不執(zhí)念得失。允許一切發(fā)生，接納自己的不完美，在喧囂中守一份寧靜，在浮躁中存一份淡然。心無掛礙，便無恐懼；心若自在，便是清風(fēng)自來。
人生最好的狀態(tài)，莫過于身體無病，心里無事。照顧好身體，是對自己負責(zé)；安頓好靈魂，是對生命成全。不必追求轟轟烈烈的人生，不必強求事事圓滿如意，只要三餐暖、身體安，心從容、意淡然，便是最好的一生。
往后余生，愿我們都能養(yǎng)好身體，守好心魂，不慌不忙，自在從容，在煙火人間里，活成自己最喜歡的模樣。
朋友們：你們是怎么看待自己身體的？歡迎來到評論區(qū)留言，說一說你的想法吧。
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