身安,方能心遠;心自在,便是歸處
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人這一生,兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),所求不過兩件事:讓身體健康,讓靈魂自在。這兩者,一外一內(nèi),一實一虛,撐起了生命全部的重量。沒有健康的身體,靈魂便無處安放;失去自在的靈魂,身體也只是徒有其表的軀殼。
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身體健康,是人生最樸素的底氣。我們總在追逐名利、財富與成就,卻常常忽略,身體才是一切的根基。它從不會說謊,你熬夜透支,它便用疲憊反抗;你疏于照顧,它便用病痛提醒。好好吃飯,按時休息,適度運動,不是矯情,而是對生命最基本的敬畏。健康的身體,讓我們有精力奔赴熱愛,有底氣面對風(fēng)雨,不必在病痛中掙扎,不必為虛弱遺憾。人間煙火,山河遠闊,唯有身安,才能步履不停,去感受世間所有美好。
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靈魂自在,是生命最高級的修行。比起身體的疲憊,心靈的枷鎖更讓人煎熬。我們常常被世俗的標準捆綁,被他人的眼光束縛,被無謂的煩惱內(nèi)耗,活得小心翼翼、疲憊不堪。真正的自在,從不是隨心所欲、放縱不羈,而是內(nèi)心的通透與清醒。不糾結(jié)過往,不焦慮未來,不迎合他人,不執(zhí)念得失。允許一切發(fā)生,接納自己的不完美,在喧囂中守一份寧靜,在浮躁中存一份淡然。心無掛礙,便無恐懼;心若自在,便是清風(fēng)自來。
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人生最好的狀態(tài),莫過于身體無病,心里無事。照顧好身體,是對自己負責(zé);安頓好靈魂,是對生命成全。不必追求轟轟烈烈的人生,不必強求事事圓滿如意,只要三餐暖、身體安,心從容、意淡然,便是最好的一生。
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往后余生,愿我們都能養(yǎng)好身體,守好心魂,不慌不忙,自在從容,在煙火人間里,活成自己最喜歡的模樣。
朋友們:你們是怎么看待自己身體的?歡迎來到評論區(qū)留言,說一說你的想法吧。
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