“好困好困好困”！專家建議上班第一天少干活！深圳網(wǎng)友：說得對，這次聽專家的

春節(jié)假期突然就結(jié)束了

今天是節(jié)后返工第一天

沒錯，開工啦！

今早上班的你

是不是這樣的

真的太太太困了！

不想上班啊啊啊啊！

網(wǎng)友紛紛表示

春節(jié)假期好像還沒過明白

真的不能再來一次嗎？

心情不好，提不起精神

是今天大部分人的真實寫照

為啥會這樣呢？

其實

節(jié)后不想上班其實是多巴胺戒斷

專家指出

從假期旅行、聚會的多巴胺高峰狀態(tài)

突然切換至職場節(jié)奏

容易引發(fā)類似“戒斷反應(yīng)”的神經(jīng)疲勞

很多人長假以后會失眠、

疲乏無力、精力不集中、情緒不好，

影響工作和生活，

這個就是“節(jié)后綜合征”

“節(jié)后綜合征”并非真正意義上的疾病

而是生活節(jié)奏與環(huán)境的變化

導(dǎo)致生物鐘紊亂、心理壓力增加

而產(chǎn)生的一系列身心反應(yīng)。

因此

專家建議

開工首日別逼自己沖刺

先整理文件、回復(fù)郵件

用輕度任務(wù)幫助神經(jīng)系統(tǒng)平穩(wěn)過渡

放慢半拍，才能跑得更遠(yuǎn)

隨后

專家稱節(jié)后上班第一天少干活

沖上微博熱搜

網(wǎng)友紛紛表示

真的很有道理

這次聽專家的

但是怎么才能讓領(lǐng)導(dǎo)看到呢？

那么，如何改善“節(jié)后綜合征”？

請收好

上下滑動查看詳情↓↓

春節(jié)假期結(jié)束后

各行各業(yè)都迎來了復(fù)工復(fù)產(chǎn)的高峰期

紛紛開啟“忙碌模式”

鉚足干勁希望奪取節(jié)后“開門紅”

復(fù)工復(fù)產(chǎn)階段

歷來是安全生產(chǎn)關(guān)鍵期、事故易發(fā)期

假期后設(shè)備開停車、員工思想松懈等

疊加個別企業(yè)趕工期、搶進(jìn)度的強烈意愿

極易帶“病”生產(chǎn)、風(fēng)險陡增

導(dǎo)致發(fā)生安全事故

復(fù)工復(fù)產(chǎn)時期主要危險因素

01、假期綜合征

受假期影響，人雖然回到工作崗位了，但思想不集中，這就是“假期綜合征”。其危險之處就在于職工身心疲憊、心情煩躁、精力不集中，很容易違章操作，如不及時加以警示和引導(dǎo)，極易引發(fā)安全事故。

02、現(xiàn)場安全隱患

放假期間，企業(yè)機器設(shè)備長時間停止運行，現(xiàn)場的一些防護(hù)設(shè)施、機械設(shè)備、電線電路等停用時間較長，易受風(fēng)雨、潮濕氣候的銹蝕或受老鼠的咬蝕等，也可能會出現(xiàn)設(shè)備松動等情況，易影響其安全性能，如不進(jìn)行檢查、維修、加固，就會成為隱患，從而導(dǎo)致事故發(fā)生。

03、超強度搶生產(chǎn)

部分企業(yè)為了趕進(jìn)度、搶生產(chǎn)，或者為搶抓開門紅，超能力、超強度、超定員違法生產(chǎn)，極易導(dǎo)致生產(chǎn)安全事故。

節(jié)后復(fù)工既要跑出“加速度”

更要守好安全“生命線”

復(fù)工復(fù)產(chǎn)要警惕哪些安全隱患？

如何防范事故發(fā)生？

這份安全提示請收好

最后

大件事君再次提醒

本周，上班時間有變！

根據(jù)國務(wù)院辦公廳關(guān)于

2026年部分節(jié)假日安排的通知

2月28日（周六）上班

大家別記錯了上班時間

記得提前調(diào)好鬧鐘！

*有什么想說的，歡迎給我們留言哦*

南方都市報(nddaily)、深圳大件事(nandusz)報道