“初十五不吃，赤馬好身體”，明日正月初十，哪5不吃？

每逢佳節胖三斤，過完節，在電子秤上稱了一下，好家伙直接漲了5斤，這著實有些夸張了，想必很多的朋友和我一樣，都長了不少，雖然沒有5斤那么夸張，但多少肯定是長了些，過年的時候，大魚大肉吃了不少，并且又缺乏運動，長肉倒也在情理之中。過完年之后，就開始打算鍛煉了，爭取把5斤肉給減下去。

明日是正月初十，很多人已經返回工作崗位當中了吧？那么平時，你都會吃些什么呢？過年那會大魚大肉，如果這會清湯寡水，是不是有些不適應了。這個也正常，就好比我們在冬天的時候，可以多吃一點羊肉牛肉，但是到了春天則要學會忌嘴。

不懂的季節，吃什么食物，這個老祖宗有著自己的一個看法。像在我們當地，就有“初十五不吃，赤馬好身體”的說法，明日正月初十，哪5不吃？老傳統別丟！

初十，說的就是大年初十，也可以理解為正月初十，赤馬，是怎么來的呢？今年從干支歷上來講是丙午馬年，丙為火，顏色是赤色，午對應十二生肖當中的馬，所以赤馬好身體，說的就是在這個時候控制好飲食，那么一整年順順利利。這話雖然有些夸張，但也確實說出這個時候飲食的重要性。那么具體是哪5不吃呢？

一不吃：不吃肝臟

《金匱要略》當中記載：春季不宜食肝。肝氣旺，恐以死氣入肝而傷魂也。像豬肝之類的，在這個時候就不要去吃，還有一些動物肝臟，以及家禽的內臟之類的，這些東西，容易傷人神氣，所以最好是不要去吃。

二不吃：不吃小蒜

小蒜，并不是我們說的大蒜，或者蒜苗，它其實說的是一種野菜，這個野菜，我們也把它稱之為野蔥，長的像蔥。采挖出來的時候，一般是炒臘肉吃比較多，這個時候不吃，是怕辛味之氣太重，容易導致身體上火的情況出現。

三不吃：不吃心芽

在古書籍當中，應該是記載的不吃百草心芽，意思就是野菜剛長出來的花蕾，或者是芽菜，這是因為，這些多少帶有苦味，而且涼性比較大，如果吃了的話，很容易過于的寒涼，從而導致身體的不適。

四不吃：不吃鯽魚

當然我們在這個時候，還要注意不要去吃鯽魚，鯽魚屬于滋補之物，春天吃的話，很容易勾起舊病，當然還有一種說法是，鯽魚這個時候正好是排卵的一個時期，吃了的話，是圖害生靈，當然我覺得這個有些扯了。

不吃水蓼

水蓼，是一種水生香菜，不認識的朋友，一定不要去亂采摘，很容易出現中毒的一個情況，這個在云南地區是比較多的，人們一般用來制作蘸料，或者是烤魚的時候，用來去腥之類的，在正月初十的時候，也要少吃，甚至不吃，以免辛辣味過重，引起心火過旺。

正月初十，是一個吉祥的日子，同時也是提醒我們，時間到了這個時候，已經是進入到了春天，在冬天的時候大吃大喝，到了這個時候，應該要注意忌嘴了，多吃一些時令的食物，少吃一些容易引起腸胃不適的菜，順順利利過馬年的春天。