河南
一、基本信息
煙酸（Nicotinic Acid），又稱維生素B3、維生素PP、尼克酸，是水溶性B族維生素，化學(xué)名吡啶-3-羧酸???。
? 與煙酰胺同屬維生素B3家族，煙酰胺是其在體內(nèi)的活性輔酶形式???。
? 成人推薦攝入量：男14 mgNE/日，女13 mgNE/日；最高耐受量35 mgNE/日???。
二、核心生理作用
? 能量代謝核心：構(gòu)成NAD/NADP輔酶，參與糖、脂、蛋白質(zhì)代謝，為細(xì)胞供能???。
? 維護(hù)皮膚與黏膜：預(yù)防糙皮病（皮炎、腹瀉、癡呆“三D癥狀”）。
? 調(diào)節(jié)血脂（大劑量）：降甘油三酯、LDL-C，升HDL-C，輔助改善動脈粥樣硬化。
? 擴(kuò)張血管：改善局部供血，緩解血管痙攣、心絞痛、偏頭痛。
三、缺乏與過量
? 缺乏：糙皮病、皮炎、舌炎、腹瀉、乏力、抑郁、癡呆。
? 過量（藥物劑量）：皮膚潮紅、瘙癢、頭痛、惡心、高血糖、高尿酸、肝損傷。
四、食物來源
? 含量高：動物肝臟、瘦肉、魚、全谷物、豆類、酵母???。
? 體內(nèi)可由色氨酸轉(zhuǎn)化（需B1、B2、B6參與）。
五、臨床應(yīng)用
? 預(yù)防/治療煙酸缺乏癥（糙皮病）。
? 大劑量用于高膽固醇、高甘油三酯血癥（需遵醫(yī)囑）。
? 輔助改善缺血性心臟病、血管痙攣、內(nèi)耳眩暈等。
六、用藥提示
? 普通補(bǔ)充：遵膳食推薦量，避免長期超量。
? 降脂治療：必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用緩釋劑型，定期查肝功、血糖、尿酸。
? 常見副作用：皮膚潮紅，可隨時間耐受，或提前服阿司匹林緩解。
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