北京花粉季提前！過敏的人，今年要格外小心，收藏這份防護指南——

氣溫偏高致北方花粉季大幅提前

北京2月進入致敏高發期

今年冬天，我國北方多地氣溫較常年顯著偏高。植物花期提前，多地花粉季較常年提早到來。北京地區已率先進入春季花粉敏感時段，過敏人群健康防護進入關鍵期。

氣象與環境監測數據顯示，今年北京及周邊區域花粉飄散啟動時間早于常年，楊柳、榆、柏科等早春花粉已陸續進入空氣中，花粉濃度逐步上升。近期氣溫偏高是今年花粉季提前的主要原因，氣溫偏高加速了樹木花芽分化與花粉成熟，疊加近期天氣條件，使得花粉飄散時間整體前移。與往年相比，今年北方多地春季花粉季呈現“來得早、上升快”的特點，花粉飄散周期也相應拉長。隨著后續氣溫穩步回升，預計3月上中旬，北方大部地區將逐步進入花粉飄散活躍階段，花粉濃度將持續處于較高水平。

北京協和醫院變態反應科副主任醫師李麗莎介紹，當前正值春季柏樹花粉傳播期，門診接診的患者中，絕大多數是因柏樹引起的鼻炎、結膜炎的患者，高峰期單日門診中這類患者占比可達80%—90%，即使在就診量較低時段，也占到半數左右。

花粉過敏，又稱花粉癥，主要癥狀包括鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流清涕、眼癢等，部分患者還可能出現咽癢、咳嗽甚至皮膚瘙癢等癥狀。在北方春季，柏樹、榆樹、柳樹、楊樹、樺樹、槐樹等多種花粉都和過敏有關，只不過出現的時間不同。 容易過敏的人群包括：有過敏家族史者、免疫功能尚未成熟的兒童和青少年、經常熬夜或精神壓力較大的人群，以及長期暴露在過敏原環境中的人群。

李麗莎提醒，花粉過敏并非只有家門口有相關樹木才會受影響，即便身處室內，花粉微粒也可進入室內。花粉顆粒微小，可隨風遠距離傳播，因此做好防護十分必要。日常應盡量減少外出，確需外出時，要規范佩戴口罩，防護級別可參照呼吸道傳染病防護標準，其中N95口罩防護效果優于普通外科口罩，佩戴防花粉眼鏡也有幫助。外出歸來應及時更換衣物，室內盡量減少開窗通風。

醫生提醒花粉過敏患者，密切關注氣象部門每天發布的花粉濃度監測信息，做好防護、積極治療。

花粉過敏可自我檢查

春季花粉季提前到來，不少人出現打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢等癥狀。如何自我判斷是否為花粉過敏？出現哪些情況要及時就醫？針對疑難重癥過敏患者，北京也推出了創新診療模式。

春季花粉過敏與普通感冒癥狀相似，容易混淆，公眾可以通過簡單方式進行自我檢查：出現鼻癢、連續打噴嚏、流清鼻涕、眼睛發紅發癢，且沒有發燒、咽痛、渾身酸痛等癥狀，而且在戶外、大風天氣時癥狀會加重，這就可以高度懷疑是花粉過敏。如果癥狀持續超過一周不緩解，或出現咳嗽、胸悶、呼吸困難、影響睡眠和正常生活，就要及時到醫院變態反應科就診。

有研究顯示，在花粉季前使用免疫調節劑進行早期干預治療，能夠改善患者季節性過敏性鼻炎的鼻部和眼部癥狀，減少發作期用藥，提升患者生活質量。

北京同仁醫院院長、主任醫師張羅建議，可在花粉季到來前一周，預防性使用控制過敏性鼻炎的相關藥物，并在整個花粉季堅持規范用藥；待花粉季結束、花粉濃度降至較低水平后，可再鞏固用藥一周左右，再逐步停藥。

一旦出現癥狀要及時就醫，尤其是哮喘患者，一定要隨身攜帶含有沙丁胺醇或者福莫特羅這類急救藥物的吸入劑，避免在花粉季節出現嚴重哮喘發作。

此外，為滿足疑難重癥過敏患者及脫敏治療人群的臨床需求，北京世紀壇醫院創新打造花粉過敏原隔絕日間層流病房。這間病房采用10萬級層流裝置，對花粉、螨蟲、霉菌及多種病原微生物的濾過率接近100%，空氣潔凈度高，還配備了舒適座椅、應急病床、氧氣袋等設備。

首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院變態反應中心主任王學艷表示，通過有效阻隔花粉隨空氣進入室內，可大幅減少過敏原接觸，不僅是花粉，螨蟲、霉菌、病原微生物等也會相應減少。打造這樣的環境，主要是為重癥過敏患者，以及接受特異性免疫脫敏治療的患者，提供安全舒適的診療休養環境。

接受特異性免疫脫敏治療的患者，在注射完成后可在病房內觀察休息，上班族也可在此臨時辦公。

過敏性疾病常累及全身多個器官系統，從皮膚、呼吸道到心血管、消化系統等，臨床表現豐富多樣，診斷與治療面臨諸多困難，尤其是疑難病例。

北京世紀壇醫院在花粉過敏原隔絕日間層流病房基礎上，成立了“過敏性鼻炎一體化診療中心”，整合診前精準篩查、院內個性化治療、院后長期隨訪全流程，為患者提供“診—治—康”閉環服務。過敏疑難病遠程醫療服務也同步開通。

首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院院長張騫介紹，成立遠程會診中心，目的是讓重癥、疑難過敏性疾病患者得到更優質的救治，不用長途奔波前往大城市大醫院，在家門口就能享受到優勢學科的同質化醫療服務。

中醫從體質調理給出應對方案

花粉過敏進入高發期，在規范治療之外，中醫從避風、護脾胃、調體質入手，為過敏人群提供了一套溫和實用的調理方法。

北京中醫藥大學東方醫院耳鼻喉科副主任醫師遲晨雨表示，中醫認為，春季花粉過敏多與風邪犯肺、肺脾氣虛有關。因此，首要的就是避風保暖，適當增添衣物，避免鼻、呼吸道受風，這是最簡單有效的方式。同時，脾胃功能偏弱的人群，春季應適當減少生冷寒涼食物攝入，如生魚片、冷飲、冰淇淋等，這類食物易損傷脾胃功能。

若過敏反復發作、癥狀明顯，建議及時到醫院治療。中醫有中藥、針灸、拔罐等特色療法，沖洗鼻腔也可以減輕過敏反應。平時也可以用熱氣熏蒸的方式緩解鼻部以及眼睛的癥狀，但操作的時候還是要注意溫度不要太高，避免燙傷局部的皮膚。另外，應加強鍛煉，增強體質，提高機體免疫力。

遲晨雨補充，脾胃功能受損后，人體運化水谷精微的能力下降，抵御外邪的能力也會隨之減弱。如果癥狀已經較為嚴重，仍需在醫生指導下規范用藥。

來源：BRTV新聞

編輯：孫迪雅 王怡