山東
從中醫來講，癲癇發作不是突然的，多是大腦氣血不暢、痰瘀堵經絡，再加上吃錯東西、熬夜誘發的。吃藥的同時，做好家常食療，能悄悄給大腦加防護，減少發作次數，全程大白話，一看就會。
先講2吃，家常好買、做法簡單，堅持吃就有效果。
第一吃：小米山藥粥
山藥健脾化痰，小米養胃，中醫說“脾生痰”，脾胃養好了，不易生痰堵大腦，發作會減少。小米淘凈加切塊山藥，煮20分鐘，每天早上喝一碗即可。
第二吃：蒸桂圓蓮子
桂圓養心安神，蓮子清心降火，癲癇患者多心神不寧、易煩躁，每天吃5-6顆，能穩住心神，減少情緒波動誘發的發作。
再講3忌，這是重點，很多人因不注意飲食導致頻繁發作，一定要記牢。
一忌：辛辣刺激
辣椒、花椒、火鍋、生蒜等，會刺激氣血、堵經絡，極易誘發發作，盡量不碰。
二忌：生冷寒涼
冰飲、涼菜、生魚片、剛從冰箱拿的水果，會傷脾胃、阻氣血，加重痰瘀，尤其秋冬要忌。
三忌：油膩厚味
肥肉、油炸食品、燒烤、奶油蛋糕等，難消化、加重身體負擔，會讓大腦負擔變重，誘發發作，飲食盡量清淡。
最后提醒：食療是輔助，不能代替吃藥，患者務必遵醫囑用藥，配合這2吃3忌、規律作息，就能減少發作，讓家人少操心。
溫馨提示：本文僅作健康科普，不代替任何醫療建議
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