浙江
作者：芒來小姐 編輯：阿若
來源：壹點靈心理
ID：yidianling0
你還在思考現實的意義嗎？
你還在琢磨某件事、某句話的因果嗎？
你還在用求索正確答案來帶來一些安全感嗎？
OUT了！
綜藝《喜人奇妙夜》的爆款小品《冷不丁梆梆就兩拳》，點破了當下年輕人最潮的解壓心態：
意義無所謂，答案不重要，真相管他是什么。
搞抽象才是幸福人生直通車！
抽象的態度雖然不能帶來意義，但能帶來快樂、放松與釋懷，在心理療愈這塊堪比一劑猛藥，直沖天靈蓋掀翻所有焦慮不安。
就像小品中的角色說的：
“我們不追求贏，也不追求輸，不追求快樂，更不追求哭。 我們什么都不追求，我們上去梆梆就兩拳！”
01
追求人生的意義
令人疲憊空虛
拳王米歇爾來踢館，老師傅指著遠方問他：“你看那是什么！”
然后趁他走神梆梆兩拳，再一輛卡車撞飛，米歇爾當場歇菜。
老師傅很自豪：“你就說梆梆不梆梆！”
是不是覺得云里霧里？
要是你想問一句：這有什么意義呢？
那你就掉入了“意義制造機器”的困境。
心理學家羅伊·鮑邁斯特認為，人類有一種“需要擁有意義”的根本需求。
這里的意義不僅僅是想法、答案和真相，更是一套連貫的邏輯。
能夠將所有信息、事件和目標有組織地聯系在一起，使得一切有因有果、有頭有尾、有跡可循。
簡單來說就是：
有意義，意味著我們能理解，一切都不會失控，我們很安全。
沒意義，意味著找不到合理解釋，整個世界變得不可預測，我們對此感到困惑、失控、無力、恐懼。
《冷不丁梆梆就兩拳》，可以說是無意義、無厘頭的集大成者，整個小品都在顛覆常識、掀翻邏輯，令一部分觀眾覺得：
“笑點在哪里？好尷尬啊。”
然而，連看小品都要追求意義才能開懷一笑，不正說明，我們的思維已經掉入“意義制造機器”中了嗎？
找不到意義，心生不安困惑；
找到意義，才感到安心。
當一個人總是追求“有意義”，并把“搞懂這一切”當成安全感來源，TA就成為了一臺意義制造機器：
必須要歸屬某個群體。比如，這個小品該怎么分類？是傳統小品還是戲劇小品？
必須要得到明確答案。這個梗到底哪里好笑？我看不懂，覺得很尷尬，我不喜歡這種“似懂非懂”的狀態。
必須要隨時把握事情進展。大家笑了嗎？大家懂TA的意思嗎？后續怎么樣？這個小品評分高嗎？
大腦24小時告訴運轉，連睡覺都在復盤“今天TA說的那句話是什么意思”？
于是，疲憊、內耗和焦慮隨之而來。
甚至，陷入哲學家弗蘭克爾所說的“存在性真空”：
當傳統的意義來源減弱，一切表現得無邏輯、很抽象，我們找不到新的意義，就會感到很空虛、很無聊。
生活熱情消逝，做什么都不得勁兒，內心總是彌漫著一種模模糊糊的焦慮擔憂：
我不知道方向在哪里，也不知道該進還是該退。
就像一棵暴曬著思考“太陽從何而來”的植物，在焦灼中原地不動，逐漸枯萎。
02
意義很重要，
丟掉意義也重要
搞抽象、無厘頭大受歡迎，很大一部分原因在于：
我們需要一個空間，可以安全地“丟掉意義”。
就像《冷不丁梆梆就兩拳》如此抽象的小品，居然還有原型，它來自被稱為“魔幻宗師”的武術家陳鶴皋，由于為了打贏什么手段都用上，網友稱之為“瘋狗拳”。
陳鶴皋在采訪中說：“如果我和別人約架，選好地點，直接開車撞他。”
聽起來是不是很不靠譜？可卻被很多年輕人當成“年度神句”，我每次刷到他的視頻都會笑好幾分鐘，有時也會鞭策自己：
“浪費寶貴時間刷這些視頻，不如做點有意義的事。”
但更多時候，我會安慰自己：
“這些沒意義的消遣對我來說也很重要的，它決定了我有沒有力氣去做更有意義的事。”
追求意義是一項沉重的認知和情感勞動，當我們停止對意義的追求，大腦不再需要不斷解釋辯護、探究因果，就像關閉了一個后臺持續運行的高耗能程序。
這一刻，生活不再燒腦。關閉追求意義釋放了大量能量，令我們感到輕松和愜意。
這是因為，我們的認知轉向了，從追求目標轉向追求存在感；
我們也從“追求意義的工具”轉向“體驗人生的獨特個體”。
之前有網友袒露自己“不想活了”，因為生活找不到意義。
有一條評論非常精彩：
“工作或許需要意義，但活著不需要。 活著只需要體驗微風吹拂在臉上的溫柔，體驗一朵花盛開時的的璀璨，體驗山，體驗水。”
這些體驗能令人感到：
我的存在被整個世界所接受和認可，我是完整而完好的。
觀看搞抽象、無厘頭的小品這一類“沒有意義”的節目，也是在純粹的體驗幽默本身。
這種體驗是安全的，沒有老師督促你交出答卷，沒有父母鞭策你做出價值，也沒有領導盯著你給出貢獻。
你不需要緊繃，不需要著急，你不再是外界的一顆螺絲釘，而是回歸了自己：
“即使活著沒什么意義，我也值得活下去。”
在一個安全的空間里“丟掉意義”，能夠讓我們感到更有歸屬感。
就像法國存在主義心理學專家Robert Neuburger說的：存在感能夠為我們提供一種基礎的安全感。
感到自己作為一個獨立個體，踏踏實實地存在于這個世界上，萬事萬物都會與我們產生好的鏈接，這令我們感到踏實溫暖、生機盎然。
03
沒什么意義，
沒事就梆梆一下
看到這里，你是不是也對“丟掉意義”產生興趣了？
那么，找個閑適的時間，嘗試著用這些事代替“追尋意義”：
對著空氣哈哈笑、吹口哨、扮鬼臉、發表講話；
穿上玩偶服、戴上面具，擺出各種姿勢自拍；
數一數自己的汗毛，看數到多少根開始發困；
隨心散步，大清早、下雨天、午飯時出門溜達。
這些事的確沒什么意義，
但敢于承受“沒意義”帶來的不安全感，對自我成長有著巨大意義。
它讓我們意識到：除了拼命創造意義，我們還可以用另一種方式，來好好安放焦慮不安。
如果你不喜歡獨自度過“丟掉意義”的時光，我們還可以與一些志同道合的人建立聯系。
比如，一起做一些沒意義的事，感受“我變回了我該有的樣子”所帶來的輕松和安全。
玩小時候的游戲，踢毽子、捉迷藏、丟手絹、老鷹捉小雞；
天南海北地吹牛，聊一些指甲破了、頭發分叉了等不需要思考的閑事；
發呆，找一個舒服的地方坐在一起享受沉默。
萬一，我們沒有余力“丟掉意義”怎么辦？
領導新添了超負荷的工作任務，父母催婚催考公催就業，月底眼看就要交房貸車貸……
對著他們說：“我什么都不追求，上去梆梆就是兩拳。”
有事沒事，梆梆一下，周圍人都不知道你這樣做有什么意義，但只有你自己知道：
我在主動對抗意義危機，我在為自己創造絕佳的存在感。
我在享受生而為人，一種完整地放松。
繼“發瘋文學”之后，“梆梆兩拳”重新解構了當代人的情緒表達：
原來人活著，可以不追求笑、哭、贏、輸，只是愉快地搞抽象，搞到心情變愉快。
正是這些無意義的純粹體驗，重新構成了生活對于我們的意義：
在小品里找到靈感，在散步中茅塞頓開，在搞怪中對過去的一切釋懷。
當我們巧妙地掙脫掉身上的重重枷鎖，生活就會把輕盈重新還給我們。
*本文圖源：pexels
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