山東
驚蟄時節，時常會有冷空氣來襲，出現陰雨綿綿的天氣，此時寒濕較重，人體容易外感寒濕之邪，出現怕冷、周身困重乏力、肢體酸痛、鼻塞流涕、咳嗽等表現，平時除了要散寒化濕，還要學會健脾補氣，讓人體有足夠的正氣，抵御外界的寒濕邪氣。
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