廣東
人能不能長壽，先看脾胃好不好。脾胃是后天之本，氣血生化之源，就像身體的中央廚房。廚房火旺，氣血就足；廚房火弱，吃啥都白搭。
今天邀請到唐永祥主任把3種主要的脾虛癥狀說清楚，再配上經典方子，幫你把能量補到根上！喜歡本文的話，記得點贊轉發！
脾氣虛
如果你總覺得渾身沒勁，四肢像灌了鉛，不想動也不想說話，吃完飯肚子脹，大便不成形，舌頭邊緣全是牙齒印，這是典型的脾氣虛。
脾主肌肉，氣虛了人乏力；脾主運化，運化不了就脹肚。這時候需要健脾益氣，可以參考四君子湯。
脾陽虛
這通常是脾氣虛發展來的，多了“寒”的癥狀。如果你不僅乏力、大便稀，還特別怕冷，手腳冰涼，肚子一受涼就疼，喝涼的馬上拉肚子，舌苔白滑，這就是脾陽虛。
脾的陽氣不足，像鍋底火不夠，食物煮不熟。這時候必須溫中散寒，可以參考醫圣張仲景的理中湯。
脾陰虛
總覺得餓但吃不下多少，口干舌燥，嘴唇干裂，大便干結像羊糞，舌頭紅，舌苔少。很多人以為這是上火，其實是脾陰虛。
陰液不足，脾失去了濡潤，像土地干涸裂開。這時不能健脾燥濕，越燥越傷陰。可以參考慎柔養真湯滋養脾陰。
這3種脾虛有時會混合出現，需要靈活加減。用藥前最好找專業中醫師看看，確定自己的體質，才能安全有效地把脾補到根上。
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