“離線休息權”，沖上熱搜

加強勞動者權益保障是每年全國兩會的熱點話題。近日，#超半數受訪者建議保障離線休息權#沖上熱搜。

據悉，離線休息權指勞動者在法定或約定工作時間之外，拒絕通過數字工具進行工作聯絡或處理工作事宜的權利。在互聯網技術日益模糊上下班界限和場所的當下，“工作”的傳統定義已經很難適用了，不少網友感慨自從有了微信后24小時好像都在上班。

今年全國兩會前夕，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網進行的調查發現，保障休息權，規范工時、加班及“離線休息權”排在首位，獲選率為55.5%。共有1998人參與此項調查。“離線休息權”落地難，原因前三分別是：沒有相關法律規定（30.87%）；工作生活邊界模糊（26.7%）；職場壓力大（23.52%）。

超時工作、“隱形加班”等問題也受到不少全國人大代表、政協委員的關注。

全國政協委員呂國泉連續三年關注“隱形加班”問題。去年他曾經提出探索設立陪產假、強化帶薪休年假剛性、推廣“休假儲蓄”模式等建議，當時就曾提到，相關部門要把規制“隱形加班”、保障離線休息權等列入監督清單，依法劃清生活和工作邊界。

今年他繼續推動相關立法。他指出，現行法律對“工作時間”的界定仍停留在“物理考勤”層面，導致“離線休息權”缺失，且各地對“隱形加班”的執法尺度不一，大量案件難以認定。

呂國泉建議，應完善法律法規，依法確立勞動者“離線休息權”，明確工作與休息邊界，勞動者在工作時間之外，有權拒絕非緊急工作聯絡與任務，用人單位不得以此懲罰，特殊情況除外。勞動監管部門應加強對企業的監管力度，防止隱形加班現象出現，并加大懲處力度，同時要防止“指尖上的形式主義”現象。

呂國泉還認為，對于加班現象，企業應該履行法律責任和社會責任，遵守勞動法律法規，制定科學規范的公司管理制度，減少不必要的加班。必須加班時，應支付勞動者必要的勞動報酬 、加班費，并安排倒休，同時要控制勞動總量。行政部門要加強對加班問題的監管，督促企業履行法律責任，加大對隨意加班的懲處力度，增加企業違法成本。

全國政協委員陸銘在接受采訪時也提到，“隱形加班”泛濫，工作與生活邊界模糊，導致員工深度疲憊。通過數字工具無休止侵入員工私人時間，使得個體長期處于“在線待命”的緊張狀態，生活品質嚴重下降。普遍過度的加班文化侵蝕著職工健康、降級消費活力、抑制生育意愿，導致社會整體幸福感停滯甚至下降。

因此，他建議優化《勞動法》關于工時、累計加班工時、加班工資規定，提高違法成本，建立便捷、保密的勞動者舉報通道。優化關于加班事實認定的舉證規則，降低維權門檻。

全國人大代表趙明枝則關注勞動者“為群所困”的現象，強調下班后通過手機隨時響應工作的“隱形加班”問題突出，并再次呼吁保障勞動者的離線休息權。她提出在數智化程度較高的企業中，彈性工作制在實踐中往往異化為要求員工全天候在線、即時響應，導致實際工作時間遠超法定標準。然而，由于這種工作模式缺乏書面審批、固定場所和明確的時長記錄，勞動者的超時付出難以被認定為加班，無法獲得相應的加班費或調休。她因此強調，法律必須對生活與工作的邊界作出清晰界定，以保障勞動者的合法權益。

3月5日，央視網發布評論文章《是時候告別畸形加班文化了》。文章提到，今年全國兩會，“內卷式加班”“隱形加班”再次成熱議焦點。數據顯示，2025年全國企業就業人員周平均工作48.6小時。按照8小時標準工作時長折算，相等于每周干活6天，這一數據反映了部分行業勞動強度較高的現實，和職場人普遍的過勞困境：被透支的身心、被侵蝕的生活邊界，以及一種蔓延的集體焦慮。

文章指出，從“領導不走我不走”“朋友圈加班秀”的個人表演，到“會議馬拉松”“團建式腦暴”的集體消耗，從大小周工作制、彈性工作制的顯規則，到“收到請回復”“AI提效后變相加班”的隱形變種——畸形的加班文化已突破物理空間限制，延伸到數字空間，使得職場人陷入“永遠在線”的緊繃狀態。

這種“為加班而加班”，不僅浪費時間，消耗人的健康，導致大家的職業幸福感下降。更深層危害是，當“拼時長”成為一種導向或規則，“拼效能”就會被遺忘。最終造成個人全面成長受阻，企業管理效能低下，經濟面臨創新和消費的乏力——這是沒有贏家的“三輸”局面。

當前，我國經濟正邁向高質量發展，依賴延長工時的粗放式增長難以為繼，保障休息權，提升幸福感，不僅是勞動者的正當訴求，更是激發內需活力、促進經濟內循環的關鍵前提。

（觀察者網綜合中國青年報、中國新聞周刊、央視網、文匯報）

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