陜西
知己邊界
何謂“邊界感”？
簡單來說，就是知道自己可以在什么范圍內做事，知道別人在什么范圍內做事。
自身心理邊界感的確認，與我們生活的幸福感息息相關。
邊界感弱的人，不知道別人對自己有哪些可以做，哪些不可以做。
不清楚自己邊界的人，也很容易因拒絕他人不合理的要求，而產生內疚情緒。
當邊界被他人侵犯時，我們都會本能地警覺起來，感到不適與不安。
這其實就是啟動了自我保護機制，這個時候，我們就要把自己內心真實的感受傳遞給對方，讓別人知道自己的難處，因為只有當你發出了信號，別人才不會得寸進尺。
因此，了解自己的邊界，掌握自己的邊界，可以更好地保護自己的心理健康。
知人邊界
生活中，總有一些人打著“關心”的借口，打探別人的隱私，甚至干涉別人的生活。
那些超越“邊界”的“為你好”，反而會導致彼此疏遠。
每個人都有自己的人生，不能將自己的要求強加在他人身上。
試著去了解彼此的“邊界”，這樣才能互相理解，并營造出真正良好的關系。
面對父母的生活方式，與其強行改變他們，不如接納老一輩沉淀數十年的生活習慣；面對孩子成長中的岔路口，與其精密規劃好每一步，不如適當放手，讓孩子闖出自己的天地；面對愛人也是如此，不過分窺探，也不一味付出，給足彼此空間，相處才會舒服。
降低控制欲，把握分寸感，才是對別人最好的尊重。
保持邊界感，讓人際交往既溫暖又輕松
或許有人會疑惑：如果和親密的人之間分得這么清楚，會不會讓關系變得“冷漠”？
健康的邊界感，不會讓我們遠離社交，更不會讓我們活成一座座孤島，反而會讓我們擁有更理想的人際環境。
健康的邊界感，是對自己內心的保護。它讓你重視自己的感受，同時愿意理解對方的感受。
一段關系中，最好的狀態應該是給予他人七分熱度，又留下三分余地，彼此尊重又各自精彩。
把握這種分寸感，并不是要你在人與人、心與心之間筑一道高墻，也不是要你關閉心門、放棄與他人和世界進行連接，而是保持自己內心獨立性的同時，也給他人留出自由呼吸的空間。
祝我們都能在彼此的邊界里，找到最親密的駁接點；也祝每個人都能在自己的邊界里，擁有最自在無羈的靈魂。
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