武漢公交開展“悅心賦能?巧手減壓”活動(dòng) 關(guān)愛女職工身心健康

（記者：李晨 通訊員：陳祺民 方婷婷）

為切實(shí)關(guān)愛女職工身心健康，緩解職場與生活壓力，增強(qiáng)女職工的幸福感和歸屬感，3月6日，武漢公交五公司開展“悅心賦能?巧手減壓”女職工心理健康輔導(dǎo)與手工制作活動(dòng)，50名女職工積極參與，在溫馨氛圍中釋放壓力、滋養(yǎng)心靈。

活動(dòng)伊始，專業(yè)心理導(dǎo)師圍繞女職工常見的情緒管理、職場壓力調(diào)適、家庭關(guān)系平衡等核心話題，結(jié)合公交行業(yè)女職工的工作特點(diǎn)，通過真實(shí)案例剖析、現(xiàn)場互動(dòng)問答等形式，深入淺出地講解了實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法，引導(dǎo)女職工正確認(rèn)識(shí)壓力、科學(xué)釋放壓力，學(xué)會(huì)在工作與生活中找到平衡，以積極樂觀的心態(tài)面對各類挑戰(zhàn)。導(dǎo)師的講解通俗易懂、貼近實(shí)際，現(xiàn)場女職工認(rèn)真聆聽、積極互動(dòng)，不時(shí)點(diǎn)頭呼應(yīng)，紛紛表示收獲頗豐。

心理輔導(dǎo)結(jié)束后，手工制作體驗(yàn)環(huán)節(jié)溫情開啟。在專業(yè)手工老師的耐心指導(dǎo)下，女職工們圍坐在一起，專注地挑選材料、構(gòu)思造型，穿線、拼接、裝飾，一步步完成屬于自己的手工作品。制作過程中，大家相互交流技巧、分享心得，歡聲笑語不斷，會(huì)議室里充滿了溫馨和諧的氛圍。原本緊張忙碌的心情在動(dòng)手實(shí)踐中逐漸放松，指尖的創(chuàng)意與美好也讓大家感受到了手工制作的樂趣，有效緩解了日常工作與生活的疲憊。

“作為公交一線女職工，平時(shí)工作節(jié)奏快、壓力大，這次活動(dòng)既有專業(yè)的心理指導(dǎo)，又有有趣的手工體驗(yàn)，讓我學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)情緒的方法，也放松了身心。”公交BRT1路女職工駱翠紅說道，“今后我會(huì)把學(xué)到的心理調(diào)節(jié)技巧運(yùn)用到工作和生活中，以更飽滿的狀態(tài)投入到工作中，更好地服務(wù)乘客。”公交758路女職工鄧體嫦也表示，手工制作的過程很治愈，不僅陶冶了情操，還增進(jìn)了與同事之間的感情，感受到了公司大家庭的溫暖。

“女職工是武漢公交發(fā)展中不可或缺的重要力量，她們默默堅(jiān)守在各個(gè)崗位，付出了很多努力。”武漢公交五公司工會(huì)工作人員王秀芳介紹到，“開展此次活動(dòng)，就是希望能切實(shí)為女職工辦實(shí)事、解難題，幫助她們緩解壓力、調(diào)節(jié)心態(tài)，讓女職工感受到工會(huì)組織的關(guān)懷與溫暖。今后，工會(huì)將繼續(xù)關(guān)注女職工的身心健康需求，開展更多形式多樣、貼近女職工的活動(dòng)，為女職工搭建交流互動(dòng)、放松身心的平臺(tái)，凝聚起女職工干事創(chuàng)業(yè)的強(qiáng)大合力，助力武漢公交高質(zhì)量發(fā)展。”