湖北
（記者：李晨 通訊員：陳祺民 方婷婷）
為切實關愛女職工身心健康，緩解一線女職工工作與生活中的壓力，幫助大家調節身心狀態、改善睡眠質量，3月12日，武漢公交五公司在武昌區東湖路楚天麗園舉辦“香愈睡眠·音潤身心”女職工減壓助眠沙龍活動，20余名女職工齊聚一堂，在沉浸式體驗中釋放疲憊、滋養身心。
活動現場氛圍溫馨舒緩，工作人員精心設置了暖場導入、中醫芳香療法、頌缽音療、瑜伽冥想四個環節，層層遞進引導女職工放松身心。暖場環節中，主持人通過輕松互動的方式，引導大家放下工作的忙碌與生活的瑣碎，快速進入放松狀態；中醫芳香療法環節，專業老師講解了芳香植物的功效，帶領大家近距離感受天然香氣的治愈力，通過嗅覺舒緩神經、緩解焦慮；頌缽音療環節，空靈悠遠的缽聲緩緩流淌，幫助女職工卸下心理包袱，釋放深層壓力；最后的瑜伽冥想環節，大家跟隨老師的引導調整呼吸、舒展身體，在寧靜中靜心養氣，實現身心的雙重放松。
此次活動不僅為女職工帶來了專業的減壓助眠方法，更讓大家感受到了企業的關懷與溫暖，現場女職工們紛紛感悟。“作為公交一線女職工，平時既要兼顧工作，又要照顧家庭，壓力確實比較大，經常會失眠、焦慮。”武漢公交915路女駕駛員田紅燕說道，“今天的活動太貼心了，尤其是頌缽音療和瑜伽冥想，讓我徹底放松下來，感覺所有的疲憊都被釋放了，也學會了簡單的助眠方法，以后會試著用這些方法調節自己，以更好的狀態投入工作和生活。”
據悉，武漢公交五公司始終高度重視女職工權益保障與身心健康，此次減壓助眠沙龍活動，是關愛女職工的具體舉措之一。下一步，將持續關注女職工身心健康需求，開展更多形式多樣、貼合女職工需求的活動，為女職工搭建放松身心、交流互動的平臺，讓女職工在感受到企業溫暖的同時，以更健康的身心、更飽滿的熱情投入到工作中，書寫巾幗建功新篇章。
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