一個人從自卑到自信，關鍵的不是變優秀，而是這4個字

一直以來，看到后臺很多朋友都有這樣的困惑：感覺自己什么都做不好，很容易自卑怎么辦？

隨便翻翻朋友圈，刷刷微博，發現大家都在努力又出色地工作生活著。

內心不自覺焦慮與煎熬，忍不住向往這種優秀、受人歡迎、自由的生活狀態。

但現實卻間隔著難以達到的距離，讓人無能為力，陷入的痛苦和自責當中。

電影《搏擊俱樂部》的主人公杰克，也有著同樣的困境。

他的性格老實內斂，做事總是瞻前顧后。

不滿老板的命令，也從來不敢反抗；抗拒虛偽的社交生活，也無法真正表達內心的想法......

從小到大皆如此，他溫順得就如同牽線木偶般，任由他人操縱著自己的人生。

在每天循環機械的生活中，丟失了自己的意識。對他來說，果敢自由，坦率大膽的生活，仿佛是“不可能完成的任務”。

直到有一天他被壓力碾壓成了碎片，無法再說服自己得過且過時——

唯唯諾諾的杰克，開啟了“另一個人格”開關，自由不羈的泰勒。

做事當機立斷，從不拖泥帶水，無時不刻展現的野性，釋放了杰克內心對束縛的吶喊，替他做了那些想做卻做不到的事。

不再忍氣吞聲，不僅反駁了那些不滿的工作和安排，告別了所有不情愿的社交與生活。

甚至還運用出眾的領導力，組建了搏擊俱樂部——一個讓更多人釋放壓力、緩解情緒的組織。

很多時候，我們總以為自己做不到的事情，其實都有著完成的可能。

就像重重壓力的迫使下，杰克釋放了壓抑在身上的巨大潛能，成就了理想中的狀態。

不過也許你會認為，電影和現實不同，怎么會有另一個人格？還能讓自己做到平時做不到事？

從心理學來看，我們不斷向往、渴望成為的樣子，都是對理想自我的投射。

換句話說，那個優秀的自己早已存在身體當中。比方說，

從小不善言談，工作匯報時也能條理清晰、對答如流； 一直膽小脆弱，在保護家人時卻也能勇敢向前、堅強面對； 平時大大咧咧，一談戀愛也能變得心思細膩，體貼有加； ......

在強烈的目標和渴望的激發下，釋放出了你充滿潛力、優秀的另一面。

在心理學中，這也被稱為我們的「另我人格」。

它是潛藏在你體內的“英雄自我”，會在關鍵時刻，為你激發出潛在的天賦，賦予額外的能量，助你通過人生的關卡。

當你長時間壓抑它的存在，不僅在冥冥之中錯過了很多本該屬于你的人和機會；

更會導致人格處于不平衡的狀態，讓我們反復陷入自卑、焦慮的負面情緒當中。

那究竟怎樣才能掌控它，讓自己更多地釋放那些被壓抑的潛能與力量呢？

另我人格的出現都會存在征兆與困境，只要掌握其中的規律，便能找到開啟“英雄自我”的關鍵。

為此，武志紅x看見心理以心理學大師卡爾·榮格的原型理論為基礎，結合卡羅·S·皮爾森與瑪格麗特·馬克提煉的人格模型；

同時，以約瑟夫·坎貝爾的英雄之旅為結構重磅推出【另我人格測試】。

幫助你啟動“另我人格”，踏上一場陪伴自我成長的英雄之旅。

與其被困境逼迫，不如主動做更強大的自己。

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技能天賦｜適用場景｜使命任務

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測試題：48 題丨13 頁專業報告

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它能夠幫助你：

1、揭開你的另我人格

測評會通過技能天賦、適用場景、使命任務三大方面，以有趣易懂的方式，將你的另我人格具象化。

你的身上埋藏著哪些潛能、理想的自我會有怎樣的表現、另我人格能夠把你引向怎樣的未來......報告將一一為你揭開。

2、踏上你的“英雄”之旅

?啟程：另我人格出現前有哪些征兆？

?磨煉：展現“理想自我”會存在哪些困境？

?回歸：人格整合中可能會出現哪些問題？

報告將從啟程（辨認內心的召喚）、啟蒙（歷經挫折與磨難）、回歸（成為你自己）三大階段，引導你啟動“另我人格”，踏上一場陪伴自我成長的英雄之旅。

3、實現你的自我重生

測評將給你一份專屬錦囊，根據明確目標與路徑，發展靈活多元的自我，全然開放地流動方式三大要點。

同時，結合多種心理學練習方法，幫你打造出更理想的自己。

- 適測人群 -

1.想改變自己卻不知方向的人

2.想要了解自己戰勝困難的人

3.想多元發展探索另一種可能的人

4.想要挖掘潛能提升自我的人

5.想要獲得幸福踏實生活的人

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