你對自己的傷害是無限的

人與人之間在溝通交流過程中，如果你想證明自己是對的，別人是錯的，基本上都會以爭吵而收場。每個人的所有決定或者觀點，都是經過自身大腦思考后得出的，并且認為這就是正確答案。

所以，當有人向你提出質疑，或者告訴你錯了時，你的大腦絕對不會輕易承認，而是會進行習慣性地反抗，保護自我。所以，沒有人會認為自己是錯的，所有人都認為自己是對的。那到底如何區別對與錯呢？什么才是事實的真相呢？

其實，這個世界并沒有絕對的真相，而只有相對的真相。每個人所謂的真相，只不過是來自于你個人世界的片面觀點而已。比如有十個人一起看到了一場交通事故，讓這十個人把自己所見的內容寫下來時。

你會發現，他們每個人寫的內容，都會有差異，并不是相同的。這是因為每個人在描述自己看到所發生的一切時，首先，他們看的角度就不同，有些人是在左邊看，有些在右邊看，還有些是在樓上看。

其次，他們會把自己的想法、情緒、觀念、偏見、情感以及其他因素都摻雜進來，所以，這十個人還原了十個“真相”。那到底哪個真相是對的？哪個是錯的呢？他們都認為自己是對的，別人是錯的。

所以，當我們發現別人與自己觀點不同時，不要急著你證明自己是對的，別人是錯的，因為這樣的爭辯并沒有太多的意義，只能是一場爭吵而已。而爭吵的結果，就是傷害了我們之間的人際關系。對于非原則性的問題。

我們要善于“求同存異”。我們每個人都活在自己想象出來的世界中。你可能會認為別人腦海中的世界和自己腦海中的世界是一樣的。

但事實上，每個人腦海中的世界，都是獨一無二的。簡單的說，你認為的世界，和我認為的世界，是不一樣的。每個人的世界，都像一副畫，我們拿著畫筆，把自己看到的、聽到的、聞到的、經歷過的、學到的場景，都畫到這個畫里。

所以，每個人的畫，都是不一樣的。你和你的身邊的所有人，在畫中都是有交集的，你出現在了你朋友的畫中，而你朋友的畫中，也出現了你，我們每時每刻都在影響著身邊人的世界。你對身邊人友善，他們的畫中就出現了一個友善微笑的身影，你對身邊人憤怒，他們的畫中就出現了一個憤怒的身影。

我們每個人每天都在創造自己腦海中的世界，并影響著身邊人腦海中的世界。明白了這一點，我們再來看看別人對我們的傷害。傷害了我們的人，是我們討厭或者憎恨的，就好像我們自己美好的畫中，出現了一垛屎一樣，污染了自己的世界。

讓自己十分的難受。每看到一次，心里就痛罵一次。但我們要記住：別人對你的傷害是有限的，而你對自己的傷害才是無限的。別人捅了你一刀，傷害了你，有限的傷害就已經結束了。

比如，小偷偷走了你1萬塊錢，對你的傷害就是1萬塊錢，僅此而已，但你在之后每次一想起有人偷了你一萬塊錢，心里就十分惱火，把小偷祖宗十八代都罵一遍，每想起一次，你就對自己傷害一次，想起得越多，傷害自己的次數就越多。

為什么每次想起都是傷害呢？你正和朋友高高興興聚會，想起這事了，還有好心情嗎？你正在休閑度假，想起這事了，還有放松的心情嗎？

如果你這輩子都忘不了，你就因為這件事一直在傷害自己，所以你對自己的傷害，才是無限的。那我們對于別人像一垛屎一樣的傷害，該怎么辦呢？

最好的辦法就是把這垛屎從自己的畫中去掉，讓它消失在你的世界里。對于別人的傷害，怨恨別人，就是懲罰自己。不管什么時候，你只要一想起某人或者一想到某人的名字，就會感到憤怒、沮喪或者痛苦。

你就會明白，所謂的仇恨，就是在重溫痛苦的經歷。如何才能把這垛屎從自己的世界里去掉，很簡單，就兩個字“寬恕”。寬恕其實是一種很自私的行為，因為它能讓你永遠保持好的心態，每天都能開開心心。同事向領導打小報告，你寬恕他，你就可以有更多的時間和精力去做自己想做的事；

如果你憎恨他，就會占用你的時間精力，而且影響你的心情去做其他任何事，憎恨得越多，對你的傷害越大。你的愛人劈腿和你分手了，你寬恕他，陽光積極地去過好接下去的每一天，說不定一個更好的她，在前面等著你；

如果你憎恨她，你就吃不好睡不好，沒心思工作，整個人都頹廢了，還有什么傷害比這個更厲害的嗎？所以，寬恕他人，其實就是寬恕自己。