3月13日那天晚飯是臘味豌豆燜飯,我和海綿寶寶聊天時說,還剩一鍋。
他說怎么剩這么多,哈哈,其實是夸張說法,剩的半鍋左右。
我和海綿寶寶講,上學時最能吃,現在就是再餓也只能吃那么多飯。當天中午吃的搟面皮,沒吃飽,我尋思晚上多煮一點。
結果,米放多,煮出來飯也就很多,一頓吃不完。
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我打算第二天午飯加點水,重新燜一下再吃一頓。
海綿寶寶說,他上學時食堂一言難盡,但還是能干掉一大碗。
我讀高中時飯量比現在大得多,一天要吃4頓。
因為走讀騎車上學,早飯在外面吃,一般是一碗熱干面或者包面。
中午和晚上在學校吃,晚自習回到家9點多,我媽通常已經睡下,但是她把米飯蒸好,菜給我洗凈切好,我只需要自己炒個菜就行。
晚上我還能吃滿滿一大碗米飯,外加一盤菜。
現在是真不行,不知道食欲是不是和心情有關,當我內心焦慮,情緒不好時,有兩種狀態。
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一種是暴飲暴食,但主要是喜歡吃零食,尤其甜食以及其他高熱量食物,米飯面條一類主食吃得不多。
還有一種情況是食欲大大降低,主食和零食都不想吃。有時候到了飯點,做好飯,或者不想做飯點好外賣,隨便扒拉兩口就不想吃。
去年有一陣子胃口很差,我試著點外賣,點的我平時很喜歡的一家炒菜店,結果送到之后,菜和飯只吃幾口就吃不下。
為了不浪費太多,硬是多吃幾口,最終還是剩不少。
老板炒菜水平沒有下降,還是那個味道,但我就是吃不下飯。
所以,現在覺得能吃真的是福。
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即使沒有心情不好,正常狀態下我的飯量也比從前下降不少。
上學時我媽還總叫我少吃點,她怕我長太胖,因為她自己就很胖。
誰能料到,現在每次回去都說我怎么就吃那么一點點,我是真吃不下啊。
有時候很想多吃點,看著都是喜歡的食物,但胃好像有它的閾值,吃到一定程度就飽了。
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幾年前認識一個網友,身體不太好,小毛病不斷,一直喝藥,胃也不好。
太冷太熱不能吃,這不能吃,那不能吃,總之就是好多食物都不能吃,不然胃就不舒服。
這種就是有心無力,即使很想吃,胃不買賬。
伙伴們,如果你現在胃口還非常好,珍惜吧,能吃是福啊。
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