從洗衣“小竅門”到心理“大智慧”，六安開發區這堂課“干貨”滿滿

“原來衣領凈要靜置五分鐘才能發揮最佳效果，這么多年我都用錯了！”“聽了閆老師的課，我才明白愛家人之前，首先要學會接納不完美的自己。”3月18日—19日，由中國婦女發展基金會主辦，六安開發區總工會承辦的“家庭健康促進計劃——智慧女性 健康家庭”示范宣導公益課堂在六安開發區正式開講。本次活動共開設三場，吸引了來自區內企事業單位以及新業態勞動者近200名女職工參加。

本次公益課堂旨在關注家庭心理健康與女性身心成長，通過專業指導傳遞“心安則家安，心暖則家暖”的理念。活動依托中國婦女發展基金會的優質資源，為開發區女性帶來了一場集生活技能與心理建設于一體的知識盛宴。

課堂分為兩個專題進行。第一講聚焦于日常生活細節，由衣物護理專家魏柔云以及費曉麗帶來《家居清潔與家庭衣物護理》的分享。“很多人問我白色衣服發黃怎么辦，其實預處理是關鍵。”她們通過生動的演示和實用的技巧，講解了高效便捷的家居清潔方法和科學的衣物護理知識，引導大家在日常瑣碎中提升生活品質，營造整潔舒適的居家環境。臺下觀眾紛紛舉起手機拍照記錄。

第二講則深入內心世界，特邀北京大學精神衛生研究所、北京大學第六醫院主任醫師、碩士研究生導師閆俊博士主講《好好愛自己和家人——做智慧女性 創和諧家庭》。閆俊博士憑借其在青少年心理治療、強迫癥診治及森田療法等領域深厚的專業造詣，從心理學角度出發，深入淺出地闡述了女性如何在家庭關系中實現自我關懷與情緒管理，如何運用智慧平衡家庭角色與個人成長，從而構建更加和諧親密的家庭關系。她的講解既有理論高度，又貼近生活實際，引發了在場聽眾的強烈共鳴。

活動現場氣氛熱烈，女職工們認真聆聽，不時記錄要點。在互動環節，大家就日常生活中遇到的家居難題或家庭溝通困惑與講師進行了交流。參會人員紛紛表示，此次課堂內容實用、貼近需求，不僅學到了讓家居生活更美好的“小竅門”，更收獲了關于愛己愛家、促進心理健康的“大智慧”。

當每一位女性都能在瑣碎日常中關照自我、在家庭關系中傳遞溫暖，“智慧女性”便不僅是一個課堂主題，更將成為推動社會文明進步的溫柔力量，為六安開發區的高質量發展注入源源不斷的“家”能量與“心”動力。

來 源 ：六安新周報融媒體記者 劉磊