河北
近視與爛牙：藏在中醫(yī)里的成長密碼
小時候我是個愛讀書卻瘦弱的孩子，面黃肌瘦、不愛運動，還特別愛吃甜食，父親的同事也常給我糖吃。加上每晚聽恐怖故事，長期陷在恐懼里，很快就牙痛難忍，最后滿口爛牙。學了中醫(yī)才明白，過量甜食和恐懼情緒，都在悄悄損耗腎氣——而牙齒的健康，根本上要靠腎氣滋養(yǎng)，即便天天刷牙，也補不了腎氣虧虛的傷害。
到了初中，學習壓力變大，我又把對同學的好感拼命壓抑在心底，不久后眼睛開始發(fā)癢、視線模糊，近視越來越重，甚至出現(xiàn)重影。原來近視不只是看書多，情緒對肝臟的影響才是關(guān)鍵：壓抑情感會導(dǎo)致肝郁，就像孩子想要的東西被長期拒絕，也會肝郁進而引發(fā)近視。
中醫(yī)里說，腎是先天之本，腎氣足人才有精神、身體好，所以別讓孩子太早承受壓力和恐懼；脾是后天之本，要少吃生冷、不暴飲暴食，保護好脾胃才能氣血充足；肝和情緒緊緊相連，壓抑情緒會阻礙氣血流通，影響健康，就像失戀后會身心俱疲，都是情緒在起作用。
回顧過往，我才懂得父母認知對孩子成長的影響有多深。幸運的是，中醫(yī)為我打開了重新認識健康的大門，也讓我明白：真正的健康，從來不是靠刷牙、護眼這些表面功夫，而是要護住腎氣、養(yǎng)好脾胃、疏解情緒，讓身心都順暢通達。
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芯智訊
