極目新聞通訊員 黃潔瑩
“孩子每天晚上翻來覆去就是睡不著,好不容易睡著了又容易醒,白天上課直打瞌睡,脾氣還越來越大……”最近,市民李女士帶著13歲的兒子凱凱到湖北省婦幼保健院就診,孩子竟然是患上了一種在學齡期兒童中相當普遍的疾病:睡眠障礙。
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從去年底,凱凱就開始逐漸出現了睡眠問題,最開始是入睡比較慢,逐漸發展為從上床到真正睡著,至少需要一個多小時,而且這種情況每周都會發生兩三次。不僅如此,凱凱夜里還特別容易驚醒,一晚上要醒兩三次,醒了之后往往很難再次入睡。長期睡不好,直接導致他白天精神萎靡,上課時昏昏欲睡,情緒也變得暴躁易怒,經常因為一點小事就和家長、同學起沖突。
李女士起初以為凱凱是故意拖延不想睡,或者是缺鈣,于是給他補了鈣,甚至批評他調皮貪玩,但孩子的睡眠問題始終沒有改善。
3月初,李女士帶著凱凱來到了湖北省婦幼保健院就診,兒童神經內科主任陳利娟通過詳細問診、專業檢查以及系統評估后發現,凱凱并非是睡眠習慣問題,而是典型的兒童睡眠維持障礙伴入睡困難。
“兒童睡眠障礙的表現往往很隱蔽,很容易被家長誤解。”陳利娟主任介紹,很多家長認為孩子“鬧覺”是性格或習慣問題,或是簡單地歸咎于缺鈣、受驚嚇。事實上,入睡困難(超過30分鐘無法入睡)、夜間頻繁覺醒且難以再次入睡、以及由此導致的日間功能損害(如嗜睡、注意力不集中、情緒不穩),這三聯征正是兒童睡眠障礙的核心表現。
陳利娟主任表示,近年來兒童睡眠障礙的發病率逐年上升,約15%-20%的學齡兒童存在不同程度的睡眠問題。長期睡眠不足不僅影響白天的精神狀態和學習能力,更關鍵的是會干擾深睡眠期生長激素的分泌,導致生長發育遲緩,甚至誘發焦慮、抑郁等情緒問題。
針對凱凱的情況,醫療團隊并未使用藥物治療,而是采用了經顱直流電刺激(tDCS)的無創神經調控技術。治療時,醫生在凱凱的耳垂上貼兩個電極,予以微弱極化的直電流,調節皮層的興奮性,從而幫助孩子重建正常的睡眠節律。整個過程無痛無創,每次僅需20分鐘,凱凱可以邊治療邊看書。陳利娟也叮囑家長注意觀察孩子情緒,多幫他紓解壓力,體諒和支持學齡期的孩子。
經過一個療程約5次的治療后,凱凱的睡眠狀況顯著改善:入睡時間縮短至15分鐘內,夜間不再驚醒,白天精神飽滿,生活和學習又逐漸回到正軌。
“睡眠是兒童大腦發育的‘營養劑’,睡不好全身都受影響。”陳利娟提醒家長,如果孩子每周出現3次以上入睡困難或夜間驚醒,且持續超過一個月,并伴有白天精神萎靡、學習困難、情緒波動或生長發育滯后等情況,就應高度警惕,及時帶孩子到兒童神經內科或睡眠門診就診,絕大多數兒童睡眠障礙通過早期科學干預都能得到有效改善。
(來源:極目新聞)
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