北京
來源：浙江新聞頻道
杭州的張女士前段時間發現一件怪事：自己明明吃的不算多，體重卻明顯增長。百思不得其解的她向醫生求助，結果讓她大吃一驚：一年多來，她時不時會在夜里起來吃東西，而她自己卻渾然不覺。這究竟是怎么一回事？
浙江醫院精神衛生科主任、副主任醫師吳萬振介紹：“她不僅是麥片撒在面包上，還會熱牛奶，有時候還會到樓下買水果，賣水果的店主還很驚訝，說平時很注重著裝的人，大晚上（穿睡衣）跑出來。”
在醫生的分析指點下，張女士通過回看家中的監控，結合日常被忽視的一些細節，終于找到了自己體重增長的原因：一年多來，她時不時會在夜間起來吃東西，可她自己對這些事情卻完全沒有記憶。醫生解釋，張女士的這種行為臨床上叫做“睡吃癥”，屬于異態睡眠的一種。“大腦處于睡眠狀態，清晰度還不是太高，肢體的運動還在繼續。原因有很多，一個是遺傳因素，另一個是有些藥物也可能會引起，比如睡眠不好的人，有時候吃了藥之后藥勁上來了，但是還沒有完全進入睡意，可能會起來做點事情。”
通俗地說，睡吃癥可以總結為“身體在行動，大腦沒記憶”，而這樣的異態睡眠在人群中的發病率為4%左右，年輕女性相對更常見。很多人覺得睡吃癥沒什么要緊，不過就是多吃了兩口東西，其實潛在風險并不小，特別是安全問題，患者在無意識狀態下使用刀具、爐灶，很容易受傷，甚至可能誤食有毒物質、變質食物，如果出門購物，則更加危險。
醫生提醒：預防睡吃癥，除了排查遺傳和藥物因素外，日常生活中的勞累和不良情緒，也要盡量避免。“日有所思，夜有所夢。如果是白天受到很大的刺激，晚上多多少少會出現睡眠異常。要保持心情舒暢，讓自己睡得好一點。如果真的出現這種情況，可以有意識地把門鎖上，給自己出門增加點困難，因為這個狀態是可以做一些常規的動作，復雜的就做不來了。”
記者：徐鳳、謝軍
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