打噴嚏、起疹子、眼睛癢……春季皮膚過敏別硬扛，醫生教你幾招管用的→

市民施女士白天一切如常，夜間卻突然渾身泛起發癢的包塊，自行服用抗過敏藥后瘙癢仍未緩解，只得深夜趕往醫院急診，最終被診斷為蕁麻疹。

像施女士這樣的情況并非個例。進入春季，被過敏“找上門”的市民明顯多了起來，藥店里的抗過敏藥、口罩等防護用品也成了熱銷品，過敏相關藥品及防護用品需求急劇攀升。叮當健康最新數據顯示，近七日全國過敏藥銷量環比增長60.43%，在線咨詢量也顯著上升：過敏類問題占比高達38%，較前期提升了15個百分點。值得注意的是，過敏往往發病急、用藥需求急，夜間訂單量占比超過三成。

春季過敏為何如此高發？又該如何科學應對？

春天是萬物生長的季節，也是過敏性疾病的高發期。據上海市同濟醫院皮膚科主任醫師黃欣介紹，隨著氣溫回升，花粉、塵螨、霉菌和蚊蟲等過敏相關因素逐漸增多，很多人會在這個時候出現或加重過敏癥狀。大家熟悉的打噴嚏、流鼻涕、眼睛發癢、流淚，往往是春季過敏最常見的表現。除此之外，皮膚問題也很常見，比如蕁麻疹、皮炎濕疹、特應性皮炎等，到了春天都更容易反復發作。

在春季常見過敏性疾病中，過敏性鼻炎和過敏性結膜炎最為多見。患者常會出現鼻子發癢、陣發性打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻塞，以及眼睛發紅、發癢、流淚等不適，接觸花粉、灰塵、冷空氣后往往會更加明顯。有些人除了鼻部和眼部癥狀外，還會反復咳嗽、胸悶、喘息，甚至感覺呼吸不暢，這時要警惕是否合并了過敏性哮喘。

黃欣說，皮膚過敏在春季同樣十分常見。蕁麻疹往往表現為皮膚上突然出現一片片大小不一的風團，瘙癢明顯，來得快、消得也快，但容易反復。嚴重時，還可能出現眼瞼、嘴唇等部位腫脹。皮炎濕疹常表現為皮膚發紅、起疹子、脫屑、滲出、結痂，并伴有明顯瘙癢。特應性皮炎則是一種容易反復發作的慢性炎癥性皮膚病，常見表現是皮膚干燥、反復起濕疹樣皮疹、瘙癢明顯，春季的花粉、塵螨、氣溫和出汗等因素，都可能使癥狀加重。

此外，蟲咬皮炎、丘疹性蕁麻疹、接觸性皮炎和光敏性皮炎在春天也不少見。蟲咬皮炎多與蚊蟲、螨蟲、跳蚤等叮咬后的局部過敏反應有關，常見表現為紅斑、丘疹、風團樣皮疹或局部腫脹，瘙癢明顯，抓撓后還容易破潰甚至繼發感染。丘疹性蕁麻疹多見于兒童和過敏體質人群，往往和昆蟲叮咬有關，皮疹常成批出現，表現為丘疹、丘皰疹或風團樣損害。接觸性皮炎則常發生在皮膚接觸某些化妝品、護膚品、洗滌劑、金屬飾品、染發劑或植物之后，局部可出現發紅、起疹、水皰、瘙癢，甚至有灼熱感。光敏性皮炎多發生在日曬之后，面部、頸部、前臂等暴露部位容易出現發紅、發癢、起丘疹或脫屑，一般與紫外線刺激和皮膚敏感狀態有關。

春季過敏為什么容易反復？專家表示，常見原因包括花粉增多、塵螨和霉菌活躍、天氣冷熱變化大、出汗增多、蚊蟲叮咬，以及某些化妝品、護膚品和洗滌劑帶來的刺激。對于本身就屬于過敏體質，或者以前有過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹、濕疹、特應性皮炎病史的人來說，春季往往更容易發作。

不過，春季過敏雖然常見，但大多數情況下通過日常防護是可以得到有效控制的。黃欣建議市民平時要盡量減少接觸過敏原，比如在花粉較多的季節減少長時間戶外活動，外出回家后及時洗手、洗臉、更換外衣。居室要盡量保持整潔、干燥，床單、被套、枕套要定期清洗，減少塵螨和霉菌滋生。

春季外出時可盡量穿長袖衣褲，避免在草叢、樹蔭等蚊蟲較多的地方久留。同時，盡量少用刺激性強或香精過重的護膚品、化妝品和清潔用品，也不要反復搔抓、熱敷或摩擦皮膚，以免癥狀加重。

對于皮炎濕疹和特應性皮炎患者來說，保護皮膚屏障尤其重要。洗澡時水溫不要太高，時間不要太長，洗完后要盡快使用溫和的潤膚劑，堅持做好保濕，這樣有助于減輕皮膚干燥和瘙癢，也能減少反復發作。

黃欣表示，如果已經出現了過敏癥狀，首先要盡量避開可疑的過敏原，同時注意休息和皮膚護理。

鼻眼過敏、蕁麻疹等情況，可以在醫生指導下規范用藥；如果濕疹、特應性皮炎或蟲咬后皮炎反復發作、范圍擴大，或者瘙癢特別明顯，就要及時到皮膚科、耳鼻喉科或相關專科就診，必要時完善檢查，明確誘因，進行規范治療。

還要特別提醒的是，如果出現面唇或眼瞼明顯腫脹、呼吸困難、喘息、胸悶、皮疹迅速加重、反復發熱、皮膚破潰流膿，或者瘙癢嚴重到影響睡眠和日常生活，一定要盡快去醫院就診。

專家指出，總的來說，春季過敏并不少見，但關鍵在于早預防、早識別、早干預。只要做好日常防護，出現癥狀后及時處理、規范就醫，大多數過敏問題是可以得到有效控制的。