身心健康成為學校發展“硬指標”

（來源：河北日報）

轉自：河北日報

我省全面推進健康學校建設

身心健康成為學校發展“硬指標”

3月20日，河北內丘中學學生在上體育課。 本報記者 趙永輝攝

□本報記者 陳華

青少年是國家的未來和民族的希望。今年全國兩會政府工作報告提出，全面推進健康學校建設，加強體育、美育、勞動教育和心理健康教育，健全學校家庭社會協同育人機制，促進學生身心健康、全面發展。

什么是健康學校？應該如何建設？教育部日前印發《關于全面推進健康學校建設的指導意見》，聚焦體育、美育、心理健康、體質健康等環節，為建設健康學校，描繪了清晰的“路線圖”。

新學期伊始，記者走進我省中小學校園，尋找各地健康育人的新探索新實踐。

讓學生身體動起來

“吸氣，屏息，輕輕地扣動扳機……”3月13日下午，承德體育運動學校的射擊館里，承德市魁星園小學射擊社團的孩子們一字排開，趴在射擊位上，透過光學瞄準鏡，緊緊鎖定10米外的靶心。

每周五下午，是魁星園小學的社團活動日，射擊、籃球、羽毛球等12個體育社團同時開放，孩子們憑興趣自由選擇。

“我們離承德體校步行只要五分鐘，這么好的資源不能浪費。”魁星園小學校長崔莉麗介紹，學校與體校深度合作，專業場地、體育設施、師資力量、體能檢測全面共享。除了體育社團，學校嚴格落實每天一節體育課，推行“課間15分鐘”和陽光大課間，確保學生每天綜合體育活動時間不低于2小時。

體教融合帶來實實在在的變化。“學生體質測試達標率、優良率連續兩年提升。”崔莉麗說。

加強學校體育工作是建設健康學校的重要一環。去年2月，省教育廳發布《全面提升中小學生體質健康水平若干措施》提出，自2025年春季新學期起，在全省中小學推行優化課程安排等11條措施，確保學生每天綜合體育活動時間不低于2小時。

記者調查發現，措施實施一年多來，我省各地各學校不僅在體育課程、活動時間上落實新規，也在課后服務時段中增加體育社團項目。

保定市前衛路小學打造春季競技、秋季全員、科技運動“三季運動會”品牌，讓體育活動人人參與。學校還構建“1+1+4+1”健康監測體系，即一套賽前篩查、一支應急救護隊伍、四個關鍵環節監測、一套閉環管理，從被動處置轉向主動預防，給孩子們的運動安全加上“雙保險”。

秦皇島市建設路小學則讓校園足球聯賽、冰雪文化節等品牌賽事不間斷。

“新學期我們將督促各地嚴格落實小學、初中每天1節體育課，高中每周至少2節體育課，讓每個孩子都能在運動中出汗，在汗水中成長。”省教育廳體衛藝處副處長吳佳斌表示。

讓學生心理強起來

“如果你坐下來發現腦子里一團亂麻，可以嘗試3分鐘呼吸法……”

新學期伊始，由省教育廳精心組織的“心理健康開學第一課”如約而至。省精神衛生中心兒少精神科主任張欣通過屏幕，為全省大中小學生帶來了生動而溫暖的一課。

屏幕前，石家莊靈壽縣第二初級中學初一年級11班的楊宇涵聽得格外認真。“專家不僅教了心理調節方法，還解鎖了專注力回歸的技巧，特別實用。”楊宇涵說。

石家莊靈壽縣第二初級中學承擔著五個山區鄉鎮初中階段適齡學生的教育任務，學校現有62個教學班，在校學生3458名，全部為寄宿生。

育才先育人，育人先育心。如何守護好這群山區孩子的心理健康？

“我們聚焦深化‘家’文化心育實踐，推行全員心育模式。”校長田曉玲介紹，所有校領導、班主任、任課教師都承擔起“代理家長”的職責，通過日常接觸、宿舍走訪、談心談話，及時捕捉學生情緒波動。

為了讓“家”文化的觸角延伸到校園每個角落，學校設計了一系列載體。每月一次的主題心理班會，成了孩子們的“家庭議事廳”；豐富多彩的社團，讓孩子們在志同道合的伙伴中找到自信。

為提高學校心育工作水平，提升學生積極心理品質，去年省教育廳和省文明辦配合北京師范大學專家團隊組織實施農村未成年人心理健康教育志愿服務項目，選取20所中小學作為試點學校，石家莊靈壽縣第二初級中學正是其中的一所。

“如今，學校已建起系統規范的心理健康教育工作機制，學生心理調適能力不斷增強。”田曉玲表示。

放眼全省，更多學校也在用心守護學生的“心”防線。

衡水中學精心打造了校園心理情景劇這一特色心育品牌，學生們在自編、自導、自演的過程中，將青春期的迷茫、人際交往的困惑以及對自我成長的探索真實地搬上舞臺。

“目前，新一屆的校園心理情景劇初賽正在進行中，我們將從眾多優秀作品中甄選出最具代表性的劇目，進行集中展演。”學校心理中心教研室主任王麗娜介紹。

更值得一提的是，學校在心理情景劇的實踐形式上不斷探索與創新，實現了由傳統“演劇本”的固定模式向“半結構化”交互式的轉變。在這種全新的模式下，任何一位在場觀看心理劇的同學若對某個情節有所觸動，都隨時有機會登臺，按照自己的理解去演繹、去表達。

“這種即興的參與和互動，讓每一場心理劇的演出都演變成了一次深刻而生動的心理團體輔導。”王麗娜說。

《關于全面推進健康學校建設的指導意見》明確提出，深化心理健康教育。省教育廳學校德育工作中心副研究員劉靜芳介紹，我省將繼續舉辦五月學生心理健康教育宣傳月、學生心理健康大講堂、優秀校園心理劇和農村未成年人心理志愿服務等活動，豐富心育載體，提供更多更好的心理健康教育和服務。

讓學生體質好起來

清炒有機菜花、土豆紅燒肉、尖椒炒雞蛋、青椒炒肉……3月16日中午時分，河北內丘中學食堂里飄著飯菜香。窗口前排起長隊，高二學生侯少博端著餐盤，在“健康優選”窗口前停下腳步。

“食堂窗口明確標注菜品的營養成分，我們可以自主選擇營養餐。食堂還提供小份菜、半份飯選項，減少浪費，也方便控制攝入量。”侯少博說。

河北內丘中學根據中學生每日能量和營養素需求，制定科學、均衡的“帶量食譜”，嚴格管控油炸食品、甜點、含糖飲料的供應，增加粗糧、深色蔬菜和優質蛋白的比例。

自2022年學校全面實施學生體質強健計劃以來，每年體檢學校還會給每個學生建立一份健康檔案。

“在營養師和體育老師的共同指導下，學校為有需要的學生制定個性化的飲食和運動計劃。”河北內丘中學德育處主任郝書森介紹。

營養搭配好，視力也要保護好。近年來，我省各地中小學近視防控更加精細化。

走進隆堯縣第五實驗小學，教室、走廊、樓道等學生日常活動區域，防近視訓練圖隨處可見。學校倡導學生利用課間和午餐后的休息時間進行視力微訓練，將保護視力融入學生日常。目前，學生們科學用眼意識普遍提高。

唐山市豐南區第一實驗小學教室全面配備可調式課桌椅，適配學生身高、規范讀寫姿勢；全校所有教室、辦公室統一安裝標準護眼燈，從源頭上優化視覺環境。此外，學校對近視學生實行“一生一策”個性化管理，跟蹤干預、動態調整。

“健康學校建設非一日之功，需久久為功。”省教育廳相關負責人表示，接下來，省教育廳將聯合省衛健委盡快出臺《河北省健康學校建設試點實施方案》，分學段明確硬件設施、師資配備、課程設置、活動開展等方面的具體要求，為學校提供統一、清晰的建設指引。