青團“僵特了”還能吃嗎？大數據請把我推給不會加熱青團的人

一口糯嘰嘰的青團

翠綠的外皮裹著綿密的內餡

滿是麥青或艾草的清香

軟乎乎、糯滋滋

誰能拒絕這份春日儀式感？

但有一個問題

青團買多了、沒吃完

放冰箱里，或者隔了一夜

原本軟糯的外皮就會“罷工”了

咬下去“硬邦邦”費牙不說

清香也減了大半

青團變硬，還能吃嗎？

會不會變質呢？

有沒有補救的好辦法？

先來了解一下

青團為什么會變硬？

糯米點心變硬是正常現象

制作青團的主要原料包括：糯米粉、粘米粉、糖、水、油以及各種餡料。

糯米粉和水混合，通過加熱產生糊化反應，變軟和粘稠。而青團做好以后，隨著溫度降低以及時間變化，糯米粉中的淀粉逐漸老化（軟糯的糊化淀粉在冷卻時，淀粉分子重新排列，溶解度變小），使其恢復到原有的硬度。

敞開存放的青團水分會逐漸蒸發，相比包裹存放的青團會變得更硬一點。

所以，青團放置一段時間后變硬，這是非常正常的現象。不僅是青團，其他的糯米點心也會有類似的情況。

成品青團不會變硬有秘訣

有人可能會問，為什么有些成品青團，買回來放好幾天都可以保持軟糯？

其實，成品青團不會變硬的秘訣在于：原料中的糯米粉跟黏米粉有特定的比例，同時添加了多糖（一般為麥芽糖），粉團揉足夠時間，可以延緩淀粉老化過程。

另外，做好后在表面刷一層食用油，最后用保鮮膜完全包裹，這樣可以減少水分蒸發，青團就沒有那么容易變硬啦！

不過

青團變硬了也沒關系

分享兩個超簡單的“救團秘籍”

第一招：微波爐速救法（懶人首選）

這是最省時間的方法，家里有微波爐就能操作，重點是“控溫控時”，不然青團很容易“塌房”！

要注意，加熱時千萬別用高火猛烤，溫度太高會讓青團的糯米皮直接變軟塌陷，不僅顏值掉線，口感也會變得黏糊糊、沒嚼勁。正確做法是：調至中高溫，加熱20—30秒即可，中途可以暫停摸一摸外皮，只要手觸能明顯感覺到變軟，就立刻停止。

這里還有個小細節：如果青團冷藏時間比較久，比如放了兩天，就可以適當延長幾秒加熱時間，但切記不要超過40秒，不然就會變成“塌塌團”哦～

第二招：隔水蒸制復原法（口感更優）

如果追求更有嚼勁的口感，那一定要試試隔水蒸！這是最能還原青團剛出爐口感的方法，蒸好的青團外皮Q彈有韌性，內餡也能重新變得溫熱綿密。

步驟也超簡單：先把鍋里的熱水煮開，然后把變硬的青團放進蒸屜，蓋上蓋子蒸15分鐘左右，關火后不要立刻取出，讓青團在鍋里燜1—2分鐘，取出后稍微晾涼一點再吃。

經過熱脹冷縮的糯米皮，會變得格外有嚼勁，艾草的清香也能完全釋放出來～

重要提醒：這種“青團”千萬別蒸！

如果買的是常溫能保存三四十天的“青團”，要先看看配料表——如果配料表第一位是“麥芽糖漿”，不僅吃起來沒有艾草的清香，一蒸還會直接化成糊糊。這種“青團”，建議直接冷吃，避免白白浪費～

網上也有小伙伴

分享了自己的獨門秘笈

關于青團的保存

也可以試試這個方法

一次吃不完的青團，可以密封冷藏保存。將做好的青團用保鮮膜包起來，放在冰箱冷藏室里或陰涼干燥的地方進行儲存。密封冷藏情況下，存放時間不要超過一個月。如果短時間內不吃，干脆就冷凍保存。無論是冷藏還是冷凍，再次從冰箱拿出來食用前，要徹底加熱再吃。

其實青團變硬，

只是糯米皮失去了水分，

用對方法，就能輕松“喚醒”它的糯嘰嘰。

不過，青團食用要適量，

如果真的變質了，就不要再吃啦！

溫馨提醒：青團是糯米點心，吃多了會導致不消化，引起反酸、脹氣等，加上其餡料往往是高糖高油的高熱量食材，因此淺嘗一下即可，千萬別把青團當飯吃。尤其是老人和孩子不要吃太多，視青團大小，一次吃1-2個就夠了。對于變硬的青團，食用前觀察下外觀，聞一下味道，如果有變質可能的，不要再食用啦！

來源：上海黃浦、上海疾控

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