若有這4種病，不管煙癮多大，千萬別再吸了

前幾天去看望一位老友，他躺在病床上，插著氧氣管，說話都費勁。醫生說是慢阻肺急性發作，再晚來幾天就危險了，

他兒子在旁邊紅著眼睛說：“跟他說了多少遍戒煙，怎么說都不聽”

很多人總覺得吸煙是個人習慣，想戒就戒，不想戒就接著抽。但有些病，吸煙就是往火上澆油，再抽就是在玩命，

這4種病的人，煙癮再大都得戒掉

第一種病：高血壓

抽煙的時候，尼古丁會讓血管收縮，心跳加快，血壓瞬間升高。本來血壓就高，血管壁已經承受壓力，再抽煙，就像給氣球繼續打氣，

高血壓患者長期吸煙，血管壁受損更嚴重，動脈粥樣硬化更快。腦出血、心梗、腎衰竭的風險成倍增加，

吃降壓藥的人，抽煙會讓藥效打折扣，等于白吃

第二種病：冠心病

冠心病患者，心臟的血管已經堵了，供血本來就不夠。抽煙會讓血管收縮，管腔更窄，心臟缺血更嚴重。很多人心絞痛發作，就是抽煙引起的，

更可怕的是，吸煙會讓冠狀動脈粥樣硬化斑塊不穩定，容易破裂。斑塊一破，血小板馬上聚集形成血栓，血管徹底堵死，就是急性心梗，

做過支架或搭橋的人更要注意，吸煙會讓血管重新堵上，手術白做

第三種病：慢阻肺和哮喘

慢阻肺患者的肺功能已經受損，肺泡被破壞，氣道狹窄，呼吸本身就困難。抽煙會讓氣道炎癥加重，分泌物增多，呼吸更困難，

哮喘患者的氣道本來就敏感，煙霧是強烈的刺激物，一抽煙就誘發哮喘發作。嚴重的哮喘發作會窒息

第四種病：糖尿病

糖尿病患者的血管本身就容易出問題，高血糖會損傷血管內皮。吸煙會讓血管收縮，血流減慢，血管損傷加重。糖尿病足、視網膜病變、腎病這些并發癥，在吸煙的糖尿病人身上發生得更快、更重，血糖控制本來就難，吸煙會讓胰島素抵抗加重，藥效降低

戒煙的三條具體方法

第一，把煙具清干凈。家里的打火機、煙灰缸、沒抽完的煙，全部處理掉。眼不見，心不煩。別想著留幾根“應酬用”，留著就是給自己找借口。

第二，想抽的時候做點別的。煙癮上來也就幾分鐘的事。站起來走一走，喝杯水，嚼塊口香糖。撐過這幾分鐘，煙癮就過去了，

第三，找醫生幫忙。現在很多醫院有戒煙門診，可以用戒煙貼、戒煙藥，能大大減輕戒斷反應。不要覺得靠自己硬扛就行，科學方法能提高成功率。花錢買藥比花錢治病劃算得多，

抽煙的后果是永久的，肺壞了、心梗了，回不去了。有這四種病的朋友，煙就是催命符，早一天戒掉，多一天安心。不是嚇唬人，是醫院里躺著的人太多了。