(人民日?qǐng)?bào)健康客戶(hù)端記者 王艾冰)近日,“防猝死套餐”話題再登熱搜榜。人民日?qǐng)?bào)健康客戶(hù)端記者在各大網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)檢索發(fā)現(xiàn),“防猝死套餐”有多個(gè)版本,但基本都包含輔酶Q10、魚(yú)油、葉黃素、B族維生素、維生素D等成分。社交平臺(tái)上,大量網(wǎng)友分享了自己的服用感受,稱(chēng)其為“高強(qiáng)度打工人補(bǔ)劑”。
“不管是藥品或保健品,配比都要講究,藥物劑量、藥品間的相互作用、服藥禁忌等均需科學(xué)評(píng)估。”4月2日,北京大學(xué)人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師劉健在接受記者采訪時(shí)表示,目前網(wǎng)絡(luò)上流行的“防猝死套餐”,保健功效涉及心內(nèi)科、眼科、骨科等多領(lǐng)域疾病,更像是簡(jiǎn)單拼湊出來(lái)的,沒(méi)有科學(xué)性可言。
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社交平臺(tái)上,不少人分享自己服用的“防猝死套餐”。
具體來(lái)看,輔酶Q10是一種維生素樣物質(zhì),對(duì)服用他汀類(lèi)降脂藥物后出現(xiàn)的肌肉癥狀具有一定緩解作用,規(guī)范補(bǔ)充對(duì)心力衰竭患者也有一定益處;魚(yú)油的主要成分是歐米伽3不飽和脂肪酸,研究證實(shí),高純度魚(yú)油制劑可輔助治療高甘油三酯血癥;葉黃素是類(lèi)胡蘿卜素的一種,具有抗氧化和吸收藍(lán)光的作用,可以緩解視疲勞,預(yù)防老年性視網(wǎng)膜黃斑病變;維生素D3的主要作用是提高人體對(duì)鈣的吸收。
劉健強(qiáng)調(diào),輔酶Q10和魚(yú)油的治療作用,均來(lái)自具有藥品資質(zhì)、憑醫(yī)生處方規(guī)范使用的藥品類(lèi)制劑,而非網(wǎng)上可以直接購(gòu)買(mǎi)的保健品類(lèi)輔酶Q10和魚(yú)油制劑。這類(lèi)藥品或保健品,在沒(méi)有藥師指導(dǎo)的情況下隨意配服,不僅無(wú)法起到防病效果,還可能增加身體代謝負(fù)擔(dān),引發(fā)額外的健康風(fēng)險(xiǎn)。
事實(shí)上,“防猝死套餐”已不是第一次引發(fā)關(guān)注。“防猝死套餐”的走紅,折射出部分年輕人因不良生活習(xí)慣產(chǎn)生的健康焦慮,商家正是借此進(jìn)行炒作。
“造成猝死的病因很多,其中八成是由于心臟疾病,如心肌梗死、心律失常。”劉健提醒,預(yù)防猝死沒(méi)有捷徑,要從改變生活方式開(kāi)始,包括避免過(guò)度勞累、合理安排工作和睡眠時(shí)間、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整心態(tài)、健康飲食、戒煙限酒等。
定期體檢,盡早發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題,也是預(yù)防猝死的重要一步。以下四類(lèi)人群需格外警惕心血管突發(fā)事件,每年做心電圖、心臟超聲等專(zhuān)項(xiàng)檢查:有基礎(chǔ)心臟病,如冠心病、心肌梗死病史、心力衰竭等;有相關(guān)家族史,直系親屬有先天性心臟病、惡性心律失常、猝死或心臟驟停病史;“三高”控制不佳的患者;長(zhǎng)期存在不良生活習(xí)慣的人。
劉健建議,冠心病患者或“三高”人群可常備硝酸甘油和阿司匹林。硝酸甘油用于心絞痛發(fā)作急救,若出現(xiàn)胸悶胸痛癥狀,且自測(cè)血壓正常的情況下,可舌下含服1片,5分鐘不緩解再含1片,最多3片,但低血壓、青光眼患者禁用。阿司匹林用于心肌梗死急性期抗血小板治療,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,有出血傾向、胃潰瘍、過(guò)敏者禁用,切勿自行服用。需注意,心臟驟停時(shí),任何口服藥都無(wú)效。此時(shí)唯一有效的急救方式,是規(guī)范實(shí)施心肺復(fù)蘇(CPR),并配合使用自動(dòng)體外除顫器(AED)進(jìn)行除顫,同時(shí)撥打急救電話。
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