停手！不要掏耳屎了

“醫(yī)生，我感覺(jué)最近耳屎變多了，幫我清理下我的‘稀’耳朵吧！”4月1日，武漢市民張女士下班后，到醫(yī)院請(qǐng)求醫(yī)生幫忙掏一掏耳朵。

張女士常說(shuō)自己是個(gè)“稀耳朵”，由于耳屎很油，自己清理不干凈反而還越掏越癢，便每隔兩個(gè)月到醫(yī)院請(qǐng)求醫(yī)生為其“掏耳朵”。

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師朱云提醒：耳屎是耳朵的“天然保護(hù)盾”，除非耳屎異常，日常無(wú)需刻意清理，亂掏耳朵反而可能引發(fā)耳部健康隱患。

耳屎：耳朵的“全能衛(wèi)士”

耳屎，是來(lái)自外耳道皮脂腺和耵聹腺的分泌物，同時(shí)還混有灰塵和皮屑，醫(yī)學(xué)稱(chēng)它為“耵聹”。我國(guó)大部分人是干性耵聹，這種耵聹在空氣中干燥后呈薄片狀，可隨頭位的改變或運(yùn)動(dòng)，以及咀嚼活動(dòng)而向外脫落；另有部分人的耵聹黏稠如油脂，稱(chēng)油性耵聹，不易脫出。

“耳屎雖然說(shuō)是代謝廢物，但大有作用，且留且珍惜。”朱云說(shuō)。

作用一：潤(rùn)滑保濕

外耳道皮膚嬌嫩且缺乏皮脂腺，耳屎中的油脂能為耳道黏膜保濕，避免因干燥開(kāi)裂，同時(shí)減少耳毛、皮膚與耳道壁的摩擦損傷。

作用二：保護(hù)耳膜

黏性的耳屎可以黏住不慎進(jìn)入外耳道的砂礫，也可以防止臟水深入引發(fā)感染；耳屎獨(dú)特的“味道”可趕走部分誤入外耳道的小飛蟲(chóng)；還可在一定程度上消減噪音。

作用三：抗菌抑菌

小小的耳屎還有抑制和殺菌的作用哦。耳屎中的某些成分，比如溶酶菌、免疫球蛋白等，可抑制外耳道內(nèi)的真菌和細(xì)菌。

作用四：清潔自潔

耳道有自排自潔功能，大部分耳屎在咀嚼和下頜運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中可以自行排出。而且耳屎會(huì)越挖越多，新分泌的耳屎可能會(huì)由原本的片狀變?yōu)樗樾迹M(jìn)而降低保護(hù)耳朵的能力。

導(dǎo)致耳癢的原因有這些

很多人掏耳習(xí)慣看似“順手”，實(shí)則暗藏健康風(fēng)險(xiǎn)，常見(jiàn)誤區(qū)主要有這些：

上火

有時(shí)耳朵癢是上火導(dǎo)致的，飲食辛辣或頻繁的熬夜也會(huì)導(dǎo)致耳朵發(fā)癢。

不良的掏耳習(xí)慣

耳屎挖得太干凈等不良的掏耳朵習(xí)慣，更易使外界的有害物質(zhì)進(jìn)入耳朵，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致外耳道干燥，從而引發(fā)耳朵瘙癢。

外耳道炎或外耳道濕疹

一旦外耳道進(jìn)水后，外耳道皮膚潮濕，加上不良的掏耳習(xí)慣損傷外耳道皮膚后，容易導(dǎo)致外耳道發(fā)炎，出現(xiàn)耳內(nèi)悶脹、疼痛等不適感。

過(guò)敏

當(dāng)過(guò)敏性疾病發(fā)作時(shí)，有時(shí)也會(huì)引起外耳道瘙癢。

螨蟲(chóng)

如果螨蟲(chóng)跑到了我們耳朵里，我們也會(huì)覺(jué)得耳朵癢。

當(dāng)耵聹分泌過(guò)多或排出受阻，在外耳道內(nèi)堆積，凝結(jié)成塊，堵塞外耳道時(shí)，就成了耵聹栓塞。出現(xiàn)耵聹栓塞時(shí)，根據(jù)耵聹栓塞的程度以及所在位置會(huì)有不同的癥狀：

① 外耳道沒(méi)有完全阻塞時(shí)，多無(wú)癥狀，偶有局部瘙癢感。

②完全阻塞時(shí)，可出現(xiàn)耳悶脹不適，聽(tīng)力下降，耳鳴，甚至眩暈。顳下頜關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)或進(jìn)水膨脹后可有耳痛，伴感染時(shí)出現(xiàn)疼痛難忍。

栓塞了的耵聹，一定要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

耳鼻喉科醫(yī)生推薦的正確掏耳方法

健康人無(wú)需頻繁掏耳。耵聹?zhǔn)嵌涞摹氨Ｗo(hù)衛(wèi)士”，能潤(rùn)滑耳道、阻擋灰塵和異物進(jìn)入，還能抑制細(xì)菌滋生。正常情況下，耵聹會(huì)隨著咀嚼、說(shuō)話等面部動(dòng)作，自行脫落排出，無(wú)需人工干預(yù)。只有在耵聹過(guò)多、堵塞耳道，出現(xiàn)聽(tīng)力下降、耳朵瘙癢、脹痛等不適時(shí)，才需要進(jìn)行清潔。

如果確實(shí)需要清潔，推薦一種安全的方法：

溫和擦拭

用干凈的棉簽輕輕擦拭外耳道入口處的可見(jiàn)耵聹，注意只在耳道外側(cè)1/3處操作，不要深入耳道內(nèi)部。這種方法僅適用于清理表面的少量耵聹，避免觸碰耳道深處的脆弱組織。

另外，掏耳工具的選擇也很重要。建議使用清潔棉簽擦拭外耳。避免使用尖銳、不潔的工具，也不要和他人共用掏耳工具，防止交叉感染。

這些情況，別自己掏，直接找醫(yī)生

如果出現(xiàn)以下幾種情況，不要自行嘗試掏耳，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院耳鼻喉科就診，由醫(yī)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)處理：

1

耵聹堅(jiān)硬如石塊，無(wú)法用溫水沖洗軟化；

2

耳道內(nèi)有傷口、流膿、疼痛明顯，懷疑有外耳道炎或中耳炎；

3

已經(jīng)出現(xiàn)聽(tīng)力下降、耳鳴、頭暈等癥狀；

4

曾有鼓膜穿孔、耳部手術(shù)史；

5

兒童、老年人或行動(dòng)不便者，自行掏耳容易操作不當(dāng)，建議由醫(yī)生處理。

醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況，使用專(zhuān)業(yè)的器械(如耳內(nèi)鏡、耵聹鉤等)進(jìn)行安全清理，既能保證清潔效果，又能避免損傷耳朵。

來(lái)源：湖北日?qǐng)?bào)、航天城醫(yī)院耳鼻喉科