“不是環境太吵，是我需要專注！”初二女生要買防噪耳塞：好幾個同學都戴上了

來源：潮新聞

晚自習的教室里，筆尖劃過紙面的沙沙聲、翻書的嘩啦聲、偶爾有人起身接水的腳步聲，這些聲音在任何人聽來都算不上“吵鬧”。但初二女生小茜不這么覺得。

“同學翻書的聲音、筆掉地上的聲音、有人小聲討論題目的聲音，都能把我‘拽’出來。”小茜說，“不是吵，就是會分心。”

最近，她發現班里好幾個同學都戴上了一種小東西——防噪耳塞。小小的海綿或者硅膠塞子往耳朵里一塞，世界就安靜了。她也讓媽媽幫忙買了。

防噪耳塞正在校園悄悄流行，成為這屆學生的新寵。不過，這一次的“文具”，有點不一樣。

“不是環境太吵，是我需要專注”

小茜是初二學生，成績中上，但有個“毛病”，自習時容易走神。

“我們班晚自習其實不吵，但總會有一些‘意外’聲音：后排同學轉筆掉地上了，左邊兩個人隔著過道在討論作業，前排同學擤了個鼻涕……”每一個聲音，都會把她的注意力從作業上“鉤”走。等回過神來，經常三五分鐘就過去了。

前段時間，班里有同學帶來了防噪耳塞，小茜借來試戴了一下。“戴上之后，世界一下子安靜了！”小茜說，那些細碎的聲音一下子被過濾掉了，她覺得自己坐在一個透明的泡泡里，能看到外面的人在動，但聲音被柔化了。

小茜讓媽媽買耳塞。媽媽起初不理解：“教室里那么吵啊？你考試又不能戴。”不過，防噪耳塞不貴，媽媽花了幾十塊給小茜下單了兩款。

戴上后，茜媽發現，果然有用，廚房的水聲、窗外的車流聲全被壓低了。

小茜說，現在晚自習經常戴耳塞。“效率高了不少。戴上之后也好像給自己劃了一個‘結界’，別人看到我戴著耳塞，也不太會來打擾我了。”

對高中生小田來說，買防噪耳塞的情況更剛需。他住校，宿舍六個人，下鋪室友經常打呼嚕。“不是震天響，但晚上安靜下來，那種有節奏的呼吸聲就像刻在腦子里一樣，根本睡不著。”在同寢室同學的推薦下，他買了防噪耳塞，“第一次戴上，室友還在打呼，但我幾乎聽不到了，那一晚睡得特別香。”小田說，現在寢室六個人，有四個在用防噪耳塞。

“關不掉”的耳朵與“想關上”的心

這屆學生，為什么似乎對聲音更為敏感？

在一位心理老師看來，當下的青少年長期處在高信息密度環境中，耳朵可以說是“全天候開機”，很難自動屏蔽背景噪聲。而在幾十年前，環境音相對單一，現在的孩子在商場、電腦、短視頻等的背景音里長大，對“變化的聲音”更敏感。

專注力焦慮是另一個原因。在采訪中，多位家長透露，孩子戴上耳塞后，并不是在做什么需要絕對安靜的事。“比如兒子只是在做一些難度不高的作業，我覺得他不是真的怕吵，是怕‘被打斷’之后回不來神。”家長方女士告訴記者。

不少孩子從小被要求做好“時間管理”，也進行了“專注力訓練”，對“效率”有著焦慮。一副防噪耳塞，隔掉的不只是聲音，還有“被干擾”的焦慮。

一位初中班主任分析，這代孩子對“私人空間”的需求高，在家里有自己的房間，有自己的社交賬號，也有自己的音樂世界，他們習慣了“沉浸在自己的世界”。但學校是集體空間，沒法“關門”。防噪耳塞，可以看成是一個“關門”動作。“戴上耳塞這個動作本身就有心理意義。它像是表達信號，現在要進入自己的世界了，請勿打擾。”

這位老師表示，班里也有部分同學在自習課時會戴上耳塞，耳塞并不是完全隔音，只是降低分貝。“在自習時想要更專注，我支持，但集體活動時，你不能把自己‘關’起來。”

也有老師表達了憂慮。一位初二班主任老師表示，現在的孩子太依賴外部工具了，注意力不集中，不是應該買裝備，而是考慮如何自我調整。“裝備越來越全，自控力卻越來越弱。如果孩子戴耳塞是為了在特定場景下提升效率，這是合理的自我調節。但如果孩子離了耳塞就無法學習、無法入睡，那確實需要關注一下背后的焦慮問題。”她表示。

家長們的態度也各不相同。有家長從質疑轉為接受：“有人說我太慣著孩子了，但我自己的感受是，戴上后確實降低噪音，讓人更平靜了，也更容易專注。”也有家長明確反對：“以后上大學、上班，環境只會更嘈雜，難道一輩子戴耳塞？需要學會在正常環境中集中注意力，不是給自己造一個真空罩子。”

也有老師分析，這一代孩子成長在信息爆炸、注意力被切割的時代，很容易浮躁，靜不下心來，戴耳塞是他們在主動尋找一種自我保護方式，其實更應該積極看待，他們可能比上一代人更清楚自己想要什么，也更愿意為“專注”買單。

不過，耳鼻喉科醫生也給中學生的這股潮流提了個醒：降噪耳塞有可能傷耳朵，主要指的是耳道損傷。一部分降噪耳塞用比較硬的材質制作，如果長時間佩戴，有可能會損傷外耳道，引起外耳道炎癥等疾病。同時，降噪耳塞不建議使用太長時間，外耳道的保健需要通風。

潮新聞記者 金丹丹