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作者 | 張永, 江蘇省宿遷市泗洪縣上塘中學黨支部書記、校長
暖風拂枝,春意漸濃。短暫的春假過后,校園迎來學子歸校。假期的松弛與校園的規律形成反差,學生易出現作息紊亂、心神渙散等“節后綜合征”。作為教育者,我們應秉持 “潤心” 理念,用溫柔與專業助力學子平穩收心,快速回歸校園節奏。
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接納情緒,放緩節奏是前提
學生留戀假期、狀態松懈是正常的身心反應。返校初期,教師切忌急于求成、苛責批評。不妨組織一場輕松的春日分享會,讓學生暢談假期趣事,給情緒一個宣泄出口。教學上采用“漸進式” 軟著陸,放緩進度、減少壓力,用包容與理解化解學生的心理隔閡,幫助他們從容過渡。
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科學調適,重塑規律是關鍵
假期打亂的生物鐘需要科學校準。引導學生循序漸進調整作息,逐步恢復規律作息;鼓勵減少電子產品依賴,用閱讀、運動、同伴交流等健康方式充實課余生活。課堂上可加入靜心小游戲,幫助學生收束心神;課后多親近自然,在春光中調節身心,實現身體與心靈的同步歸位。
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正向激勵,喚醒動力是核心
狀態回歸需要內在驅動力。引導學生制定簡單可行的小目標,梳理學習清單,重拾預習復習的好習慣。教師多給予鼓勵與肯定,用正向評價滋養心靈,讓學生在點滴進步中重拾信心,擺脫懶散,喚醒學習熱情。
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家校協同,筑牢屏障是保障
收心調適離不開家校合力。通過溝通引導家長多傾聽、少指責,協助孩子調整作息、整理學具,營造良好的家庭氛圍。同時重點關注特殊學生,給予暖心幫扶,用溫情填補心靈空缺,讓每一位孩子都在雙重守護下平穩適應。
春歸校園,潤心不止。收心不是生硬約束,而是溫柔陪伴;育人不是簡單說教,而是心靈滋養。愿我們以愛為基,以潤為旨,陪伴學子褪去慵懶、重拾活力,在盎然春意中向陽而行,續寫成長新篇。
作者簡介
張永
泗洪縣上塘中學黨支部書記、校長。高級教師,宿遷市初中物理學科帶頭人,中國教育學會會員。因工作成績突出被江蘇省教育廳授予“江蘇省優秀教育工作者”榮譽稱號,先后被評為“江蘇省學科優秀青年教師”、“泗洪縣青年崗位能手”、“宿遷市十佳好爸爸” 、“宿遷市優秀志愿者”、“宿遷市我身邊的好青年”、“泗洪縣優秀共產黨員”、“泗洪縣優秀教育工作者”、“泗洪縣最美志愿者”、“宿遷市基礎教育工作先進個人”。曾獲得江蘇省優課評選二等獎,宿遷市優課一等獎,主持或參與多項省市課題均已結題,多篇論文發表。
為落實《義務教育課程方案(2022年版)》《教育強國建設規劃綱要(2024—2035年)》及教育部《關于加強中小學地方課程和校本課程建設與管理的意見》相關要求,助力中小學校突破校本課程建設瓶頸,整合優質教育資源,搭建專家引領、名校對標、實操演練、交流研討的高端研修平臺,特舉辦本次“中小學高品質校本課程建設與特色凝練高級研修班”,通過“線下深耕+線上延伸”的立體化研修模式,幫助學員吃透校本課程建設核心邏輯,掌握實操方法,打造具有本校特色、貼合學生需求、彰顯教育內涵的優質校本課程,推動學校辦學品質與特色品牌雙提升。
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作者丨張永
編輯丨智庫君
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