廣東
總有家長問：“醫生，有沒有什么法子能讓孩子鼻炎少遭罪？不打針不吃藥，溫和點兒的方子有嗎？”
孩子肺氣虛寒，鼻子就是最先報警的地方。所以推薦紫蘇葉，它能宣肺散寒，把堵在孩子肺里、鼻子里的那股寒濕之氣通過毛孔散掉。肺氣順了，呼吸自然就通暢了。今天，邀請兒科專家陳治珍主任來和大家聊聊。
這兩對“黃金搭檔”，建議家長收藏
單純用紫蘇葉力量可能還不夠，陳治珍主任給家長們總結了兩個“黃金搭配”，大家可以根據孩子的具體癥狀來選。
搭配一：紫蘇葉 + 生姜
適合：鼻塞、流清涕嚴重
紫蘇葉負責散寒，生姜負責溫中、助陽。這兩者一結合，就像是在孩子體內升起了一個“小太陽”，打通陽氣，橫掃寒濕。
【煮法】：
1. 準備干紫蘇葉3-6克（鮮葉可用10克），生姜2-3片（記得去皮）。
2. 將生姜先煮開，水滾后放入紫蘇葉。
3.注意：紫蘇葉不能久煮。大火煮5分鐘左右，聞到香味即可關火，趁熱給孩子喝下。
搭配二：紫蘇葉 + 陳皮
適合：白痰多、老流清鼻涕
如果孩子不僅流清鼻涕，還總覺得喉嚨里有痰，吐出來又是稀稀白白的，那陳治珍主任就建議你把生姜換成陳皮。
陳皮能理氣健脾、燥濕化痰。中醫里講“脾為生痰之源”，陳皮把中焦脾胃理順了，濕氣化掉了，痰自然就少了。它和紫蘇配合，最適合對付那種痰多、鼻涕不斷的“寒濕型”鼻炎。
【煮法】：
1. 準備紫蘇葉5克，陳皮3克。
2. 先把陳皮放入鍋中，加兩碗水，大火燒開后轉小火煮10分鐘。
3.關鍵點：最后放入紫蘇葉，再煮5分鐘聞到香味即可。
4. 趁熱喝，把那股藥香味兒喝進去，對通鼻竅非常有好處。
陳奶奶小貼士：對于那些不僅流鼻涕，還伴有鼻塞特別嚴重的寶貝，可以在上面的方子里再加兩朵辛夷花。
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