廣東
很多糖友長期控糖，會出現心慌、心悸，心跳加快，稍微動一動就心慌，甚至胸悶、氣短，以為是低血糖、心臟不好，去醫院檢查卻沒什么大問題。
其實這是中醫講的“消渴病氣虛血瘀”，氣血不足、脈絡瘀阻，心臟得不到足夠的滋養，才會出現心慌、心悸，單純補糖、吃心臟藥沒用，要益氣養血、疏通脈絡。
不用吃復雜的中藥，1味常見食材就能調理，就是“丹參”，中醫里丹參性微寒、味苦，能活血祛瘀、益氣養血，是調理心慌、心悸的佳品。
還能輔助穩糖，改善糖友氣血不足、脈絡瘀阻的問題，適合所有糖友，尤其是心慌、心悸頻繁的糖友。今天，邀請糖尿病專家楊小紅主任和大家聊聊。
做法很簡單：每天取3-5克丹參，用開水沖泡代茶飲，反復沖泡至無味，每天喝1杯。
既能益氣養血、緩解心慌、心悸，又能疏通脈絡、輔助穩糖，堅持半個月，心慌、心悸的癥狀會明顯緩解，胸悶、氣短也會改善，身體也更有勁兒。
注意：丹參性微寒，脾胃虛寒、經常腹瀉的糖友，可搭配1片生姜一起沖泡；正在服用抗凝血藥物的糖友，咨詢醫生后再飲用，避免影響藥效；心慌、心悸嚴重、伴隨胸痛的糖友，及時就醫，排除心臟問題。
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