中年男人的尷尬：同事懷疑我陽痿了，我該如何巧妙地解釋？

大早上，同事（男）突然問我：你是不是陽痿了？

我大感好奇：你為什么這么問？

他甩給我一張圖，上面是一個中年男人在森林里跑步，圖下還印了一段文字，大意是：

男人的陰莖血管比冠狀動脈更細，但是病理機制類似，心梗之前一般提前兩年會出現陽痿。

這個時候，男人的心理無法接受，于是就開始練馬拉松，擼鐵，幻圖重整雄風。等等。

他看到了這張圖，聯想到我喜歡跑步，于是有此一問。

一瞬間，我都不知道如何反駁他。

我怕，我要是說急了，紅頭白臉地解釋：

跑步跟陽痿沒關系，我跑步是習慣，是熱愛，科學證明跑步有助于提高性能力，巴拉巴拉巴拉……

此景此情，同事要是來一句：

你太應激了，我只是隨口一問，你解釋這么多，是不是心虛，你不會真的不行了吧？

我又怕，我要是不說，沉默以對，那他要是來一句：

你看你無話可說了吧，被我說中了吧？沉默是一種逃避！

正說反說都有理！我陷入了尷尬的兩難處境，如何巧妙地回應才好？

我懷疑最近，跑馬拉松的中年男人，可能都看到過這個“中年男人不行了，于是才去跑馬拉松”的理論。

這個理論到底對不對，我也不知道。我覺得是一種污名化。

從我自己的感受、見聞來說，每個人，尤其是中年男人，練馬拉松的原因千奇百怪。

有的人是人到中年，單純地感覺到工作生活壓力太大，急需找一個發泄口，于是走上了跑道。

有的人確實是健康出現了問題，比如想減肥，要找個方式鍛煉，恢復一下，于是練起了馬拉松。

還有些人，就是一次偶然看到跑馬的氛圍了，被吸引了，于是自然而然也跑了起來。

還有些人，是想尋找一種生命的意義感，一種燃燒感，一種掌控自己的挑戰感，于是跑起半馬全馬超馬！

這里面，當然就有一部分中年男人，是因為那話兒不行了，于是擼鐵、跑馬了。這部分人有多少，估計也沒權威的數據披露。

我自己是如何跑起馬拉松的呢？

我斷斷續續跑步有十幾年的歷史了。早年是在學校里，心情苦悶，學業壓力大，前途渺茫，于是跑起來。

后來是打卡的沖動，覺得這是個了不起的事，被完成半馬、全馬的虛榮推著跑。

再后來成了一種習慣，高興跑跑，不高興就歇歇。

最近一兩年，則是減肥的渴望更多點。順便報告下，有關注的朋友可能知道我從去年開始減肥。

我從去年二三月份開始比較規律的跑步，一個月大概跑量在100公里，另外還有10次左右的游泳。

到目前，整整一年過去了，體重減了大約15斤。我目前體重是150斤，目標是在今年通過運動，適當的節食減到130斤。

最后，必須要承認，以我自己的感受來說，中年男人，如果長期大量的跑步，似乎對性欲多少有點影響。

我自己的感受是，假如某天跑了一個長距離，那至少接下來四五天，對女色毫不心動，進入賢者模式。

而且，如果只是跑步，不配合力量訓練，不多喝點牛奶，吃點牛肉的話，身體還會有一種緩慢、沉重地疲倦感。

腦子可以正常思考，但身體就是想躺在那里不想動。

我分析，這可能和年齡有關。

人到中年，身體各項機能都在下降。三五公里是健身，二三十公里是消耗。四五十公里，那真的是走身體健康的鋼絲。

不服老不行。

我清晰地記得十幾年前，我跟老婆區香港玩，三四天里，又是熬夜坐飛機，又是逛街，又是跑馬，也沒耽誤我倆交流人生啊。

而如今，當天要是跑完一個20公里，洗完澡之后，最多5分鐘，我的呼嚕就要震動樓板了。任你花容月貌十八般武藝，我都心如止水蒼天可鑒。

最后，想問問大家，當男同事問我“你是不是陽痿了？”時，我到底應該怎么回答呢？既能洗刷嫌疑，又能巧妙反擊，不失風度？

在線求答案，挺急的。