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在我國(guó),平均每分鐘就有約1.4人因肺癌離世。肺癌,這個(gè)沉默的殺手,已連續(xù)10年,穩(wěn)居全球癌癥發(fā)病率和死亡率榜首,無(wú)論男女,肺癌發(fā)病率均居所有癌癥首位。
肺癌:威脅健康的“隱蔽殺手”
肺癌為何會(huì)高居全球發(fā)病率與死亡率之首?這是由多重因素疊加導(dǎo)致的。與其他器官相比,肺臟直接、持續(xù)與外界環(huán)境交換氣體,缺乏皮膚那樣的物理屏障,空氣中的致癌物可直接作用于支氣管和肺泡上皮細(xì)胞,使其DNA損傷累積,最終誘發(fā)癌變。由多重因素疊加。肺部直接接觸外界,缺乏保護(hù),極易被有害物質(zhì)損傷。再加上吸煙、二手煙、空氣污染、廚房油煙等因素疊加,進(jìn)一步增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
更可怕的是它的“隱蔽性”——早期幾乎沒(méi)有明顯癥狀,很多人認(rèn)為自己不吸煙,身體好,因此不重視體檢篩查,到確診時(shí)往往已是中晚期,錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。
哪些人屬于“隱形高危人群”?
長(zhǎng)期吸煙,包括主動(dòng)吸煙和大量接觸二手煙,是導(dǎo)致肺癌的重要危險(xiǎn)因素,除此之外,一些“隱形”的高危因素也不能忽視。
如果你屬于以下5類(lèi)人,即使不吸煙,也要把肺癌篩查提上日程。
長(zhǎng)期接觸廚房油煙的人
廚房油煙中含有大量有害物質(zhì),長(zhǎng)期吸入會(huì)對(duì)肺部造成持續(xù)損傷。如果你既是家里的“掌勺人”,又很少開(kāi)油煙機(jī)或炒菜不開(kāi)窗,風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。
有肺癌家族遺傳史的人
如果直系親屬中有人得過(guò)肺癌,風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比普通人明顯升高。
40歲以上的人群
年齡本身就是重要的風(fēng)險(xiǎn)因素。我國(guó)推薦40歲以上人群開(kāi)始重視肺癌早篩,不管你感覺(jué)身體多好,都別大意。
職業(yè)暴露人群
長(zhǎng)期從事接觸粉塵、化學(xué)毒物的工作,比如一些化工、建筑等行業(yè)的從業(yè)者。
有肺部基礎(chǔ)疾病的人群
患有肺氣腫、肺纖維化等疾病的人群,患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高,所以要積極防治慢性肺部疾病。
需要注意的是,這些因素往往疊加出現(xiàn)。 比如親屬有肺癌病史,自己又常年炒菜做飯,那就更需要重視早篩。
高危人群,該做什么檢查?
如果你屬于上面任何一類(lèi)高危人群,尤其是已經(jīng)40歲以上,建議每年做一次低劑量螺旋CT篩查。
平時(shí)留意這5個(gè)信號(hào)
肺癌早期很“隱蔽”,但并非完全無(wú)跡可尋。出現(xiàn)以下信號(hào),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī):
1. 持續(xù)咳嗽超過(guò)2周,吃止咳藥不管用,尤其是陣發(fā)性干咳。
2. 痰中持續(xù)帶血,哪怕是血絲也不要僥幸。
3. 不明原因的胸悶、喘不上氣,活動(dòng)后加重。
4. 不明原因體重下降,短期內(nèi)下降10斤以上。
5. 反復(fù)低燒。
廚房油煙的防護(hù),今天就能做
在眾多隱形高危因素中,廚房油煙是很常見(jiàn)、也容易被忽視的一個(gè)。如果你每天都要做飯炒菜,這4個(gè)實(shí)用技巧請(qǐng)收好:
第一,炒菜時(shí)要開(kāi)窗,保持空氣流通,讓油煙能及時(shí)排出去。
第二,堅(jiān)持“熱鍋涼油”。避免油溫過(guò)高產(chǎn)生大量有害油煙。
第三,油煙大時(shí)可以戴上口罩。簡(jiǎn)單有效,別覺(jué)得夸張。
第四,炒完菜不要馬上關(guān)油煙機(jī),多開(kāi)5-10分鐘,把殘留的油煙徹底排干凈。
別小看這幾步,日積月累,對(duì)肺的保護(hù)作用非常明顯。
小貼士:不吸煙不等于遠(yuǎn)離肺癌。真正有效的保護(hù),是主動(dòng)篩查和日常防護(hù),為自己、也為家人,多一點(diǎn)安心。
原標(biāo)題:《全球死亡率第一!這一癌癥,是“沉默殺手”》
欄目主編:蔣竹云
文字編輯:傅璐
本文作者:央視財(cái)經(jīng)
題圖來(lái)源:上觀題圖
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