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腦中風,說來就來,半身不遂、口眼歪斜。很多人等到發病才后悔,其實血管堵不是一天兩天的事。
中醫講“治未病”,血管里的淤血、痰濕、垃圾日積月累,趁著還沒堵死,把它們化開,就是最好的預防。
中醫王清海主任表示,下面這4味中藥,個個都是心腦血管的“守護神”,血管通了,血壓穩了,腦中風自然離你遠遠的。
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1.丹參
丹參是活血化瘀的頭號功臣。它能把血管壁上的陳年淤血慢慢化開,同時還能養血生新,不傷正氣。
現代研究也證實,丹參能擴張冠狀動脈,增加血流量,抗血小板聚集。對于血管狹窄、動脈硬化、腦供血不足的人來說,丹參是首選。
2.山楂
大家知道山楂助消化,但它活血化瘀、降血脂的作用更厲害。山楂能消除血管內壁的脂質沉積,降低膽固醇和甘油三酯,防止斑塊形成。同時還能擴張血管、降低血壓。
平時吃肉多、血脂高的人,用山楂泡水,等于給血管做個大掃除。
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3.川芎
川芎“上行頭目,下行血海”,是血中氣藥,善于走竄,能把頭部和全身的淤滯通開。它還能改善腦部血液循環,增加腦血流量,對預防腦血栓、腦梗塞尤其重要。
經常頭暈頭痛、頭目不清的人,說明頭部供血有問題,川芎正對癥。
4.葛根
葛根專門針對高血壓和頸部血管問題。它能直接擴張血管,尤其是頸動脈和腦血管,把壓力降下來,同時增加腦供血。很多人高血壓伴有脖子僵硬、頭暈耳鳴,葛根一用上,血管松開了,血壓自然往下走。
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每個人的體質不同,配比均會有區別:血脂特別高的,山楂加倍,加決明子、澤瀉;血壓波動大的,葛根加量,加鉤藤、菊花;血瘀明顯、舌下青筋粗紫的,加三七粉等。
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