5天不化妝，身體“排毒”近40%？這項(xiàng)法國研究把人看懵了

添“星標(biāo)”，點(diǎn)“在看”，

一項(xiàng)來自法國國家健康與醫(yī)學(xué)研究院（Inserm）的最新研究，給“精致生活”潑了點(diǎn)冷水：少用幾天化妝品和日化用品，體內(nèi)某些化學(xué)污染物就能明顯下降，幅度最高接近40%。

這項(xiàng)發(fā)表于環(huán)境國際期刊（Environment International）的研究，由Inserm、格勒諾布爾-阿爾卑斯大學(xué)和法國國家科學(xué)研究中心（CNRS）聯(lián)合完成。

圖源：pixabay

只停5天，身體真的“輕了”？

研究找來約100名18—30歲的女性，讓她們做一件很簡單的事：

連續(xù)5天，盡量少用化妝品和護(hù)理產(chǎn)品（洗發(fā)水、香皂、彩妝統(tǒng)統(tǒng)算）

同時(shí)換成“更干凈”的替代品（不含常見爭議化學(xué)成分）

結(jié)果很直接，甚至有點(diǎn)“扎心”：

固香常用成分（鄰苯二甲酸酯）：↓22%

常見防腐劑（甲基對羥基苯甲酸酯）：↓30%

爭議最大選手——雙酚A（BPA）：↓39%

重點(diǎn)是：這一切，只用了5天。

被禁了20年的成分，還在你身邊？

雙酚A早已被法國禁止用于化妝品，但它依然能在人體中被檢測到。

根據(jù)法國國家食品環(huán)境與勞動安全署的評估，這種物質(zhì)屬于內(nèi)分泌干擾物，可能和乳腺癌、不孕等問題相關(guān)。

研究人員推測：

它可能來自生產(chǎn)過程污染

或者藏在包裝材料里，“悄悄混入”

換句話說：你沒用它，不代表你沒接觸它。

研究者直言：問題不在于消費(fèi)者

研究作者、Inserm研究員菲麗帕（Claire Philippat）點(diǎn)得很明白：

“日常護(hù)理和化妝品，是一個(gè)不可忽視的暴露來源。一旦減少使用，暴露水平會明顯下降。”

但她也補(bǔ)了一句更關(guān)鍵的：“不能只靠個(gè)人少用產(chǎn)品來解決問題，監(jiān)管必須更嚴(yán)格。”

更微妙的是：歐洲反而要“松一松”

就在研究發(fā)布之際，歐洲議會正在討論修改化妝品法規(guī)。

爭議點(diǎn)很現(xiàn)實(shí)：企業(yè)可能獲得更長時(shí)間，才需要下架含有致癌或生殖毒性物質(zhì)的產(chǎn)品。

這一點(diǎn)已經(jīng)被消費(fèi)者組織UFC-Que Choisir點(diǎn)名批評：這可能是在“降低保護(hù)標(biāo)準(zhǔn)”。

最后說句大實(shí)話：

每天精心護(hù)膚、認(rèn)真化妝，似乎是在“管理自己”。

但從這項(xiàng)研究來看，這些習(xí)慣，也在悄悄“管理你的體內(nèi)化學(xué)環(huán)境”。減少使用，效果比想象中更快。

當(dāng)然，更關(guān)鍵的問題是：這不應(yīng)該只靠消費(fèi)者個(gè)人自己小心，監(jiān)管必須跟上，對化妝品中的化學(xué)物質(zhì)實(shí)施更嚴(yán)格的限制。

文字：茹菓

審編：豆

參考資料:

https://www.lemonde.fr/sante/article/2026/04/22/reduire-l-usage-des-cosmetiques-diminue-rapidement-l-exposition-aux-perturbateurs-endocriniens-selon-une-etude-de-l-inserm_6682380_1651302.html

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